El tiempo que pasan los niños viendo la televisión es a veces un gran dilema para los padres. La razón es que la televisión y artilugio otros pueden ayudar a los padres a distraer a los niños cuando tienen que estar ocupados con otros asuntos. Pero no se puede evitar, existen efectos secundarios por el hábito de que los niños vean televisión con demasiada frecuencia. Entonces, ¿cuánto tiempo es el tiempo ideal para que los niños vean la televisión? Aquí está la explicación.
Limitación de ver televisión para niños pequeños
Citando a Kids Health, los primeros dos años de la edad de un bebé son una época en la que el cerebro del bebé se desarrolla muy rápidamente.
Por lo tanto, es muy importante que su pequeño reconozca y perfeccione sus cinco sentidos al ver, oír y sentir.
Sin embargo, agudizar los cinco sentidos de su hijo no debe hacerse mirando televisión.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés menores de 18 meses no vean televisión.
Excepto por videollamada abuelos, tías u otros miembros de la familia que permiten que los bebés interactúen.
Dr. Vic Strassburger, como representante de la AAP, declaró que la duración ideal de la televisión para niños de 2 años o menos debería ser de menos de 1 hora todos los días.
Mientras que los niños de 2 años y más un máximo de dos horas diarias.
Estas son las reglas para ver televisión para niños de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP):
- Límite de tiempo de pantalla los bebés menores de 18 meses son solo para videollamada familia.
- Los niños de 18 a 24 meses deben ver programas educativos con un acompañante.
- Los niños de 2 a 5 años ven programas de televisión no educativos durante un máximo de 1 hora al día.
- Los fines de semana, la duración máxima de visualización es de 3 horas.
- Apague la televisión durante las comidas y los eventos familiares.
- Evite dar impresiones 30-60 minutos antes de acostarse.
Los niños no pueden tener su propio acceso a Internet o red de televisión por cable en la habitación. Esto dificulta que los padres controlen qué tipo de niños ven y qué ven en los medios de comunicación.
¿Cuáles son los efectos de que los niños vean demasiada televisión?
Es posible que los programas de video en las redes sociales y la televisión tengan beneficios para los niños. Por ejemplo, introducir nombres de animales, colores y aprender a contar historias.
Pero lo que los padres deben tener en cuenta, existen efectos secundarios peligrosos cuando los niños ven la televisión durante demasiado tiempo, aquí hay una explicación.
Comunicación unidireccional
Citando a la Clínica Mayo, ver demasiada televisión afecta el desarrollo del cerebro de los niños porque las impresiones son unidireccionales.
Esto corre el riesgo de hacer que el niño hable tarde e interfiere con el desarrollo del lenguaje del niño.
Los diversos conocimientos que el niño vio en el video solo los recibió sin ninguna interacción. Es diferente cuando al niño se le lee un libro de cuentos o se juega a las cartas con los padres.
Puede preguntar sobre los personajes de la historia, la ropa utilizada, los colores y más.
Aquí, los niños aprenderán a resolver problemas o resolución de problemas aunque de forma sencilla.
Obesidad o sobrepeso
Mirar televisión por mucho tiempo puede hacer que un niño sea obeso o con sobrepeso, especialmente si tiene su propia televisión en el dormitorio.
Los niños que ven televisión durante más de 5 horas al día tienen más probabilidades de aumentar de peso, en comparación con los niños cuya duración de visualización es de solo 0 a 2 horas.
Los niños tienden a comer o bocadillo mientras ve la televisión y no puede controlar los alimentos consumidos.
Alteración del sueño
Citando a Healthy Children, ver televisión durante demasiado tiempo puede interferir con la calidad del sueño de los niños. Especialmente si su pequeño está viendo videos desde el teléfono celular mientras duerme.
Esto le dificulta dormir bien e interrumpe su horario de descanso nocturno.
Consejos para acompañar a los niños a ver la televisión
A pesar de que tiene efectos negativos para los niños, no significa que los padres tengan que prohibir el uso de la televisión y los teléfonos celulares por completo.
Aún puede comprometerse con esto de varias maneras, a saber:
Haga un horario de visualización de televisión para los niños
La primera forma en que se puede hacer es crear un horario de visualización de televisión para niños con las reglas aplicables.
Por ejemplo, no mirar televisión mientras come, juega y antes de acostarse.
Haga un simple acuerdo con su hijo si lo viola.
Los niños pequeños ya comprenden la rutina bien programada. Si se hace con disciplina, poco a poco lo entenderá.
Ver televisión con niños
Como una forma de limitar y supervisar el tiempo que su hijo mira televisión, acompañe a su hijo mientras la mira.
Este paso también facilita que los niños hagan preguntas sobre programas que no entienden.
Invite a una simple discusión sobre el programa que está viendo. Aquí, los niños aprenderán a interactuar con otras personas e intentarán hacer cosas. resolución de problemas juntos.
Ofrezca un espectáculo apropiado para la edad
Los padres deben prestar atención al tipo de espectáculo para su pequeño. Si tiene un televisor inteligente o inteligente TV, puede elegir programas de acuerdo con la edad del niño.
Algunos espectáculos ya cuentan con una sección especial para niños, por lo que las películas e historias que se presentan son para los más pequeños.
Mantente activo al aire libre
Cree una actividad relajante o un deporte al aire libre para ayudar a su pequeño a estar activo y mantener un buen desarrollo cognitivo. Ver televisión durante demasiado tiempo hace que el cuerpo del niño no se mueva mucho.
Esto puede tener un impacto negativo en la salud de su pequeño, como la obesidad y las rabietas.
Haga ejercicio ligero como caminar por la casa o estirarse para mantener fresco el cuerpo de su hijo. Esta también puede ser una forma de lidiar con los niños hiperactivos.
Evite dar un espectáculo cuando el niño es quisquilloso
La Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP) desaconseja ver programas cuando su hijo está inquieto.
Cuando su hijo tiene una rabieta, se queja o llora, evite darle televisión o videos como una "medicina" para silenciarlo.
Si se obedece, esto se convertirá en el arma de un niño en el futuro cuando quiera algo.
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