El mito de los laxantes, aquí está la explicación del experto |

Hay muchos conceptos erróneos o mitos que se desarrollan en la sociedad sobre los laxantes. Uno de ellos menciona que los laxantes son una solución rápida para adelgazar.

De hecho, los laxantes se suelen utilizar para facilitar el proceso de defecación (BAB) en personas que padecen estreñimiento (estreñimiento). Este medicamento puede aumentar la motilidad, la peristalsis intestinal y ablandar las heces.

Para que los laxantes se puedan usar de manera ideal y adecuada, conozca la explicación real de los diversos mitos que rodean a los laxantes a continuación.

Mito 1: los laxantes pueden ayudarlo a perder peso

Existe la suposición que parece que el uso de laxantes puede adelgazar. De hecho, los laxantes pueden reducir el peso si se toman a largo plazo.

Sin embargo, la pérdida de peso no se debe a la pérdida de masa grasa, sino a la pérdida de agua en el cuerpo. Esta pérdida de peso es solo temporal.

Muchas personas abusan de los laxantes para perder peso, con la esperanza de que el cuerpo no absorba los alimentos que ingieren si se excretan rápidamente a través de las heces.

Tenga en cuenta que la mayoría de las sustancias ya son absorbidas por el intestino delgado, mientras que los laxantes actúan, principalmente, en el intestino grueso. En el intestino grueso todo lo que queda son los restos de digestión que necesitan ser expulsados ​​y agua para ser absorbida según sea necesario.

Mientras tanto, en personas con estreñimiento, los laxantes funcionan para resolver problemas intestinales difíciles. Después de beberlo, es posible que se sienta aliviado porque el problema de las evacuaciones intestinales difíciles se ha superado con éxito. También puede sentir una circunferencia abdominal que se encoge.

La cavidad abdominal es elástica, por lo que en condiciones de estreñimiento, el estómago se siente más hinchado y la circunferencia abdominal se ensancha un poco. Si el estreñimiento se supera con éxito, la circunferencia del estómago se puede reducir ligeramente. Este efecto es más notorio en personas delgadas.

Pero, lamentablemente, esta reducción de la circunferencia abdominal no se debe a la pérdida de grasa, sino simplemente a la pérdida de los componentes fecales que se acumulan en los intestinos.

Mito 2: los laxantes pueden causar cáncer

Todavía se necesitan más estudios para probar esto. De hecho, hay algunos estudios que dicen que el uso de laxantes a largo plazo puede aumentar el riesgo de cáncer de colon.

Sin embargo, la relación entre los dos aún es incierta. Esto se debe a que quienes toman laxantes durante mucho tiempo suelen ser pacientes con estreñimiento crónico.

Se sabe que el estreñimiento crónico en sí mismo es un factor de riesgo para el cáncer de colon.

Mito 3: dejar los laxantes hace que el estreñimiento regrese

Por lo general, una persona que vuelve al estreñimiento después de dejar de tomar laxantes se debe a los factores que causan el estreñimiento (estreñimiento) que no se han resuelto. No sucedió por los efectos de la dependencia del uso de laxantes.

Es necesario conocer las causas del estreñimiento, como la falta de ingesta de fibra, la falta de actividad física, la deshidratación o los efectos secundarios de ciertos medicamentos.

Los laxantes solo serán adictivos si se abusa de ellos durante mucho tiempo, por ejemplo, las personas que usan laxantes para perder peso.

Los malos efectos de tomar laxantes sin cuidado

Los laxantes que se toman sin cuidado pueden ser perjudiciales para la salud. Además, si se toman laxantes habitualmente con el objetivo de adelgazar.

Algunos de los efectos sobre la salud que pueden surgir si toma laxantes descuidadamente se enumeran a continuación.

1. El cuerpo se deshidrata

La pérdida de líquidos corporales (deshidratación) es uno de los efectos negativos del abuso de laxantes.

Los síntomas pueden incluir debilidad, pérdida de la capacidad de concentración, sed, sequedad de boca, piel seca, dolores de cabeza y disminución de la cantidad de orina o de la frecuencia de la micción.

2. Trastornos del equilibrio electrolítico

Además del agua, el abuso de laxantes puede resultar en la pérdida de electrolitos importantes en el cuerpo, como sodio, potasio, calcio, cloruro y magnesio.

Los síntomas incluyen debilidad, náuseas y dolores de cabeza. Un impacto más severo puede causar alteraciones del ritmo cardíaco, disminución del conocimiento y convulsiones.

3. Daño de las mucosas

El abuso de laxantes también resulta en daño a la mucosa o membranas mucosas del intestino delgado y grueso. El daño a la mucosa intestinal puede causar diarrea crónica, incluso hemorragia gastrointestinal.

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Uso adecuado de laxantes.

Todos tenemos un patrón diferente de evacuaciones intestinales, unas tres veces por semana o incluso tres veces al día.

Una persona puede experimentar estreñimiento si la frecuencia de sus deposiciones es menor de lo habitual. Generalmente, las personas que experimentan estreñimiento también sienten quejas de pujar más fuerte de lo habitual debido a las heces duras.

Para que los laxantes sean efectivos, es una buena idea prestar atención primero a los factores desencadenantes. El estreñimiento a menudo surge por no comer alimentos con fibra (como frutas y verduras), por no beber lo suficiente o por la falta de actividad física.

Los cambios en el estilo de vida generalmente ayudarán a aliviar los síntomas del estreñimiento en la mayoría de las personas. Si los síntomas persisten, puede usar laxantes para ayudar a reducir los síntomas.

Los laxantes estimulan las contracciones intestinales para que las heces se puedan expulsar más fácilmente. Puede elegir laxantes o laxantes estimulantes (estimulan las deposiciones) que contienen bisacodilo para tratar el estreñimiento.

Además, los síntomas del estreñimiento también se pueden tratar con laxantes no estimulantes, como los que contienen lactulosa. Este medicamento actúa suavizando las heces y facilitando la defecación.

Si el estreñimiento persiste hasta por una semana a pesar de tomar medicamentos, consulte inmediatamente a un médico para averiguar la causa de su estreñimiento.

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