El cáncer de cerebro es una enfermedad caracterizada por el crecimiento de tumores cerebrales malignos. Esta enfermedad es difícil de curar por completo. El tratamiento que se administra generalmente tiene como objetivo retardar el crecimiento de las células tumorales o aliviar los síntomas del cáncer de cerebro. Por tanto, la prevención del cáncer de cerebro es muy importante. Entonces, ¿cómo prevenir el cáncer de cerebro? Además, ¿existen tipos de alimentos que previenen el cáncer de cerebro que se pueden incluir en la dieta?
Varias formas de prevenir el cáncer de cerebro
El cáncer de cerebro puede ocurrir debido al crecimiento de tumores malignos en el cerebro (primario) o a la diseminación de células cancerosas de otros órganos al cerebro (secundario). Sin embargo, se desconoce la causa exacta del cáncer de cerebro. Por lo tanto, no existe una forma segura de prevenir esta enfermedad.
Sin embargo, puede reducir su riesgo de desarrollar esta enfermedad evitando varios factores que pueden causarla. A continuación, se muestran algunas formas en las que puede postularse para ayudar a prevenir el cáncer de cerebro:
1. Evite la exposición innecesaria a la radiación
La exposición a altos niveles de radiación, como la radioterapia para el tratamiento del cáncer, es un factor de riesgo de cáncer de cerebro. Por lo tanto, evitar la exposición a la radiación puede ser una forma de reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Si tiene ciertos cánceres, hable con su médico sobre el tratamiento adecuado y el riesgo mínimo. Sin duda, los médicos elegirán el tipo de tratamiento que tenga mayores beneficios para usted que los riesgos o efectos secundarios que causará.
Si es necesario y posible, el médico también puede limitar la dosis de radiación tanto como sea posible o cambiar el tipo de tratamiento según su afección. Siempre hable con su médico sobre esta posibilidad.
2. Evite la exposición a productos químicos
Se dice que la exposición a ciertos químicos industriales o solventes, como cloruro de vinilo, hidrocarburos aromáticos, triazina y compuestos N-nitrosos, aumenta el riesgo de que una persona desarrolle esta enfermedad.
Aunque todavía se debate, varios estudios han encontrado que los casos de cáncer de cerebro son más comunes en personas que trabajan en refinerías de petróleo, fábricas de caucho y fabricación de medicamentos, que están asociados con los productos químicos mencionados anteriormente.
Por lo tanto, una forma que puede ayudarlo a prevenir el cáncer de cerebro es reducir su exposición a estos químicos, especialmente si trabaja en una industria relacionada. Puede reducir su exposición usando guantes, una máscara, ropa protectora o un respirador cuando trabaje.
Báñese y cámbiese de ropa antes de salir de la oficina. También lave su ropa de trabajo por separado de otras prendas porque se teme que hayan sido contaminadas con productos químicos del lugar de trabajo. No olvide seguir siempre las instrucciones de seguridad y salud establecidas por su empresa.
Además de estar en el trabajo, también debe evitar la exposición a otras sustancias químicas que puede encontrar a diario, como los cigarrillos. Por lo tanto, debe dejar de fumar o evitar el humo de segunda mano para ayudar a prevenir el cáncer de cerebro.
3. Controle su condición médica o enfermedad
Además de las dos cosas anteriores, puede prevenir el cáncer de cerebro si mantiene bajo control ciertas afecciones o enfermedades. La razón es que las enfermedades asociadas con un sistema inmunológico débil, como el VIH, o ciertos trastornos genéticos pueden ser un factor de riesgo para el cáncer de cerebro.
Por lo tanto, si padece alguna de las enfermedades o trastornos mencionados anteriormente, debe ocuparse de su afección médica. Puede hacer esto consultando regularmente a un médico o tomando los medicamentos recomendados.
No es seguro que tener esta enfermedad o trastorno tenga cáncer de cerebro en el futuro. Pero no hay nada de malo en mantener su condición médica para que su salud se mantenga al realizar las actividades diarias.
Variedad de alimentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer de cerebro.
Además de las tres formas de prevención anteriores, también debe adoptar un estilo de vida saludable para ayudar a prevenir el cáncer de cerebro. De hecho, ciertos estilos de vida no están asociados con tumores o cáncer de cerebro. Sin embargo, adoptar un estilo de vida saludable puede mejorar su salud para evitar el riesgo de diversas enfermedades.
Además de hacer ejercicio con regularidad y mantener el peso, otros estilos de vida saludables que deben implementarse son una dieta nutritiva equilibrada y la elección de alimentos que han demostrado ser buenos para la salud del cerebro. Aquí hay algunos alimentos que se cree que mejoran la salud del cerebro, lo que puede prevenir el cáncer de cerebro en el futuro:
1. Aceite de oliva
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Edimburgo en el Reino Unido encontró que el ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado presente en el aceite de oliva, pudo detener la actividad de las proteínas que desencadenan la formación de cáncer en las células cerebrales.
Sin embargo, estos hallazgos solo se han llevado a cabo en el laboratorio. Por lo tanto, se necesitan más estudios para demostrar que estos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer de cerebro.
2. Pescado
Según una investigación publicada en Nutrition Journal en 2017, comer pescado puede reducir el riesgo de que una persona desarrolle tumores cerebrales o cáncer. Estos alimentos contienen ácidos grasos omega-3, incluidos DHA y EPA, son ricos en proteínas y minerales, y bajos en grasas y colesterol, que son beneficiosos para la salud y tienen propiedades neuroprotectoras.
Varios estudios en animales también han demostrado que los ácidos grasos insaturados en el pescado exhiben efectos antitumorales a través de varios mecanismos, como inhibir el crecimiento o estimular el sistema inmunológico contra el cáncer.
Sin embargo, se necesitan más investigaciones para demostrar que estos alimentos pueden prevenir o prevenir el cáncer de cerebro.
3. Nueces, semillas de lino y otros tipos de alimentos
Además de los dos tipos de alimentos anteriores, también puede consumir varios otros alimentos porque se cree que mejoran la salud del cerebro. Estos alimentos incluyen:
- Nueces
- Semilla de lino o linaza.
- Cúrcuma.
- Arándanos
- Arroz integral.
- Cebolla.
- Integral.
- Nueces.
- Granos
- Variedad de verduras y frutas, como espinacas, tomates, manzanas (especialmente la piel), brócoli y otras.
