La leche materna es un nutriente importante para los bebés. Cuando la producción de leche materna disminuye, las madres definitivamente harán varias formas de aumentarla nuevamente. Empezando por usar leche materna aumentador de presión al masaje de lactancia. Estos son los pasos para realizar un masaje de lactancia en casa para aumentar la producción de leche.
Beneficios del masaje de lactancia
Masajear los senos durante la lactancia tiene muchos beneficios. Empezando por aumentar la producción de leche hasta reducir problemas de lactancia como mastitis o represas o bloqueos en el pecho.
La siguiente es una explicación completa de los beneficios del masaje de lactancia para las madres que amamantan.
Mejora la calidad de la leche materna.
La producción y calidad de la leche materna aumenta después de la lactancia. El masaje no es solo una sugerencia para las madres que amamantan.
Revista de la Academia Coreana de Enfermería realizó un estudio sobre un grupo de madres lactantes que acababan de dar a luz hace 10 días. Reciben un masaje de senos durante 30 minutos todos los días.
Los resultados mostraron que las madres que recibieron masajes tenían leche materna que contenía menos sodio y sus bebés amamantaban más.
Masajear el pecho durante el primer año del nacimiento del bebé puede mejorar la calidad de la leche materna, como por ejemplo:
- la leche materna es más densa
- contiene mucha grasa y
- tener caseína (un tipo de proteína de buena calidad).
El masaje de lactancia hace que el vaciado de los senos sea más óptimo para que el cuerpo pueda volver a producir leche.
La razón es que el concepto de lactancia materna es oferta y demanda , cuando el pecho está vacío, el cuerpo producirá leche inmediatamente.
Vaciar el pecho durante la lactancia también hace que el bebé se ponga leche final , la leche contiene la mayor cantidad de grasa.
La grasa es muy importante para los bebés porque sirve de apoyo al crecimiento del cerebro del bebé y ayuda a la absorción de vitaminas de manera más óptima.
Reducir la mastitis
La mastitis es una infección de los conductos mamarios y es muy dolorosa. Esta condición es un problema de lactancia que las madres experimentan con frecuencia.
Las madres que amamantan son propensas a la hinchazón y la obstrucción de los conductos mamarios debido a la producción de mucha leche.
Revista de lactancia humana realizó un estudio sobre 42 madres lactantes que habitualmente realizan masajes durante la lactancia.
Las razones por las que las madres que amamantan realizan masajes en los senos varían, desde hinchazón (36 por ciento), conductos bloqueados (67 por ciento) hasta mastitis (29 por ciento).
Como resultado, las madres que se masajearon los senos con regularidad durante 2 a 12 semanas experimentaron una disminución de la mastitis, obstrucción de los conductos mamarios y congestión mamaria.
De hecho, las madres lactantes que fueron encuestadas probaron la técnica del masaje de lactancia y lo hicieron en la oficina o en casa.
Cómo hacer masajes de lactancia en casa.
Para realizar el masaje mamario, las madres pueden acudir a una clínica de lactancia, llamar a un terapeuta en casa, hacerlo solas o con la ayuda de la familia.
Aquí hay algunas formas y pasos para hacer un masaje de lactancia para que sea más cómodo, citando al Von Voigtlander Women's Hospital.
- Preparar el aceite al gusto para que la piel de los senos no se irrite cuando la madre esté masajeando.
- Haz un masaje de lactancia sentándote en una silla para que sea más cómoda.
- Use las yemas de los dedos para masajear suavemente la clavícula (clavícula) desde el cuello hacia la parte posterior del hombro. Haz este movimiento de 5 a 10 veces.
- Aún en la misma posición, masajee el hombro con un movimiento circular desde el cuello hasta la parte posterior del hombro. Repite este movimiento de 5 a 10 veces.
- Coloque una mano en la parte posterior de la cabeza y use las yemas de los dedos de la otra mano para masajear los lados de los senos debajo de las axilas.
- Aún en el mismo seno, coloque una mano por encima y por debajo del seno.
- Masajee el pecho con presión firme pero suave en la dirección opuesta, cuente de 5 a 10.
- Repita los movimientos de masaje de lactancia número 5, 6 y 7 para el otro seno.
- Doble la cintura y doble la cabeza de su madre como una inclinación de cabeza.
- En la posición número 9, masajee el pecho con una mano arriba y otra debajo del pecho.
- Realice el masaje en una posición circular sobre el seno cerca de la axila, luego circularmente en todas las partes del seno contando hasta 10.
- Repita los pasos 10 y 11 para el otro seno.
- Estire la cintura, el cuello, el cuello y las manos. Luego regrese a la posición sentada.
- Gire los hombros hacia la derecha y hacia la izquierda contando hasta 10 como un estiramiento.
- Levanta los brazos hasta que tus manos se encuentren por encima de tu cabeza y tómate las manos.
- Levante las manos para relajar los músculos y los huesos.
Las madres pueden realizar este masaje de lactancia con la ayuda de parejas, padres o familiares. Para estar más cómodas, las madres pueden usar aceite de masaje y preparar un paño o toalla.
Un paño o toalla sirve para limpiar la leche que pueda salir durante el proceso de masaje. Después de hacer este masaje de lactancia, espero que el proceso de amamantamiento sea más suave, mamá.
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