Disfrutar de la aromaterapia durante el embarazo puede ser la elección de algunas madres para que el cuerpo esté más relajado y se sienta cómodo. Sin embargo, ¿es realmente permitido y seguro usar aromaterapia para mujeres embarazadas? ¿A qué otros beneficios debe prestar atención? Consulte la explicación completa en este artículo.
¿Es la aromaterapia segura para las mujeres embarazadas?
Citando a John Hopkins Medicine, la aromaterapia es un tipo de terapia que utiliza aceites esenciales para mejorar la salud.
También necesita saber que los aceites esenciales o esenciales son extractos de plantas que producen fragancias.
No solo es fragante, el uso de aceites esenciales en aromaterapia es útil para estimular el sistema nervioso central, mejorar la salud y cambiar el estado de ánimo.
Esto se debe a que las moléculas del aceite esencial viajan desde el nervio olfatorio hasta el cerebro. Por lo tanto, no es raro que use aromaterapia para ayudar a superar las quejas durante el embarazo.
Estos son algunos de los beneficios del uso de aromaterapia para mujeres embarazadas, que incluyen:
- aliviar los síntomas de mareos, náuseas y vómitos,
- aliviar la inquietud y la ansiedad,
- reducir la fatiga,
- mejorar el estado de ánimo, hasta
- mejorar la calidad del sueño.
En realidad, es seguro y está bien usar aromaterapia para mujeres embarazadas. Sin embargo, existe la preocupación de que los aceites esenciales utilizados puedan convertirse en compuestos tóxicos.
Esta es la preocupación de la aromaterapia para las mujeres embarazadas que puede ser una causa de complicaciones del embarazo que dañan el sistema nervioso.
Por lo tanto, consulte primero con su médico y preste atención a la seguridad, como usar la dosis adecuada.
¿Cuándo se puede utilizar la aromaterapia?
Algunos dicen que debe evitar el uso de aromaterapia para las madres en el primer trimestre del embarazo.
Para algunas mujeres, el primer trimestre es una condición vulnerable y tiene un mayor riesgo de exposición a sustancias tóxicas tanto para la madre como para el feto.
Sin embargo, esta condición aún requiere más investigación, por lo que primero debe consultar con su médico sobre el uso de la aromaterapia.
Incluyendo, cuando la madre tiene ciertas condiciones de salud como se indica a continuación, a saber:
- antecedentes de hipertensión arterial,
- tuvo un aborto espontáneo,
- diabetes,
- epilepsia,
- alergias, y también
- otros problemas de la piel.
Uso seguro de aromaterapia para mujeres embarazadas.
Hay varios métodos de uso de la aromaterapia que pueden probar las mujeres embarazadas. Cualquiera que sea el método que elija, evite aplicarlo directamente sobre la piel.
Considere cómo usar la aromaterapia que sea segura para las mujeres embarazadas a continuación, como:
1. Usa un difusor
La forma más sencilla y eficaz es utilizar difusor, que mezcla aceite esencial con agua en el aparato.
Un difusor es un dispositivo que puede expulsar vapores o partículas de aceite por toda la habitación para que pueda inhalarlos de inmediato.
Si no es posible encender el aparato difusor, simplemente inhalando aromaterapia al abrir el frasco.
2. Disolver los aceites esenciales
Está bien usar aromaterapia de aceites esenciales aplicándolos directamente sobre la piel de las mujeres embarazadas.
Sin embargo, no olvide mezclarlo primero con un aceite solvente como coco, jojoba o aceite de oliva para que no irrite la piel.
Conozca de antemano la dosis correcta para mezclar los aceites esenciales consultando a un médico.
3. No consumir directamente
Aunque hay algunas personas que usan la aromaterapia como complemento de las bebidas o goteando directamente sobre la lengua, las mujeres embarazadas deben evitarla.
Esta condición también se aplica a las personas que no están embarazadas porque consumirlo directamente puede desencadenar una intoxicación para quemar el revestimiento mucoso de la boca.
4. Evite el contenido de fragancias
También asegúrese de que la aromaterapia que usan las mujeres embarazadas provenga de aceite 100% puro y no contenga fragancias adicionales de productos químicos.
Las fragancias químicas generalmente consisten en parabenos u otros ingredientes que pueden irritar y dañar el sistema nervioso.
Fragancia de aromaterapia que es segura para mujeres embarazadas.
Existen varios tipos de aceites esenciales para aromaterapia que son útiles durante el embarazo y durante el parto.
Las variantes de aceites esenciales que son seguros para su uso durante el embarazo y el parto son:
- Aceite de lavanda, para mejorar la calidad del sueño y calmar la ansiedad.
- Aceite de árbol de té, cura heridas y problemas de acné.
- Aceite de menta, alivia dolores de estómago, dolores de cabeza y resfriados.
- Aceite de limón, mejora el estado de ánimo.
- Aceite de eucalipto, alivia los síntomas de la gripe y supera la congestión nasal.
Aromaterapia para evitar
Al parecer, no todos los aceites esenciales o esenciales son seguros para su uso como aromaterapia en mujeres embarazadas porque pueden desencadenar alergias a tóxicos, por ejemplo:
- Romero,
- albahaca,
- La hierba de limón,
- Clavo,
- citronela,
- artemisa
- y otros.
Cada mujer embarazada experimentará diferentes efectos secundarios de la aromaterapia. Esto también depende de su nivel de sensibilidad olfativa.
No olvide seguir consultando con su médico como una forma de evitar que las madres experimenten ciertos riesgos.
