El dolor durante el trabajo de parto proviene de las contracciones continuas y la presión sobre los músculos uterinos. Todas las mujeres pueden experimentar sensaciones diferentes, pero el dolor por contracciones suele ser bastante difícil de tratar. Especialmente cuando las contracciones son fuertes. Entonces, ¿existe una forma eficaz de reducir el dolor durante las contracciones?
Varias formas de aliviar el dolor durante las contracciones.
El dolor durante el trabajo de parto se puede superar por medios naturales o mediante la administración de medicamentos.
Este método natural incluye técnicas de respiración, estiramiento muscular y otros métodos destinados a relajar el cuerpo durante el trabajo de parto.
Si los métodos naturales no son suficientes o existen condiciones especiales, puede tomar ciertos tipos de medicamentos de acuerdo con las instrucciones del médico. Aquí está la revisión completa:
1.Siéntete lo más cómodo posible
La forma más sencilla de reducir el dolor durante las contracciones es ponerse lo más cómodo posible.
Antes de dar a luz, tómate un momento para darte una ducha tibia. Luego, aplique una compresa tibia o fría en el área dolorida.
Asegúrese de que el lugar donde se acueste sea bastante cómodo y suave. Para relajar tu cuerpo, inhala el aroma que te gusta mientras esperas las contracciones.
Si es necesario, pídale a su pareja que la acompañe para que se sienta más tranquila durante el trabajo de parto.
2. Muévete mucho y cambia la posición del cuerpo
Además de reducir el dolor durante las contracciones, moverse mucho y cambiar la posición del cuerpo también ayuda a ajustar la posición del feto en el útero.
Cada movimiento que haga puede empujar la cabeza del bebé hacia el canal de parto para que el proceso de parto sea más fácil.
Puede intentar caminar, ponerse en cuclillas, sentarse en el borde de la cama o descansar sobre las manos y los pies.
También puede moverse sobre una pelota de parto, que es una pelota grande que generalmente se usa como ayuda para la gimnasia.
3. Tocar o masajear ciertas áreas del cuerpo.
Este método es simple, pero lo suficientemente efectivo para aliviar el dolor durante las contracciones.
Intente pedirle a su pareja que le masajee las manos, los pies, las sienes o cualquier otra parte de su cuerpo que desee para aliviar el dolor y hacer que se sienta más relajado.
Si el masaje te hace sentir incómodo, puedes probar con un toque más suave.
Pídale a su pareja que le tome la mano, le acaricie la mejilla y el cabello, o que le haga otros toques que puedan reducir el dolor durante las contracciones.
4. Toma medicamentos
Se puede confiar en el consumo de medicamentos para superar el dolor de contracción en un tiempo rápido.
Sin embargo, asegúrese de hablar con su médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos durante el trabajo de parto para conocer los beneficios y los riesgos.
Al lanzar la página Kids Health, varios tipos de medicamentos que se pueden usar incluyen:
Analgésico
Los analgésicos actúan bloqueando la transmisión de señales de dolor al sistema nervioso.
Anestesia local
Un anestésico local alivia el dolor en el área del cuerpo que lo necesita. Un ejemplo de anestésico local que se utiliza a menudo es la epidural.
Este medicamento actúa reduciendo el dolor en la parte inferior del cuerpo durante las contracciones.
Tranquilizantes
Aunque no alivia el dolor, puede hacer que se sienta más tranquila y relajada durante el trabajo de parto.
El dolor es una parte común del proceso de nacimiento. Sin embargo, un dolor tan intenso también puede ser un obstáculo que debe tratarse de inmediato.
Esto es algo que todas las mujeres embarazadas deben comprender antes de dar a luz.
Si bien todavía hay tiempo antes del parto, puede comenzar a aprender diferentes formas de reducir el dolor durante las contracciones.
No olvides consultar también con un ginecólogo para que sea más eficaz.
