¿Conoce personas que siempre se sienten enfermas cuando en realidad están sanas? ¿O quizás lo ha experimentado usted mismo? La ansiedad excesiva y el miedo a tener una enfermedad peligrosa se llama hipocondría. En términos médicos extranjeros, esta condición también se conoce como enfermedad trastorno de ansiedad o trastorno de síntomas somáticos. Por lo general, las características de la hipocondría se verán específicamente a partir de la actitud que se muestra a diario.
Características de la hipocondría que se pueden reconocer.
Solo un psiquiatra (psiquiatra) puede diagnosticarle hipocondría si experimenta varios síntomas durante más de seis meses. Entre los muchos síntomas, aquí hay algunos signos de hipocondría que puede tener sin darse cuenta.
1. Siempre buscando justificación para las acusaciones sobre su salud.
Las características de las personas con hipocondría tienen una ansiedad excesiva por su salud. Cuando va al médico y le dicen que está sano, en realidad lo negará y sentirá que algo anda mal con su salud. Por lo tanto, seguirá viendo a diferentes médicos cuando todos los médicos le digan lo mismo: "Estás bien".
Si esto sucede, la señal es que el problema no es físico sino mental. Por tanto, para calmarse, pregúntese, por ejemplo, "¿Cuál es la prueba de que tengo una enfermedad aunque el médico diga que estoy sano?". Si no hay evidencia, tenga en cuenta que es solo un miedo exagerado e infundado.
2. Le gusta comprobar la salud de forma poco natural
Fuente: Reader's Digest Las personas que a menudo se sienten enfermas pueden llevar siempre consigo un termómetro a todas partes. Poco a poco comprobará inmediatamente la temperatura corporal con un termómetro porque se siente nervioso. De hecho, su salud no tiene nada de malo.
También puede "recolectar" varios dispositivos médicos, como un esfigmomanómetro o un equipo de análisis de azúcar en la sangre, aunque no haya signos de que tenga ciertas enfermedades que deben ser monitoreadas todos los días.
3. Los síntomas leves están asociados con una enfermedad grave.
Forrest Talley, Ph.D., psicólogo y terapeuta de Invictus Psychological Services en California, Estados Unidos, afirma que las características de las personas con hipocondría suelen exagerar. Los síntomas leves de la enfermedad pueden asociarse con enfermedades peligrosas.
Por ejemplo, si tiene picazón en la garganta, esto está asociado con la posibilidad de neumonía y una serie de otras enfermedades respiratorias agudas. Este miedo, en última instancia, anula su lógica. También siempre considera los síntomas triviales como un gran desastre que amenazará la salud o incluso la vida.
4. Sentirse siempre enfermo como síntoma de hipocondría
El carácter hipocondríaco de su pensamiento está lleno de preocupaciones acerca de su perpetua mala salud. Siempre estás mareado pensando en las peores posibilidades que surgen en el cuerpo. De hecho, su mente pasará de pensar en una enfermedad a otra.
Como resultado, siempre siente que está gravemente enfermo y debe consultar a un médico. No es de extrañar que las personas con hipocondría casi siempre gasten su tiempo y dinero en ir al médico.
Aunque a veces los controles médicos periódicos pueden detectar una enfermedad temprano, si se realizan en exceso sin razón aparente tampoco es bueno para la salud mental.
5. Hacer la misma prueba de salud una y otra vez
Otro síntoma de la hipocondría es siempre realizar las mismas pruebas médicas una y otra vez. Por lo general, le resulta difícil confiar en los resultados del examen y los resultados de las pruebas de su médico, por lo que continuará solicitando pruebas adicionales o que se realicen pruebas similares en otro lugar. De hecho, los resultados de la prueba son los mismos, es decir, indican que estás bien.
Esto es muy agotador porque constantemente está persiguiendo un veredicto o un diagnóstico médico que realmente no existe.
6. Evitar las citas con el médico
Aunque parezca contradictorio, las características de las personas hipocondríacas en realidad eligen evitar las citas (cita) con el médico. Por lo general, esto se hace porque las personas con hipocondría se sienten muy preocupadas por escuchar mala información sobre su salud.
Así que no es infrecuente que en realidad ignore la promesa de revisión médica rutina solo por su miedo. De hecho, si resulta que tiene un problema de salud realmente grave, evitar el examen empeorará la condición.
7. Sigue hablando de su estado de salud.
Según Lauren Mulheim, psicóloga de la Terapia de Trastornos de la Alimentación en Los Ángeles, una de las características de la hipocondría es que siempre hablan sobre sus problemas de salud. La razón es que las personas con hipocondría tienen pensamientos llenos de estas cosas, por lo que no se concentran en otras cosas fuera de su salud.
No es infrecuente que las personas con hipocondría siempre dominen la conversación al seguir hablando de sus problemas de salud completos con preocupaciones de que él piensa que su condición es muy mala y deplorable.
