Durante las relaciones sexuales, a veces las mujeres quieren que su pareja penetre más tiempo en la cama. Sin embargo, los hombres no pueden simplemente contener la eyaculación que siente. Si un hombre tiene un orgasmo demasiado rápido o con frecuencia llamado eyaculación precoz, esto puede hacer que las mujeres se sientan menos satisfechas. Eche un vistazo a algunas técnicas para frenar la eyaculación masculina que puede hacer con su pareja.
Elección de técnicas para contener la eyaculación con un compañero.
La mayoría de los hombres buscan formas de contener la eyaculación para satisfacer a su pareja y a ellos mismos durante las relaciones sexuales. Retener la eyaculación también es un método para prevenir la eyaculación precoz, es decir, la condición de descarga de semen más rápido de lo deseado.
La eyaculación precoz es un problema de sexualidad masculina del que la mayoría de la gente se queja. Por lo tanto, los hombres practican las siguientes técnicas para retrasar la aparición de la eyaculación.
1. Ejercicios de Kegel
Esta técnica de gimnasia fue diseñada originalmente para que las mujeres en el posparto tensen los músculos vaginales de las mujeres como antes. Básicamente, este ejercicio es bueno tanto para mujeres como para hombres. Este ejercicio se centra en el movimiento de los músculos pélvicos ( pubococcígeo ) para sentirse apretado.
El beneficio de los ejercicios de Kegel para hombres es entrenar el pene para que esté más controlado. Los músculos del suelo pélvico, que cubren el pene y la vejiga, estarán más sanos gracias a los ejercicios de Kegel, permitiendo orgasmos más duraderos. Los pasos que puede realizar en los ejercicios de Kegel son los siguientes.
- Primero, necesita conocer la ubicación de los músculos del piso pélvico. El truco, al orinar puedes intentar evitar que salga la orina. Los músculos que retienen la orina se conocen como músculos del suelo pélvico.
- Apriete los músculos del suelo pélvico, mantenga durante 5 segundos y relájese durante los siguientes 5 segundos. Pruebe este ejercicio de 4 a 5 veces seguidas, mientras puede aumentar la duración de sujeción y relajación en 10 segundos.
- Mientras tonifica los músculos pélvicos, evite inhalar y tensar otros músculos, como el estómago, los muslos y las nalgas.
- Repita los ejercicios de Kegel al menos 3 veces al día para obtener los mejores resultados. En cada sesión, puedes realizar 3 series de 10 a 14 repeticiones.
Los ejercicios de Kegel te ayudan a tener orgasmos más firmes y duraderos gracias a la mejora del flujo sanguíneo al área del pene. Además, este ejercicio también puede ayudarte a tener una mayor resistencia sexual.
2. Deténgase y comience
Primero debe discutir este ejercicio con una pareja femenina para mantener estado animico sexual. Fiel a su nombre, técnica parar y empezar requiere que detenga la sensación de orgasmo y reanude la actividad sexual cuando haya pasado. Estos son los pasos para realizar la técnica. parar y empezar .
- Empiece por participar en actividades sexuales con su pareja.
- Cuando la penetración y te apetezca el orgasmo, retira el pene de la vagina y déjalo un rato sin estimulación sexual.
- Espere unos momentos hasta que sienta que el flujo de esperma comienza a disminuir.
- Mantenga esta posición hasta que esté completamente relajado nuevamente, antes de poder reanudar la penetración retardada nuevamente.
En una relación sexual, intente practicar esta técnica de 2 a 4 veces hasta el momento del orgasmo que desee. Invita a tu pareja a participar en esta técnica, para lograr juntos la satisfacción sexual.
3. Apretando
Este método no es muy diferente de la técnica de contener la eyaculación con el método parar y empezar previamente. Sin embargo, al menos necesitas la ayuda de un compañero para hacer la técnica. apretando para frenar la velocidad de eyaculación del pene cuando está a punto de alcanzar el orgasmo. Hacer técnica apretando correctamente, puede seguir la siguiente guía.
- Empiece por realizar la actividad sexual hasta la penetración junto con su pareja.
- Cuando empieces a sentir que vas a tener un orgasmo, saca el pene de la vagina y pídele a tu pareja que te ayude a agarrar el pene.
- Después de que la pareja agarre el pene, asegúrese de pedirle al pulgar que cubra el orificio por donde sale el esperma.
- Apriete un poco suavemente el eje del pene. También puede apretar suavemente la parte inferior del pene periódicamente hasta que disminuya su deseo de orgasmo.
Practica y hazlo repetidamente para que tu actividad sexual sea más placentera. No tiene que preocuparse de que esta técnica sea peligrosa, porque según la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, esta actividad en realidad puede aumentar la actividad sexual, prolongar la duración y al mismo tiempo prevenir la eyaculación precoz.
4. Ejercicios de respiración
Este método generalmente no es una forma física, sino sus pensamientos y sentimientos. Respirar es la clave para controlar todo tu cuerpo. Cómo retrasar el orgasmo tiende a ser difícil y pesado para algunos hombres, pero no es imposible con los siguientes pasos.
- Cuando el pene penetra en la abertura vaginal y comienzas a sentir un orgasmo, comienza a ralentizar el latido de tus caderas.
- Distrae tu mente del estímulo que ya existe, mientras haces inhalaciones de 3 a 4 veces la exhalación. Mantenga su mente distraída hasta que comience a sentir que el flujo de esperma disminuye.
- Una vez que pueda controlar su cuerpo, continúe la penetración sexual con un ritmo más rápido. Empiece a buscar más estimulación del cuerpo de su pareja para despertar la excitación sexual.
De manera similar a la técnica de contener la eyaculación anterior, puede hacer este método repetidamente hasta que llegue el momento del orgasmo deseado. Si el método de respiración es lo suficientemente difícil, puedes combinarlo con la técnica. parar y empezar o apretando .
5. Condones
Otra forma de ralentizar la eyaculación es usar un condón. Este anticonceptivo masculino funcionará reduciendo la sensibilidad de su pene durante la penetración vaginal. Para superar la eyaculación precoz, puede utilizar condones que contengan benzocaína.
Un estudio en Revista de salud masculina menciona que el contenido de benzocaína, que produce un efecto adormecedor o adormecedor, puede prolongar la duración antes de que un hombre eyacule. Además, el contenido de benzocaína no causa molestias en las parejas femeninas durante su uso.
Además de usar condones, algunos expertos recomiendan masturbarse de 1 a 2 horas antes de tener relaciones sexuales. Esta técnica de contener la eyaculación es bastante efectiva en algunos círculos, sin métodos complicados que lo depriman.
Aunque esta afección es común, la eyaculación precoz puede hacer que los hombres se sientan estresados, deprimidos y experimenten trastornos de ansiedad. Debe consultar inmediatamente a un médico si esto ha interferido con su vida sexual con su pareja.
