4 etapas por las que atraviesas durante el sexo: desde la excitación hasta el orgasmo •

Muchas personas solo saben cómo tener sexo y por qué el sexo se siente bien, pero es posible que no sepan qué sucede físicamente cuando estamos ocupados viviéndolo. Psst .. Descubre a continuación cuál es la reacción del cuerpo durante las relaciones sexuales.

Las cuatro etapas de la reacción del cuerpo durante el sexo.

La mayoría de las personas probablemente solo saben que el sexo consiste simplemente en insertar el pene en la vagina antes de finalmente llegar al orgasmo, que puede terminar con el sueño. Pero antes de alcanzar el orgasmo, el cuerpo primero pasará por las siguientes cuatro etapas llamadas ciclo de respuesta sexual. El término fue introducido por William Masters y Virginia Johnson, dos destacados terapeutas sexuales.

Este ciclo no solo lo experimentan las personas que practican sexo con penetración (ya sea vaginal, anal, oral), sino que también ocurre durante la masturbación y durante las relaciones sexuales. juego previo. Estas cuatro fases secuenciales son las que lo llevan a la satisfacción después de las relaciones sexuales. No hay un límite claro donde comienza y termina una etapa, porque todo esto es parte de un proceso continuo. Tanto hombres como mujeres pasan por estas cuatro fases, pero la única diferencia es el tiempo.

Entonces, ¿cuáles son las cuatro fases? Pelemos uno por uno.

Fase 1: estimulación

Juego previo generalmente comienza en esta primera fase. La primera fase puede durar de 10 a 30 segundos después de la primera excitación sexual y puede durar desde unos minutos hasta varias horas.

La estimulación sexual hace que el cerebro libere hormonas que hacen que el corazón lata más rápido y dilatan los vasos sanguíneos del cuerpo. Como resultado de esta dilatación de los vasos sanguíneos, también aumentan la presión arterial y la respiración. Asimismo, los músculos se tensan, las pupilas se dilatan, los pezones se tensan y la piel se enrojece.

Qué le sucede al cuerpo masculino en esta fase:

El aumento del flujo sanguíneo cuando está excitado hace que el pene comience a endurecerse, los testículos se hinchen y los testículos se tensen. En este momento, el pene también comienza a secretar líquido preeyaculatorio.

Qué le sucede al cuerpo de una mujer en esta fase:

De manera similar a lo que sucede en los hombres, el aumento del flujo sanguíneo en el cuerpo de una mujer hace que la vagina se hinche y se ensanche, y también comience a "mojarse". El clítoris también se hinchará en esta fase, al igual que el pene. Además, sus senos se vuelven más llenos e hinchados.

Al mismo tiempo, su cerebro se inundará con las hormonas dopamina y oxitocina. La dopamina, que se libera primero, desencadena la motivación para alcanzar el orgasmo. La oxitocina que viene a continuación te hace sentir aún más ansioso.

Fase 2: meseta (período estable)

Si la estimulación continúa sin ninguna perturbación, entrará en una fase de meseta. En la fase de meseta, la pasión que siente alcanzará su punto máximo y se sentirá más fuerte. Por lo general, en esta fase se practica la penetración, el sexo oral u otra actividad sexual bastante intensa.

Qué le sucede al cuerpo masculino en esta fase:

Los testículos comienzan a agrandarse y son tirados hacia el cuerpo. El pene está completamente erecto porque recibe más flujo sanguíneo. El aumento del flujo sanguíneo en esta fase también hace que la piel se torne de color rojizo, apareciendo especialmente en el abdomen, el pecho, los hombros, el cuello y la cara que parece ruborizarse.

La respiración se acelera y la frecuencia cardíaca se acelera. Se tensarán los músculos de los muslos, las caderas, las manos y los glúteos. Todas estas reacciones surgen para dar la bienvenida al orgasmo.

Qué le sucede al cuerpo de una mujer en esta fase:

En esta fase, los labios vaginales se tensarán y estrecharán porque el tejido de la pared vaginal está lleno de sangre. Esto es también lo que hace que los labios menores (labios internos) cambien de color, aunque es un poco difícil de ver. Para las mujeres que nunca han tenido hijos, los labios cambian de rosa a rojo brillante. En las mujeres que ya han tenido hijos, el color cambia de rojo brillante a violeta oscuro. Su clítoris también se vuelve muy sensible, incluso puede ser doloroso al tacto.

Al igual que los hombres, la respiración y la frecuencia cardíaca de las mujeres también se acelerarán en esta fase. Seguido por los músculos de los muslos, las caderas, los brazos y los abdominales se tensan para preparar el cuerpo para alcanzar el orgasmo.

Fase 3: orgasmo

El orgasmo es la culminación de las cuatro etapas de la respuesta del ciclo sexual. Esta etapa también es la fase más corta, ya que generalmente dura solo unos segundos (no más de un minuto). Sin embargo, la sensación de placer puede durar varios minutos después de bajar del clímax.

Solo unos segundos antes del orgasmo, su frecuencia cardíaca, respiración, presión arterial y tensión muscular alcanzarán su máxima capacidad.

Qué le sucede al cuerpo masculino en esta fase:

El líquido del semen comienza a acumularse en la bola uretral. Esta condición ocurre cuando un hombre se siente seguro de tener un orgasmo, entonces el pene comienza a contraerse y continúa eyaculando.

Qué le sucede al cuerpo de una mujer en esta fase:

El orgasmo femenino se caracteriza por la aparición de contracción muscular en el tercio anterior de la pared vaginal con un ritmo de ocho latidos décimas de segundo. No solo en la vagina, los músculos uterinos en realidad se contraen aunque tienden a no sentirse. En algunas mujeres, el orgasmo también puede caracterizarse por una secreción de la eyaculación vaginal que se siente como un poco de mojadura. Este líquido eyaculado femenino se llama chorros.

Tanto en hombres como en mujeres, la contracción de los músculos tensos de las piernas y los brazos a menudo provoca un reflejo de agarre.

Al final de un orgasmo, el cuerpo libera las hormonas oxitocina y dopamina que hacen que usted y su pareja se sientan bien y satisfechos después del sexo. Así que no se sorprenda si se siente más íntimo y quiere estar cerca de su pareja después de tener relaciones sexuales.

Fase 4: recuperación

Después de pasar por la fase del orgasmo, volverá a su estado original. Esta fase suele durar de unos minutos a media hora, o incluso más.

Qué le sucede al cuerpo masculino en esta fase:

Los músculos del cuerpo comenzarán a relajarse nuevamente. Las partes del cuerpo hinchadas y descoloridas también regresan lentamente a su tamaño y color normales.

El pene volverá a su suavidad original porque ya no recibe estimulación, la sangre atrapada en el pene para hacerlo erecto volverá al corazón. Los hombres tardan más en excitarse nuevamente después de recuperarse del clímax.

Qué le sucede al cuerpo de una mujer en esta fase:

Al igual que en los hombres, los músculos del cuerpo tensos y las partes del cuerpo que se hinchan o cambian de color volverán a su estado original.

Aun así, las mujeres pueden experimentar orgasmos múltiples inmediatamente después si continúan recibiendo estimulación sexual de sus parejas.

El sexo suave también está influenciado por la comunicación íntima de las parejas.

Bueno, ahora ya conoces las complejidades de los procesos corporales durante el sexo. Esto ciertamente es útil para ayudarlos a usted y a su pareja a entenderse y disfrutar del proceso hasta que llegue el orgasmo.

Pero recuerde, esto también debe equilibrarse con una buena comunicación entre ustedes dos. Con una comunicación íntima y clara, usted y su pareja pueden dirigirse entre sí, qué partes del cuerpo quieren que se sientan satisfechas, cuáles quieren tocar y qué gestos les gustan o no.

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