Es posible que haya notado que las uñas de sus pies parecen más gruesas, más duras y más pálidas de lo habitual. En realidad, engrosar las uñas de los pies es algo natural. ¿Qué causa el engrosamiento de las uñas de los pies y cómo tratarlo?
¿Por qué se engrosan las uñas de los pies?
Las uñas de los pies engrosadas son una de las afecciones de las uñas que son un "efecto secundario" del envejecimiento. Aun así, las uñas de los pies engrosadas también pueden indicar una determinada enfermedad.
Las uñas son partes del cuerpo hechas de queratina, que es un tipo de proteína que también se encuentra en el cabello. Cada uña comienza a crecer desde la matriz de la uña, un pequeño bolsillo debajo de la piel.
Siempre que haya un suministro adecuado de sangre y nutrientes, la matriz ungueal está produciendo constantemente nuevas células ungueales (oncocitos) y empuja las células ungueales más viejas hacia arriba y hacia las yemas de los dedos.
A medida que envejecemos, el crecimiento y la velocidad de reparación celular se vuelven más lentos. Esto provoca la acumulación de oncocitos en la placa ungueal, haciendo que las uñas parezcan engrosadas.
Sin embargo, el engrosamiento de las uñas debido al envejecimiento es más común en las uñas de los pies. La razón es que las uñas de las manos pueden crecer tres veces más rápido que las de los pies, por lo que el riesgo de engrosamiento es menor que el de las uñas de los pies.
Causas de uñas de los pies engrosadas distintas del envejecimiento
Además de ocurrir naturalmente debido a la edad, las uñas de los pies engrosadas pueden ser un signo de ciertos trastornos de salud que requieren tratamiento médico. A continuación se presentan varias causas.
1. Infección por hongos
La infección por hongos en las uñas de los pies (oncomicosis) es la causa más común de uñas de los pies engrosadas. Las uñas de los pies son susceptibles a los hongos cuando los pies rara vez se exponen a la luz solar o al aire fresco porque casi siempre están cubiertos con zapatos o calcetines. Los hongos prosperan en ambientes cálidos y húmedos.
Además, el hábito de caminar descalzo o de consumir medicamentos que pueden reducir la inmunidad del cuerpo también puede aumentar el riesgo de infecciones fúngicas en las uñas de los pies.
2. Trauma
Cuando un pie es golpeado o aplastado por un objeto duro o una lesión por caída durante la práctica de deportes puede causar un trauma que inhibe el crecimiento de la uña del pie. Un traumatismo o lesión en la uña del pie hace que la placa de la uña se endurezca fácilmente.
El uso frecuente de zapatos estrechos también puede causar traumatismos en las uñas.
3. Psoriasis
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que hace que la piel se seque, se descame, se enrojezca e hinche. La psoriasis también puede afectar el crecimiento de las uñas de las manos y los pies engrosadas.
Manera segura de tratar las uñas de los pies engrosadas
Hay varias formas de tratar las uñas de los pies para que puedan ayudar a superar las uñas engrosadas. A continuación se muestra la lista.
- Remoje sus pies en agua tibia durante 10 minutos, luego séquelos bien.
- Con un cortaúñas pequeño, corte recto a lo largo de la parte superior de la uña del pie para evitar que la uña se rompa y cause una infección.
- No corte las uñas de los pies demasiado profundo para evitar lesiones.
- Lima suavemente para quitar las uñas afiladas.
Evita el engrosamiento de las uñas de los pies.
Las uñas de los pies engrosadas que ocurren como resultado de una infección por hongos o un trauma se pueden prevenir con algunos de los consejos a continuación.
- Mantenga sus pies limpios lavándolos con agua y jabón con regularidad. Seque con una toalla después.
- Póngase los calcetines antes que los zapatos y cámbiese los calcetines varias veces al día. Recomendamos usar calcetines de algodón que puedan absorber el sudor.
- Use zapatos que se ajusten a la talla.
- Use talco para pies para mantener los pies secos.
- Use chanclas cuando esté en la piscina o en un lugar embarrado. No empuje (camine descalzo).
- Córtate las uñas de los pies correctamente y asegúrate de que el cortaúñas esté limpio.
- Tenga cuidado al hacer deporte o cargar objetos pesados para que no caigan sobre las uñas de los pies.
- Reduzca el uso de tacones altos que pueden hacerle caer y lastimarse los pies.
