¿Alguna vez ha sentido migrañas cuando se alteraba la digestión? Sí, las náuseas estomacales, los vómitos, la diarrea o el estreñimiento severo pueden indicar un problema con el sistema digestivo. La indigestión en realidad puede desencadenar migrañas, según la investigación. ¿Por qué ocurre esta condición? Vamos, mira la siguiente reseña.
Las personas con trastornos digestivos tienen riesgo de sufrir migrañas
La mayoría de las personas a menudo se quejan de síntomas de migraña cuando se altera su digestión. La migraña es un tipo de dolor de cabeza que provoca un intenso latido en un lado de la cabeza. El dolor aparece en el lado derecho o izquierdo de su cabeza.
Dr. Jerry W. Swanson, neurólogo de la Clínica Mayo, dijo que un estudio publicado en el Informe Current Pain and Headache de 2012 mostró un vínculo entre las migrañas y la indigestión. Las personas que a menudo experimentan trastornos del sistema digestivo tienen un mayor riesgo de sufrir migrañas que las que no. La afección conduce al síndrome del intestino irritable (SII) y a la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten).
Además, los niños con ciertos síndromes y que experimentan síntomas de vómitos, mareos y dolor abdominal también pueden sufrir migrañas en el futuro. Esta condición se conoce como síndrome periódico infantil. (síndromes periódicos infantiles).
¿Por qué las personas con trastornos digestivos corren el riesgo de sufrir migrañas?
Carol Steven, en un informe de Everyday Health, una mujer con IBS a menudo siente migrañas durante días e incluso dura hasta 2 semanas. De hecho, las migrañas no se incluyen en los síntomas del SII. Los síntomas comunes del SII incluyen dolor o calambres abdominales, hinchazón y gases, y estreñimiento o diarrea.
¿Por qué ocurre esta condición? Los investigadores dan la posibilidad de que la disminución de los niveles de serotonina sea un factor contribuyente. La serotonina es una hormona que transmite señales entre las redes neuronales y tiene un papel importante en la construcción del estado de ánimo. Esta hormona se produce en grandes cantidades en los intestinos y en una pequeña cantidad en el cerebro.
Cuando alguien tiene indigestión, la posibilidad de producción de serotonina se verá interrumpida. Además, las personas que experimentan esta afección también suelen experimentar estrés. La falta de niveles de serotonina y el aumento del estrés se combinan para causar migrañas. Es por eso que muchas personas experimentan síntomas de migraña cuando su sistema digestivo no puede funcionar correctamente.
Prevenir las migrañas para personas con trastornos digestivos.
Aunque el riesgo de migraña es mayor en personas con trastornos del sistema digestivo, estos síntomas aún se pueden prevenir. A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir las migrañas si tiene síndrome de SII o enfermedad celíaca.
1. Evite el estrés
Fuente: Prevención El estrés y la ansiedad pueden aumentar debido a problemas familiares, laborales y económicos. Para reducir el estrés, asegúrese de dormir lo suficiente, beber mucha agua o hacer ejercicio con regularidad. Tómate un tiempo para hacer cosas que disfrutes, como leer libros o cómics, escuchar música o irte de vacaciones. Además, evite beber alcohol y deje de fumar.
2. Ve al médico
La causa de las migrañas en personas con síndrome de IBS o enfermedad celíaca es la disminución de los niveles de serotonina. Por lo general, el médico le administrará el fármaco stricterod (Zelnorm), un agonista del receptor de serotonina, que se usa en personas con estreñimiento en pacientes con SII.
Si no es eficaz, se cambiará el tratamiento a alosetrón. Si ocurren migrañas, se pueden agregar triptanos para mantener los niveles de serotonina en el cerebro.
3. Preste atención al menú de comida n
Para las personas con enfermedad celíaca, evite los alimentos con contenido de gluten como el trigo. Mientras tanto, las personas con síndrome de IBS deben evitar los productos lácteos, los alimentos grasos y las bebidas con cafeína. Si su menú diario está de acuerdo con la condición del cuerpo, los síntomas se reducirán y los dolores de cabeza ciertamente se pueden superar.
