En esta era sofisticada, se puede acceder a casi todo en línea. en línea. Comenzando por monitorear las últimas noticias en todo el mundo, hacer compras, hasta comprar medicamentos en línea. De hecho, ahora la terapia psicológica se puede realizar manualmente. en línea. Puede conectarse instantáneamente con un profesional de la salud mental dondequiera que esté. Sin embargo, ¿qué tan efectiva es la terapia? en línea en el tratamiento de problemas psicológicos? Descubra la respuesta a través de la siguiente revisión.
¿Qué se hace durante la terapia en línea?
Terapia en línea, que también se conoce como e-terapia, asesoramiento electrónico, telepsicologia, o asesoramiento cibernético, es un método terapéutico que conecta a los consejeros con sus pacientes a través del ciberespacio. Aquí, los consejeros solo pueden brindar apoyo psicológico a través de Internet, ya sea a través de aplicaciones de mensajería instantánea, correo electrónico o correo electrónico. videollamada.
A veces, terapia en línea todavía es subestimada por varios expertos en salud mental en el mundo. De hecho, según un estudio publicado en World Journal of Psychiatry, los pacientes que reciben servicios de salud mental a través de videollamada experimentar cambios psicológicos que son mejores que antes, según lo informado por Very Well.
Diversos beneficios de la terapia online para superar problemas psicológicos
Muchas personas se sienten atraídas por la terapia cibernética porque es práctica, económica y se puede acceder a ella desde cualquier lugar. Especialmente para aquellos que experimentan iatrofobia o miedo a ver a un médico, esto sin duda les facilitará obtener asesoramiento médico de expertos en salud sin tener que reunirse en persona.
Diversos beneficios terapéuticos en línea que se pueden obtener son los siguientes.
1. Fácil acceso a áreas remotas
No todas las regiones tienen acceso a servicios de salud mental adecuados. Bueno, aquí viene el papel de la terapia. en línea lo que puede facilitar que las personas con trastornos mentales en áreas remotas obtengan la terapia que se adapte a sus necesidades, sin la molestia de salir de la ciudad.
2. Información más accesible
Al acceder a Internet, las personas encontrarán fácilmente toda la información que necesitan, incluidas las complejidades de la información sobre salud mental. A veces, las personas con trastornos mentales tienden a sentirse incómodas al hablar de sus problemas con amigos o familiares. Al final, buscan información y ayuda a través de la terapia. en línea disponible para hacer frente a problemas psicológicos.
3. Más fácil para las personas con discapacidad
Las personas con discapacidades tienen mayores desafíos y niveles de estrés, lo que las hace más propensas a estar deprimidas. Esto se debe a que tienden a experimentar movimientos limitados, un entorno social poco favorable y dificultad para encontrar trabajo. Como resultado, se vuelven inseguros al salir de la casa e interactuar con otras personas.
Bueno, la presencia de terapia en línea esto puede ser un soplo de aire fresco para las personas con discapacidad. Todavía pueden recibir asesoramiento psicológico sin la molestia de salir de la casa o pensar en las opiniones de otras personas sobre ella.
Aún así, la terapia en línea no puede reemplazar la terapia cara a cara
Básicamente, terapia en línea no puede considerarse como el pilar de la psicoterapia que puede reemplazar la terapia tradicional o presencial. Al reunirse cara a cara, los consejeros pueden diagnosticar más fácilmente los problemas de salud mental que experimentan los pacientes.
Los asesores pueden ver las expresiones faciales, el lenguaje corporal y la voz del paciente para facilitar el diagnóstico. La razón es que estas cosas pueden proporcionar una imagen más clara de los sentimientos, pensamientos, estados de ánimo y comportamiento del paciente hacia el consejero.
Sin embargo, terapéuticamente en línea todavía se puede hacer para ayudar a resolver problemas de la vida, el trabajo o el amor que tienen un impacto negativo en la condición psicológica de una persona. Puede ser que el paciente no tenga tiempo de ver a un consejero en persona, pero necesite una solución lo antes posible para no exacerbar la alteración psicológica percibida.
Antes de decidirse a realizar la terapia a través del ciberespacio, primero considere la garantía de confidencialidad, las cuestiones éticas y legales y las calificaciones del terapeuta. En la medida de lo posible, trate de consultar siempre cara a cara con un consejero para obtener resultados más satisfactorios.
