No solo la piel del rostro, resulta que la piel del cuerpo también necesita exfoliación. La piel humana generalmente se procesa reemplazando la piel vieja con piel nueva. Después de pasar por el proceso, generalmente dejará piel muerta en la superficie.
Por lo tanto, debe eliminar las células muertas de la piel del cuerpo con regularidad dentro de un cierto período de tiempo.
¿Por qué es importante exfoliar tu piel?
La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la piel en la superficie de la piel. Generalmente, los exfoliantes utilizan productos que están especialmente formulados para eliminar la piel muerta u otras herramientas de apoyo.
Naturalmente, nuestra piel cambia cada 30 días. Aunque el cuerpo tiene su propio mecanismo para eliminar la piel muerta de forma natural, a veces no se elimina por completo.
Esta acumulación de piel muerta puede causar varios problemas cutáneos. Por ejemplo, piel seca, piel agrietada o poros tapados. Por eso, es importante exfoliar la piel.
de acuerdo a Academia Americana de Dermatología, la exfoliación puede hacer que la piel luzca más brillante. De hecho, optimiza eficazmente la absorción de los productos para el cuidado de la piel.
Si este método se realiza con regularidad a largo plazo, puede aumentar la producción de colágeno. El colágeno es una proteína que favorece el brillo de la piel.
La proteína también aumenta la elasticidad de la piel y minimiza las arrugas y la flacidez de la piel.
¿Cómo exfoliar la piel?
La exfoliación se puede realizar manualmente. Quizás algunos de ustedes lo hayan hecho. Puedes usar exfoliación corporal y cepillo corporal. También puede usar un paño de algodón como paño para exfoliar.
Puedes aplicar esta exfoliación manual fácilmente en casa. Sin embargo, en algunas afecciones de la piel, este método manual puede irritar la piel y provocar la evaporación del agua en la piel. (pérdida de agua transpidérmica).
Para anticipar esto, puede usar suero humectante. Para que durante el proceso de eliminación de las células muertas de la piel, la piel pueda evitar la irritación y mantener la humedad.
Consejos para exfoliar tu piel de forma segura
Es necesario exfoliar la piel del cuerpo, pero no olvides ajustar tu tipo de piel. La razón es que no todos los productos o métodos exfoliantes son adecuados para cada tipo de piel.
La elección del exfoliante incorrecto puede hacer que la piel se ponga roja e irritada. Por eso, conoce algunos consejos para eliminar las células muertas de la piel.
1. Conozca sus productos para el cuidado de la piel de antemano
Algunos de los productos para el cuidado de la piel que usa pueden hacer que su piel sea más sensible.
Por ejemplo, productos que contienen retinoides, retinol o peróxido de benzoilo. La razón es que el uso de productos para el cuidado junto con estos productos exfoliantes puede resecar la piel del cuerpo.
2. Elija un producto o método según su tipo de piel
Necesita conocer su tipo de piel, por ejemplo, piel sensible, piel normal, piel seca, piel grasa o piel mixta.
Si tienes la piel grasa, puedes usar un exfoliante químico o un exfoliante manual.
Si tienes la piel seca o sensible, usa una toallita y un exfoliante más suave. Evite los productos químicos que tienen un efecto demasiado fuerte para evitar la irritación.
3. Trate la piel con suavidad
Si elige el método manual para exfoliar su piel, aplíquelo suavemente sobre la piel de su cuerpo. Hazlo con movimientos circulares durante 30 segundos. Después de eso, enjuague con agua tibia.
Si está usando un cepillo o una esponja, frote suavemente sobre la piel con movimientos cortos y cortos.
Tenga en cuenta. Si tiene quemaduras solares o hay llagas en la piel, es mejor retrasar la exfoliación hasta que su piel esté completamente curada.
4. Usa crema hidratante
Cuando la piel se exfolia, se vuelve más seca. No usar un humectante puede causar irritación de la piel. Por lo tanto, aplique inmediatamente una crema hidratante para la piel después de exfoliar.
La aplicación de humectante puede prevenir la deshidratación de la piel y se mantendrá la salud de la piel.
5. Hágalo con regularidad
Exfoliarte con regularidad no significa que lo hagas todos los días. Frotar con demasiada frecuencia puede provocar piel roja e irritada.
Entonces, ¿con qué frecuencia? En realidad, el programa de exfoliación depende de cada tipo de piel. Puede consultar a un médico para asegurarse de cuál es exactamente su tipo de piel y con qué frecuencia debe exfoliarse.
