Hacer el amor es una actividad divertida que resulta tener muchos beneficios para la salud, incluido mantenerte joven. Sí, varios estudios han demostrado que tener relaciones sexuales con una pareja tiene el potencial de retrasar los signos del envejecimiento. ¿Cuál es la evidencia? Consulte la siguiente explicación.
¿Por qué el amor puede hacer que te mantengas joven?
El sexo seguro con una pareja amorosa es una de las recetas más afortunadas para la felicidad.
No sin razón, involucrarse en ambas cosas puede conducir a una satisfacción interior y exterior.
Sin duda, esto tiene un efecto positivo en su salud física y mental. Física y mentalmente saludable te hará lucir más joven y vivir más tiempo.
La siguiente es una revisión de las diversas razones por las que hacer el amor puede mantenerte joven.
1. Hace surgir sentimientos de felicidad
Tener sexo regular con tu pareja con pasión y amor puede aumentar tu nivel de felicidad.
Cuando esté feliz, seguramente sonreirá con más frecuencia y facilidad. La expresión de felicidad debido al sexo puede hacerte lucir más joven.
Un estudio publicado en el sitio web Plos One dijo que los rostros de las personas felices se consideraban más jóvenes que los que mostraban una expresión neutra.
2. Elimina la ansiedad y el estrés
De hecho, el sexo frecuente puede reducir los niveles de estrés y ansiedad en el cuerpo. Tener relaciones íntimas puede reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Como se sabe, el estrés es un factor importante que contribuye al envejecimiento prematuro. Esto se debe a que cuando te sientes estresado, el colágeno de tu cuerpo se debilita y hace que tu piel luzca más vieja.
Mientras tanto, las relaciones sexuales pueden liberar hormonas como la oxitocina y la dopamina, que se sabe que reducen los niveles de estrés.
3. Evita la disminución del colágeno en el cuerpo.
El orgasmo puede aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo. Esta es una buena señal porque la hormona estrógeno puede ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel.
Esta hormona puede prevenir una disminución del colágeno en el cuerpo. Es decir, hacer el amor puede hacer que tu piel luzca más joven.
La razón es que el colágeno puede evitar que la piel se arrugue, reteniendo la humedad de la piel, para mantener la piel flexible.
4.Haz que tu piel brille
El sexo diligente aparentemente estimula su sistema inmunológico y puede mejorar la circulación sanguínea.
Un sistema inmunológico fuerte y un flujo sanguíneo suave pueden traer brillo y luminosidad a su piel.
Cuando aumenta el flujo sanguíneo, llega más oxígeno a su cara. Esto puede estimular la producción de colágeno en el cuerpo, por lo que la piel se verá radiante.
5. Desarrollar masa muscular
Tener relaciones sexuales dos veces por semana también indica que su cuerpo está físicamente activo. La razón, hacer el amor requiere que te muevas y realices esfuerzos que involucren a los músculos.
Según el sitio web de Family Doctor, hacer el amor es lo mismo que hacer ejercicio aeróbico y desarrollar músculos que pueden mantenerte joven.
El ejercicio es una de las cosas importantes en un estilo de vida saludable. Con ejercicio y una dieta nutritiva, se mantendrá alejado de las enfermedades y vivirá más tiempo.
6. Estimula el sistema inmunológico
El sexo frecuente (aproximadamente o dos veces por semana) puede aumentar los anticuerpos para combatir enfermedades.
Un estudio mencionado en el sitio web de ST Mary's Surgery encontró que la inmunoglobulina A (IgA) era más alta en quienes tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana que en quienes no tenían relaciones sexuales en absoluto.
La IgA es un anticuerpo que puede prevenir la inflamación en su cuerpo. Es decir, hacer el amor puede hacerte más inmune a diversas enfermedades.
7. Crea una mejor calidad de sueño
Una prueba más de que el sexo puede hacer que te mantengas joven es que puedes dormir mejor después del sexo y el orgasmo.
Esto se debe a que el cuerpo produce la hormona relajante (prolactina) inmediatamente después del orgasmo. Además, también libera la hormona oxitocina que puede hacer que duerma profundamente.
La investigación mencionada en el sitio web de la Royal Society Open Science afirma que las personas privadas de sueño parecen menos atractivas, menos saludables y con más sueño.
Es decir, la calidad del sueño puede hacer que su rostro luzca más atractivo, saludable y ciertamente juvenil.
Varias evidencias de que el sexo puede hacer que te mantengas joven es una relación sexual saludable con una pareja amorosa.
Por lo tanto, recuerde tener siempre una relación sexual saludable para poder sentir los diversos beneficios.
Las relaciones sexuales saludables también pueden evitarle varias enfermedades peligrosas de transmisión sexual.
