Cuando nos enfocamos y nos concentramos en una cosa, podemos ignorar fácilmente otras cosas que nos rodean. Esto es muy fácil de hacer para un niño normal. Sin embargo, no para niños con autismo. No solo es difícil comunicarse, los niños con autismo tampoco pueden concentrarse en algo, especialmente en aquellos que no les gustan. Entonces, ¿cómo aumentar la concentración de los niños con autismo?
Por supuesto, como padre, debe ser diligente en entrenar y estimular su enfoque. Es necesario practicar, pero los nutrientes son igualmente importantes para ayudar a mejorar la concentración de su pequeño. ¿Qué nutrientes necesitan los niños con autismo para aumentar su concentración?
Alimentos nutricionales que pueden mejorar la concentración de niños con autismo
Hay varias formas de aumentar la concentración en los niños con autismo, además de entrenar y estimular sus habilidades de aprendizaje, también puedes brindarles alimentos que contengan una variedad de nutrientes que necesitan. ¿Qué tipo de nutrientes necesita para aumentar su concentración?
1. Glutatión
El glutatión es un tipo de aminoácido que consta de glicina, ácido glutámico y cisteína. Esta sustancia actúa como un antioxidante que protege al cuerpo de diversas toxinas que ingresan al cuerpo. En algunos estudios, se afirma que los niños con autismo tienden a tener niveles más bajos de glutatión que otros niños normales.
2. Ácido fólico (vitamina B9)
Otra forma de aumentar la concentración de su pequeño es proporcionar alimentos que contengan un alto contenido de ácido fólico. Se cree que el ácido fólico es uno de los nutrientes que necesitan los niños con autismo.
Las investigaciones muestran que el metabolismo del ácido fólico en los niños con autismo es diferente, por lo que los niños necesitan ácido fólico adicional por el consumo de alimentos o suplementos que contienen ácido fólico. Varios estudios también han demostrado que la suplementación con ácido fólico en niños con autismo ha mostrado una mejoría en los síntomas del autismo.
3. Tiamina (vitamina B1)
En promedio, este grupo de vitaminas B es beneficioso para el cerebro y la salud mental, uno de los cuales es la tiamina. En un estudio publicado en The Journal of International Medical Research, se afirma que esta vitamina juega un papel importante en el envío de señales al sistema nervioso. Por lo tanto, se considera que la vitamina B1 puede ayudar a los niños con autismo a concentrarse más en el aprendizaje.
4. Cobalamina (vitamina B12)
Los expertos creen que la deficiencia de vitamina B12 es un factor de riesgo de autismo en los niños. Varios estudios afirman que las madres que carecen de vitamina B12 durante el embarazo corren el riesgo de tener hijos con trastornos del desarrollo mental, uno de los cuales es el autismo.
Por lo tanto, se cree que administrar vitamina B12 a los niños con autismo ayuda a maximizar el desarrollo de sus habilidades de aprendizaje, incluida la concentración.
5. Magnesio
El magnesio es un mineral en el que se confía para que el cerebro funcione mejor. Al igual que las vitaminas anteriores, este mineral también tiene un papel en el trabajo del sistema nervioso. Algunos investigadores creen que la administración de suplementos de magnesio puede ayudar a los niños con autismo a crecer y desarrollarse mejor, aunque esto queda por estudiar más a fondo.
6. Zinc
El zinc también es un mineral que se considera deficiente en niños con autismo. En varios estudios, se afirma que las madres que consumen menos alimentos con zinc tienen el potencial de dar a luz a niños que experimentan síndromes de desarrollo mental, como el autismo. Por lo tanto, varios estudios afirman que se considera que la administración de suplementos de zinc ayuda al crecimiento de los niños con necesidades especiales, como el autismo.
¿De dónde puedo obtener todos estos nutrientes?
Por supuesto, al comer una variedad de alimentos variados todos los días, las necesidades nutricionales de su pequeño se satisfacen fácilmente. Todos los nutrientes mencionados anteriormente se pueden encontrar en verduras, frutas, fuentes de proteínas animales como la carne roja y el pollo y fuentes de proteínas vegetales como los frijoles.
Además, otra forma de incrementar la concentración de los niños con autismo es dándoles suplementos, para que se reúnan todos estos nutrientes. Por supuesto, debe elegir un suplemento que sea seguro y natural.
¿Mareado después de convertirse en padre?
Únase a la comunidad de padres y encuentre historias de otros padres. ¡Usted no está solo!
