Cuando tiene fiebre, puede perder el apetito o beber cualquier cosa. Naturalmente, la lengua puede tener un sabor amargo y el cuerpo se siente débil. De hecho, cuando tiene fiebre, su cuerpo necesita una nutrición y líquidos adecuados para combatir las enfermedades. Bueno, una forma en que puede intentarlo es comer hielo cuando tenga fiebre.
Este método puede parecer inusual o incluso contradecir las palabras de los padres mayores, quienes dijeron que comer o beber hielo en realidad haría un resfriado. Pero resulta que esto no siempre es cierto, ¡ya sabes! Consulte la explicación completa a continuación.
Comer y beber hielo no te enferma
De niño, es posible que sus padres le hayan dicho que comer o beber hielo como helado, paletas heladas, sorbetes de frutas, yogur o bebidas frías puede enfermarlo. Esto no es correcto porque básicamente lo que puede causar fiebre es una enfermedad causada por una infección bacteriana o viral, no la temperatura de la comida o bebida consumida.
La fiebre en sí misma es una señal de que el sistema inmunológico está combatiendo la inflamación o infección en el cuerpo. Las causas de la infección en sí pueden variar. Por ejemplo, una infección bacteriana que causa faringitis estreptocócica o una infección por el virus de la influenza que causa un resfriado o gripe.
Por lo tanto, si tiene fiebre, consumir alimentos o bebidas frías no causará ni empeorará las infecciones en el cuerpo.
Beneficios de comer hielo cuando tienes fiebre
Comer hielo con moderación cuando tienes fiebre resulta beneficioso para ti o para tu pequeño, ¿sabes? Considere los siguientes tres beneficios de comer hielo durante la fiebre.
1. Evita la deshidratación
Cuando tiene fiebre alta, puede sudar más y orinar más. Esto puede hacer que pierda líquidos rápidamente. De hecho, su boca puede sentirse mal si tiene que beber mucha agua.
Bueno, chupar una paleta o comer sorbete cuando tienes fiebre te ayudará a restaurar los fluidos en tu cuerpo con un sabor agradable en la boca. Es una buena idea hacer tus propias paletas heladas o sorbete en casa para que sea más saludable y no contenga demasiada azúcar.
Puede hacer paletas heladas o sorbetes congelando jugo de fruta real en congelador. Para un sabor más dulce pero sin demasiada azúcar, puede agregar miel al hacer jugo.
2. Incrementar la ingesta de calorías.
Su cuerpo necesita suficientes calorías para que las células de su cuerpo puedan defenderse de las enfermedades. Además, también se necesitan calorías para combatir las infecciones. Una fuente de calorías que gusta a casi todo el mundo es el helado.
Bueno, el helado puede aumentar la ingesta de calorías, especialmente para las personas que no tienen apetito cuando están enfermas. Que te sirvan un delicioso refrigerio seguramente te hará más emocionado de comer, ¿verdad?
Sin embargo, trate de elegir helado con bajo contenido de azúcar y bajo contenido de grasa. También puedes hacer tu propio helado favorito en casa si quieres que sea más seguro.
3. Ayuda a aliviar el dolor debido a la inflamación.
Cuando experimente inflamación, los alimentos y bebidas fríos pueden ayudar a aliviar el dolor o la incomodidad debido a la inflamación. Por ejemplo, cuando tiene dolor de garganta.
Por lo tanto, puede comer helado, paletas heladas, sorbete, yogur o pudín para que su garganta se sienta más fresca.
El hielo no puede curar la enfermedad
Si bien comer hielo cuando tiene fiebre puede ayudarlo a sentirse más cómodo, eso no significa que pueda confiar solo en el hielo para tratar la enfermedad. No se recomienda comer demasiado hielo cuando esté enfermo. Esto se debe a que su cuerpo también necesita otros nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales para combatir las infecciones. Mientras tanto, el helado, las paletas heladas o el hielo mezclado por sí solos no pueden satisfacer las necesidades de estos diversos nutrientes cuando tiene fiebre.
Debe entenderse que comer hielo no puede curar enfermedades. Una forma eficaz de tratar una enfermedad es atacar el virus o la bacteria que causa la infección. Esto se puede hacer tomando los medicamentos recetados por un médico, descansando lo suficiente y siguiendo una dieta nutricional completa.
