Ciertamente, muchas mujeres embarazadas sienten los antojos. Generalmente, los antojos aparecen repentinamente marcados por la aparición de un deseo de comer ciertos tipos de alimentos. Aunque los antojos son una condición común, todavía existen muchos mitos sobre los antojos que circulan en la comunidad.
No es infrecuente que este mito también provoque malentendidos sobre el embarazo. ¿Cualquier cosa?
Mitos y realidades sobre los antojos en mujeres embarazadas
¿Alguna vez ha escuchado que el tipo de comida que anhela durante el embarazo puede mostrar signos como el sexo del bebé que está embarazada? ¿Existen otros mitos en los que algunas personas todavía creen?
Vamos, mira la explicación a continuación.
1. La frecuencia de los antojos aumentará a medida que aumente el contenido.
Incorrecto. En las mujeres embarazadas, los antojos suelen comenzar en el primer trimestre. De hecho, las madres también experimentan períodos de fuertes antojos.
Sin embargo, el pico solo ocurre hasta el segundo trimestre. Los antojos comienzan a disminuir una vez que el embarazo entra en el último trimestre.
2. Los antojos pueden predecir el sexo de un bebé
Probablemente haya escuchado el dicho de que cuando las mujeres embarazadas anhelan más dulces, es una señal de que el bebé es una niña.
Por otro lado, si la madre a menudo anhela alimentos salados y sabrosos, es una señal de que el bebé que está siendo concebido es un niño.
Sin embargo, en realidad es solo un mito que no probado cierto, los antojos no pueden dar una señal si el bebé es una niña o un niño.
El deseo de comer alimentos dulces y salados es algo común y experimentado por muchas mujeres embarazadas.
3. Las mujeres embarazadas tienden a desear alimentos ricos en calorías y grasas.
En realidad, la comida deseada cuando los antojos pueden ser variados y diferentes cada día. Sin embargo, la mayoría de las mujeres embarazadas a menudo quieren alimentos sabrosos y prácticos como comida chatarra.
Aunque no se conocen con certeza los factores detrás de la aparición de este deseo, el Dr. Jolene Brighten, médico naturópata, dijo que esto todavía está estrechamente relacionado con los cambios en los niveles hormonales que suelen ocurrir durante el embarazo.
Estos cambios hormonales también afectan los niveles de la hormona dopamina, que provoca sensaciones de placer.
La dopamina baja alentará al cuerpo a buscar algo que pueda mejorar el estado de ánimo. Una forma es comer alimentos con alto contenido de grasas y calorías.
4. Las mujeres embarazadas siempre deben satisfacer sus antojos y comer el doble
Existe una recomendación de que las mujeres embarazadas deben comer el doble para proporcionar una nutrición adecuada al feto.
De hecho, comer más resultará en un aumento de peso que será más difícil de eliminar.
No todas las cosas que se desean cuando se deben obedecer los antojos. Si no controla sus antojos por ciertos alimentos, esto puede provocar un aumento de peso.
Como resultado, el peso elevado pondrá en riesgo su embarazo, como aborto espontáneo, muerte fetal e incluso diabetes gestacional.
En lugar de satisfacer constantemente los antojos y aumentar las porciones de alimentos, es mejor para usted mejorar la calidad de los alimentos consumiendo una nutrición equilibrada.
Está bien si desea comer alimentos grasos, pero no olvide equilibrarlo con una buena ingesta nutricional de cereales, frutas, verduras y buenas proteínas como la carne de pescado.
5. Los antojos no se hacen realidad, los bebés suelen orinar
Fuente: Asian Scientist Entre todos los mitos sobre los antojos, este podría ser el que más escuches. Otra vez otra vez, no hay investigación que pueda probar la verdad.
Los antojos que no se siguen durante el embarazo no tienen nada que ver con la frecuencia con la que su bebé orina. Orinar en los bebés es muy normal.
Tenga en cuenta que los músculos alrededor de la boca de los bebés menores de dos años no funcionan correctamente, por lo que los bebés aún no pueden controlar sus movimientos, como al tragar.
La saliva que no se traga se retiene y eventualmente sale por la boca, esto es lo que hace que los bebés orinen con más frecuencia.
Esos son varios tipos de mitos sobre los antojos que aún circulan entre el público y los hechos. ¡Esperamos que este artículo pueda responder a sus preguntas!
