Los hechos muestran que volver a quedar embarazada mientras aún amamanta es muy difícil. La lactancia materna es muy eficaz para prevenir el embarazo, alrededor del 98% al 99%, aunque no se puede decir que no pueda ocurrir un embarazo durante la lactancia. La tasa de fertilidad de las madres que amamantan es realmente baja, pero eso no significa que las madres que amamantan no puedan quedar embarazadas en absoluto. Si una madre amamanta a su bebé día y noche, puede tardar aproximadamente un año o más en volver a su ciclo ovulatorio anterior. Aun así, si las actividades de amamantamiento se intercalan con la alimentación con fórmula o si el bebé no es amamantado por la noche (podría deberse a que no duermen juntos), el ciclo menstrual puede volver a la normalidad en 3-5 meses.
La lactancia materna detiene las hormonas que estimulan la ovulación. Cuanto más tiempo amamante, más difícil le resultará quedar embarazada durante ese tiempo. Puede ovular 3 meses después de comenzar a amamantar, pero como su período no llega antes de las 2 semanas posteriores a la ovulación, ¡no lo sabrá hasta que sea demasiado tarde!
Para que pueda volver a quedar embarazada aunque todavía esté amamantando
Incluso si no tiene su período durante varios meses después del parto, su cuerpo generalmente liberará su primer óvulo después del parto, antes de la llegada de su primer período. No lo sabrá hasta 2 semanas después, cuando tenga su período. La mejor posibilidad de quedar embarazada durante la lactancia es tener relaciones sexuales regulares sin protección.
La lactancia materna estimula la hormona prolactina, también conocida como la "hormona de la leche", que, cuando está alta, detiene la ovulación.
Si su bebé comienza a dormir toda la noche, sus niveles de prolactina disminuirán y lo más probable es que usted sea fértil dentro de los 3 a 8 meses; esto también puede suceder si alterna la lactancia materna con fórmula o biberón.
Si amamanta exclusivamente a su bebé día y noche, aumentará el nivel de prolactina en el cuerpo. Estos niveles altos de hormonas disminuirán naturalmente con el tiempo. Sin embargo, no tendrá su período hasta un año después del parto.
Algunas mujeres controlan su embarazo amamantando; se llama lactanciaamernorreamétodo o LAM. Esto es bastante arriesgado, considerando que es difícil saber cuándo es la primera ovulación. Si está interesado en probarlo, comuníquese con un médico que se encargue de los problemas relacionados con la lactancia en el hospital o centro de cuidado infantil más cercano.
Si decide no quedar embarazada mientras amamanta, es una buena idea comenzar a usar anticonceptivos cuando comience a tener relaciones sexuales nuevamente.
Las mujeres que quieran quedar embarazadas pueden seguir amamantando como de costumbre. Vea algunas de las cosas que deben considerarse a continuación para que el cuerpo esté listo para recibir la presencia del feto y aumentar las posibilidades de embarazo.
(Nota importante: si tu bebé tiene menos de 9 meses, tu prioridad es amamantarlo, no volver a quedar embarazada, porque los bebés realmente necesitan nutrición y vínculo con sus madres, lo cual se puede obtener de la lactancia materna).
- Reduzca las actividades de lactancia durante la noche (al menos 6 horas) para que se pueda reducir el suministro de leche. Con esto, su cuerpo captará el mensaje para reanudar otras funciones corporales normales que no están relacionadas con la lactancia, como la ovulación.
- Comience a darle a su bebé alimentos sólidos y otros líquidos de apoyo a los 6 meses de edad. Esto ayuda aún más a reducir el suministro de leche. Su bebé todavía está recibiendo los nutrientes que necesita y usted todavía puede beneficiarse del vínculo con su bebé durante la lactancia durante el día.
- Destete a tu bebé directamente o no gradualmente. Si los pezones continuamente estimulados impiden que su cuerpo ovule, entonces destetar a su bebé es la última opción para un embarazo exitoso durante la lactancia. Sin embargo, esto no se recomienda si su bebé tiene menos de 6 meses. No hace falta decir que destetar a un bebé debería ser el último recurso y no se recomienda porque la lactancia materna es muy importante para la salud y el desarrollo de su bebé. La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva para los lactantes hasta los 6 meses y el suministro de alimentos adicionales además de la lactancia materna hasta los 2 años.
