Cuando está enfermo, suele sentirse somnoliento con más facilidad. Muchos piensan que esta condición es causada por la influencia de medicamentos que te hacen descansar más para que puedas recuperarte rápidamente. Si bien esto puede ser cierto, existen otras explicaciones de por qué puede resultarle fácil conciliar el sueño cuando está enfermo, como durante un resfriado. Mira las reseñas a continuación.
¿Por qué las personas enfermas se duermen fácilmente?
Cuando alguien está enfermo, no es raro que tiendan a pasar más tiempo durmiendo debido a la insoportable somnolencia. Esto es causado por la presencia de compuestos químicos que una persona libera cuando está enferma.
Estos compuestos resistirán la actividad de las células del sistema nervioso que funcionan para aumentar la conciencia. Los investigadores de eLife encontraron que el compuesto es una proteína llamada DMSR-1 (activada por FLP-13) que trabaja para ponerlo a dormir.
FLP-13 es un compuesto químico que se libera cuando una persona está enferma. En estudios realizados en animales se demostró que los animales enfermos tampoco realizaban sus actividades habituales, por lo que descansaban y dormían más.
Por eso, cuando estás enfermo, tiendes a dormir fácilmente porque el compuesto químico FLP-13 activará la proteína DMSR-1 que te da sueño.
Aun así, se necesitan más investigaciones sobre DMSR-1 y su interacción con FLP-13.
Otra razón por la que te da sueño fácilmente cuando estás enfermo
Además de la liberación de compuestos químicos, existen otras razones que hacen que se sienta fácilmente somnoliento cuando está enfermo.
Una posible teoría es que el cuerpo se ve obligado a descansar y recuperarse. No solo eso, cuando duermes enfermo, el cuerpo desempeñará varias funciones, como por ejemplo:
- Código: reconoce los microbios extraños en el cuerpo e intenta combatirlos.
- Consolidación: recopila y combina información sobre el microbio extraño.
- Recordatorio: guarde la experiencia como datos si el mismo microbio regresa al cuerpo.
El tercer proceso lo hace más inmune a ciertos microbios, como la varicela, que generalmente solo ocurre una vez. Los tres todavía pueden ocurrir cuando está despierto, pero cuando duerme, los tres procesos pueden ejecutarse de manera más óptima.
Beneficios de dormir cuando estás enfermo
No hay duda de que dormir lo suficiente y de buena calidad puede tener un impacto positivo en su cuerpo. Además, es fácil quedarse dormido cuando está enfermo, lo que significa que su cuerpo necesita descansar para recuperarse.
Estos son algunos de los beneficios del sueño que son muy útiles para ayudarlo en su proceso de recuperación cuando está enfermo.
- Ahorre energía, de modo que la energía que tiene se pueda desviar para combatir los microbios extraños que le causan dolor.
- Ayuda a mantener el equilibrio del sistema inmunológico del cuerpo cuando se trata de microbios.
- Aumenta los niveles de ácido alfa lipoico (ALA), un antioxidante que acelera la recuperación.
Dormir fácilmente cuando estás enfermo es en realidad también una señal enviada por el cuerpo de que necesitas descansar. Trate de escuchar a su cuerpo para que el proceso de recuperación vaya bien.
Si el dolor que padece no desaparece, consulte inmediatamente a un médico para obtener un tratamiento más adecuado.
