Tener dientes sensibles que duelen un poco a menudo debe ser muy perturbador, ¿verdad? Es triste de nuevo, si tu comida favorita realmente se convierte en el detonante. Imagínese, cuando celebra un momento especial con su familia, no puede disfrutar de una variedad de comidas deliciosas solo porque siempre le duelen los dientes. Debe ser muy molesto, ¿verdad?
En realidad, ¿cuáles son los alimentos y bebidas que a menudo causan dolor de muelas? Además, hay una solución fácil, ¡lo sabes! Echa un vistazo a la revisión a continuación y no permitas que los dientes sensibles arruinen tu momento especial.
1. Refresco
Informado de Everyday Health, refrescos o refresco es una de las bebidas que con mayor frecuencia causan dolor de muelas en los propietarios de dientes sensibles. Los refrescos tienen dos ingredientes principales que pueden estimular el dolor en los nervios de los dientes, a saber, el azúcar y el ácido, por lo que no es de extrañar que los refrescos sean muy fáciles de hacer que duelan los dientes.
2. Helados y pasteles dulces
La temperatura de los alimentos o bebidas también es la causa de que los dientes sensibles sientan fácilmente dolor. La temperatura fría del helado hace que le duelan los dientes con facilidad. Esto se debe a que las personas con dientes sensibles no tienen una capa de esmalte (la capa más externa del diente) que funcione correctamente como protector. Sin una capa de esmalte para proteger sus dientes, la temperatura del helado puede hacerlo propenso a los dolores.
El helado no solo es frío, sino que su alto contenido de azúcar puede hacer que los dientes sean más sensibles. Lo mismo ocurre con los pasteles dulces que son tus favoritos. El azúcar en los pasteles dulces también es lo suficientemente alto como para hacer que los dientes duelan más fácilmente. Esto se debe a que el azúcar hace que los dientes sean más sensibles.
3. Bebidas calientes y comida
Además de las bajas temperaturas, las bebidas (té, café, bajigur, wedang) o la comida (sopa) con altas temperaturas también suelen ser la causa del dolor de muelas. De hecho, beber té o café caliente suele ser un hábito favorito y divertido.
Sin embargo, para las personas que tienen dientes sensibles, esto es algo bastante insoportable. Además, si bebe café o té, suele consumir azúcar. El azúcar puede hacer que los dientes se vuelvan más sensibles y el dolor será más pronunciado.
4. Frutas ácidas
Los cítricos, piñas, limones, limas y tomates son frutas ácidas. Los ácidos pueden hacer que sus dientes sean más sensibles. Según la Academia de Odontología General, una organización de profesionales de la odontología, las frutas ácidas pueden provocar dolor de muelas porque la acidez de estas frutas puede desgastar el esmalte de los dientes. Por lo tanto, se necesita una protección aún más fuerte para los dientes si desea comer frutas ácidas.
No solo la fruta ácida, los tomates que ya están en forma de salsa a veces todavía tienen un nivel de acidez que puede hacer que le duelan los dientes si sus dientes son sensibles, como se informa en la página de Everyday Health.
5. Dulces
Para las personas con dientes sensibles, los caramelos duros como piruletas, mentas o caramelos con una textura pegajosa, ricos en azúcar, pueden hacer que los dientes duelan más fácilmente.
Para los caramelos pegajosos, además de tener un alto contenido de azúcar, este caramelo también se puede pegar fácilmente a los dientes. Este alimento muy dulce y pegajoso que se adhiere a los dientes puede estimular los nervios de la dentina (la capa interna del diente) y el diente puede volverse más doloroso.
6. Cubitos de hielo
Los cubitos de hielo también suelen ser la causa del dolor de muelas en la mayoría de las personas que tienen dientes sensibles. Los cubitos de hielo muy duros también pueden agravar los problemas de los dientes sensibles. No solo la temperatura de los cubitos de hielo es muy fría, la textura dura de los cubitos de hielo también puede dañar el recubrimiento de los dientes y causar dolor de muelas.
Entonces, ¿cómo ser capaz de comer la comida anterior sin que le duelan los dientes?
Si incluye a aquellos que tienen dientes sensibles, por supuesto, debe cambiar sus hábitos de alimentación y bebida. Reduzca el consumo de alimentos y bebidas que puedan hacer que le duelan los dientes sensibles. Además, para limpiarte los dientes, usa un cepillo de cerdas suaves y elige la pasta de dientes adecuada para tus dientes sensibles.
