Una forma de mantener los dientes sanos es cepillarse los dientes. Cepillarse los dientes es una actividad sencilla que casi todo el mundo realiza de forma rutinaria para mantener la limpieza y la salud general de los dientes y la boca. La Asociación Dental Americana también recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
Sin embargo, incluso con las mejores técnicas, a veces aún puede experimentar algunos efectos secundarios al cepillarse los dientes. Esta actividad a veces se altera cuando el cepillado de los dientes va seguido de náuseas y ganas de vomitar. Muchas personas experimentan náuseas al cepillarse los dientes, generalmente por la mañana. Aun así, esto no es inusual. Bueno, ¿por qué pasó esto? Siga leyendo para obtener la explicación completa.
¿Por qué sientes náuseas cuando te cepillas los dientes?
Básicamente, todo el mundo tiene un reflejo nauseoso diferente. Pero en general, este reflejo nauseoso es una reacción normal del cuerpo, para los 6 tipos más básicos de primeros auxilios que debe dominar cuando un objeto extraño o peligroso ingresa al tracto respiratorio superior y los pulmones. Esto es diferente cuando queremos tragar algo que solemos hacer, por ejemplo cuando comer o beber no provocará una reacción refleja como esta.
Sin embargo, este reflejo nauseoso puede volverse excesivo debido a diversos factores que provocan náuseas al cepillarse los dientes. Bueno, por lo general, las personas que tienen un reflejo nauseoso alto suelen tener dificultades para ir al dentista, o incluso para cepillarse los dientes todos los días. Algunos de los factores que provocan náuseas al cepillarse los dientes, a saber:
1. Usar un cepillo de dientes demasiado grande
La causa de las náuseas al cepillarse los dientes podría deberse a que está usando un cepillo de dientes que es demasiado grande o que no es del tamaño adecuado, por lo que se pincha excesivamente la parte posterior de la boca. Debe entenderse que en la parte posterior de la boca hay una parte llamada centro de vómitos. Si se toca esta parte o se pincha algo más de forma antinatural, nos da náuseas o vómitos.
2. Embarazada
Generalmente, las personas que están embarazadas experimentarán náuseas matutinas o náuseas por la mañana. Las náuseas matutinas durante el embarazo a menudo ocurren cuando el cuerpo produce más hormonas durante los primeros meses después de la concepción. No pocas veces esto es lo que le provoca náuseas al cepillarse los dientes.
3. Dolor de estómago
Otras causas del reflejo nauseoso que se experimentan al cepillarse los dientes están asociadas con enfermedad ulcerosa o trastornos gástricos. Cuando el ácido de su estómago aumenta, puede causarle náuseas cuando se cepilla los dientes.
4. Traumatismo por cepillo de dientes
Si ha vomitado accidentalmente por cepillarse los dientes con demasiada fuerza. Resulta que esto puede hacer que se sienta un poco "traumatizado" al cepillarse los dientes. Esto suele hacer que nuestro reflejo estomacal se vuelva nauseabundo y tenga ganas de volver a vomitar según lo que estábamos pensando en ese momento cuando nos estábamos cepillando los dientes.
5. Uso inadecuado de pasta de dientes
Usar la pasta de dientes incorrecta también puede provocar náuseas al cepillarse los dientes. Sin mencionar la influencia del sabor de la pasta de dientes que en realidad no es acorde al gusto, demasiado picante, etc. Como resultado, la actividad de cepillarse los dientes se vuelve incómoda. Además, podría ser que saques demasiada pasta de dientes para que al cepillarte los dientes se produzca más espuma, provocando náuseas.
Cómo lidiar con las náuseas al cepillarse los dientes
Estas son algunas de las formas en las que puede reducir las náuseas al cepillarse los dientes:
- Para reducir las náuseas, puede beber agua tibia por la mañana antes de cepillarse los dientes para que los músculos de la cavidad bucal se relajen y el cuerpo esté más relajado. También puede enjuagarse la boca con agua tibia mientras se cepilla los dientes.
- No olvide asegurarse de que el cepillo de dientes que utiliza esté limpio. Remojar el cepillo de dientes en enjuague bucal o enjuague bucal Se ha demostrado que reduce la cantidad de bacterias que crecen en los cepillos de dientes. Esto se debe a que los limpiadores orales contienen ingredientes antisépticos que pueden matar gérmenes y bacterias.
- Reemplace su cepillo de dientes con un cabezal de cepillo más pequeño con cerdas suaves para que no se frote con demasiada fuerza en las áreas sensibles.
- Además, no te cepilles los dientes con demasiada fuerza para que puedas controlar no tocar la base de la lengua o el paladar, que son más sensibles al dar el reflejo de sentir ganas de vomitar cuando los tocas.
- Si la causa de las náuseas se debe a la pasta de dientes utilizada, definitivamente puede reemplazar los dientes que no hacen espuma ni contienen detergente.
