Una fobia se define como un miedo excesivo a algo. Por lo general, el objeto o situación que se teme es algo que muchas personas evitan, como serpientes, arañas o alturas. Sin embargo, ¿qué pasa si alguien tiene fobia a los ojos? Llamado por el nombre ommetofobia, consulte la siguiente explicación.
¿Qué es la ommetofobia?
Fuente: AC Lens Esta fobia puede sonarle tonta e irrazonable. De hecho, las fobias pueden surgir sobre cualquier cosa, incluida cualquier parte de su cuerpo.
La ommetofobia, o miedo a los ojos, es una fobia que hace que una persona se sienta preocupada por el estado de sus ojos todo el tiempo.
Siempre se sienten ansiosos por tener problemas o perder la visión, por lo que la mayoría de ellos usualmente siempre usarán lentes de sol para protegerse los ojos.
Las personas con ommetofobia a menudo tienen dificultades para hacer cosas pequeñas como tocarse los párpados o ponerse medicamentos en los ojos. Ir al oculista puede ser una actividad muy aterradora, de hecho, incluso pueden provocar una reacción de pánico inusual cuando sus ojos están expuestos al polvo.
A veces también evitan el contacto visual con otras personas. Si continúa, el impacto sin duda afectará en gran medida la calidad de la vida diaria. Es posible que no quieran estar en contacto directo con otras personas por temor a que esto desencadene una fobia.
Varias causas de ommetofobia
Hay muchos factores que permiten que una persona experimente esta fobia. Aquí hay algunos de los más comunes:
- Experiencia traumática. Al igual que con otras fobias, las personas con ommetofobia pueden haber experimentado un evento traumático relacionado con los ojos en el pasado. Estos eventos pueden ser en forma de antecedentes de enfermedades oculares o accidentes que haya experimentado el paciente, también puede ser por ver cosas aterradoras que le suceden a los ojos de otras personas.
- Descendientes. Las fobias pueden surgir cuando la víctima tiene un padre, una madre o un hermano que también tiene esta fobia.
- Estar al cuidado de una persona con ommetofobia. Cuando un niño vive y crece con alguien que tiene esta fobia, existe la posibilidad de que el miedo se transmita y aparezca a medida que el niño crece.
- Películas y otros medios. Muchas películas de terror, especialmente aquellas con elementos de violencia, presentan escenas de tortura sádica que incluyen ataques a los ojos.
- Fobia social. Una de las cosas que también puede desencadenar la fobia ocular es el miedo excesivo a las situaciones o actividades sociales que requieren que se comuniquen con otras personas uno a uno. Las personas que también experimentan esto deben, por supuesto, tomar medidas inmediatas porque esta fobia está incluida en una fobia compleja.
Los síntomas experimentados
A menudo, los síntomas experimentados aparecen de repente, esto se debe a que en ocasiones la ommetofobia puede aparecer cuando alguien piensa en la posibilidad de que le puedan pasar cosas aterradoras a los ojos. Algunos de los síntomas de esta fobia son:
- Ataque de pánico
- Un sudor frio
- Temblor del cuerpo
- Difícil respirar
- Frecuencia cardíaca más rápida
- Opresión o dolor en el pecho
- Nauseabundo
- Mareado
- Sentirse paralizado temporalmente y sin poder hablar.
- Boca seca
- Músculos tensos
Por supuesto, los síntomas no solo aparecen y se ven físicamente, sino también psicológicamente. Perderán el control de sí mismos, sintiéndose desesperanzados, confundidos y con miedo porque sienten que van a morir en un futuro cercano.
¿Qué se puede hacer para superar la ommetofobia?
Hay varias formas de superar las fobias. Por lo general, los pacientes necesitarán tratamiento con la ayuda de profesionales. Varios tipos de terapia, como la terapia de conversación (asesoramiento) y la terapia cognitivo-conductual (TCC), son comunes para las personas con ommetofobia.
La terapia tiene como objetivo ayudarlo a cambiar la forma en que piensa sobre el objeto que teme y aprender cómo evitar que la víctima evite el desencadenante de la fobia.
La terapia CBT también te ayuda a controlar los pensamientos negativos y a afrontar de una nueva forma cuando te enfrentas al objeto del miedo.
También se recomienda a las personas con ommetofobia que practiquen la meditación o el yoga, lo que puede ayudar a producir un mejor efecto terapéutico.
En casos más graves, especialmente aquellos acompañados de ansiedad y depresión, su médico puede recetarle medicamentos como antidepresivos, transquillisers y betabloqueantes.
Sin embargo, algunos de estos medicamentos solo pueden proporcionar una solución a corto plazo. La terapia de rutina sigue siendo la forma más eficaz de tratar las fobias.
