Consejos para prevenir los ojos rojos después de nadar, además de tratarlos

¿Sabía que el cloro agregado en las piscinas cuando se mezcla con orina, sudor, etc. puede hacer que sus ojos se pongan rojos? Tanto los atletas como la gente común, a menudo experimentan ojos rojos después de nadar. Para no seguir repitiendo, vea cómo prevenir los ojos rojos después de nadar a continuación.

El cloro en la piscina causa irritación ocular

Básicamente, el cloro se mezcla en las piscinas para evitar la propagación de gérmenes y plagas.

Sin embargo, el cloro que se mezcla con los fluidos corporales, como la orina, el sudor, las células de la piel, el desodorante que se adhiere al cuerpo o los residuos inventar en el cuerpo causará varios problemas, tales como:

  • Reduce la cantidad de cloro disponible para matar gérmenes.
  • Hace un irritante llamado cloramina

Se cree que la cloramina es un factor de riesgo de enrojecimiento de los ojos después de nadar.

¿Cómo prevenir la irritación de los ojos rojos después de nadar?

1. Usar gafas de natación

Las gafas de natación son una herramienta muy recomendable para nadar. Además de poder ver claramente en el agua, las gafas de natación pueden prevenir la irritación de los ojos cuando termine de nadar.

Esto se debe a que las gafas de natación están diseñadas para proteger sus ojos de irritantes, como la cloramina.

2. Lávese los ojos

Después de nadar, intente lavarse los ojos. Esto se puede hacer con agua del grifo y con los ojos cerrados.

Este método suele ser lo suficientemente eficaz como para enjuagar varios compuestos químicos que se pegan alrededor de los ojos.

3. Usar gotas para los ojos

Antes de entrar al agua, intente aplicar gotas para los ojos o gel lagrimal para mantener el líquido en sus ojos equilibrado y hacer que sus ojos estén más cómodos.

Adquiera el hábito de usar el medicamento después de nadar para evitar la irritación de los ojos rojos debido a la cloramina.

4. Beba mucha agua

Una de las causas del enrojecimiento de los ojos después de nadar es que el cuerpo carece de líquidos. Por lo tanto, beber mucha agua antes y después de nadar es una forma inteligente de mantener los ojos húmedos.

Además de estos cuatro consejos, existen otras formas de prevenir la irritación ocular (ojos rojos), a saber:

  • Evite orinar o defecar en la piscina.
  • Si es urgente, salga de la piscina y vaya al baño.
  • Lávate el cuerpo antes de entrar al agua para que la suciedad que se adhiera a tu cuerpo desaparezca.
  • Usar gorro de baño o tocados para nadadores

Lavarse los ojos después de nadar puede tratar los ojos rojos

Si después de seguir los pasos anteriores y sus ojos siguen enrojecidos después de nadar, es posible que deba tratarlos.

Según lo informado por la Asociación Americana de Optometría, enjuagar bien los ojos con agua tibia ayuda a eliminar la irritación en la superficie del ojo.

Además, también puedes comprimir tus ojos con una compresa fría para reducir la inflamación y la irritación. Cuando haya terminado, intente usar gotas para los ojos para reducir la picazón y el ardor en los ojos.

Sin embargo, si experimenta alguna de las siguientes complicaciones, consulte a su oftalmólogo de inmediato.

  • Irritación y ojos rojos que supuran pus.
  • Visión borrosa y borrosa durante varias horas.

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