¿Cuánto tiempo te duchas habitualmente? ¿Eres el tipo de persona que se da una ducha larga o una ducha rápida? Hasta ahora, la gente común cree que los baños viejos significan más limpios. Mientras tanto, a las personas que toman una ducha rápida a menudo se les dice que están sucias o que toman una ducha no limpia. Sin embargo, ¿es cierto? Lo que dicen los expertos sobre el antiguo baño vs. esta ducha limpia? Inmediatamente vea la siguiente respuesta, sí.
¿Cuánto tiempo se ducha la persona promedio?
Bañarse aquí significa solo lavar y enjabonar el cuerpo. Así que sin contar el tiempo dedicado a vestirse, cepillarse los dientes u orinar. Según una encuesta de Unilever de más de 100 hogares, la persona promedio pasa ocho minutos simplemente duchándose. Otras encuestas registraron resultados variables, que iban de cinco a diez minutos.
¿Qué es más limpio: ducha larga o ducha rápida?
Es hora de que abandones la teoría de que los baños viejos significan más limpios. La razón es que los dermatólogos (especialistas en piel) están de acuerdo en que una ducha rápida, que dura cinco minutos o menos, puede limpiar toda la suciedad, el aceite y las bacterias que se adhieren a su cuerpo.
Dr. Stephen Shumack, quien se desempeña como director del Colegio de Dermatólogos de Australasia, explicó que una ducha rápida es lo suficientemente poderosa como para eliminar el olor corporal, el sudor y el exceso de grasa en la superficie de la piel. La razón es que las partes del cuerpo que producen malos olores son solo las axilas y la ingle, no todo el cuerpo.
Mientras tanto, cuando se ve desde el lado de la limpieza, una ducha rápida puede limpiar su cuerpo. No muchos saben que en la superficie de su piel hay bacterias buenas y bacterias malas en niveles equilibrados. Las bacterias buenas sirven para prevenir infecciones que pueden ser causadas por bacterias malas. Entonces, básicamente tu cuerpo ya tiene un sistema especial para limpiarse y protegerse.
No necesita jabón antibacteriano ni litros de agua para limpiar su piel. Las únicas áreas que deben limpiarse a fondo son las axilas, la ingle y las nalgas. Esto se debe a que estas partes del cuerpo tienen más glándulas sudoríparas que otras partes del cuerpo. Por lo tanto, las bacterias malas serán más fáciles de reproducir.
¿Cuáles son los efectos sobre la salud si te duchas demasiado?
Es posible que se haya acostumbrado a tomar duchas prolongadas. Sin embargo, recuerde que bañarse durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para la salud. Según el dr. Stephen Shumack, tomar un baño prolongado puede eliminar los aceites naturales que sirven para proteger los tejidos de la piel. El cuerpo no puede producir aceite si no tiene un propósito, ¿verdad? Por lo tanto, si se pierden los aceites naturales de su piel, su piel se volverá más susceptible a virus, bacterias y diversos problemas de la piel como eczema, picazón y piel seca.
Además, bañarse durante demasiado tiempo también alterará el equilibrio de los niveles de bacterias en la superficie de la piel. El jabón antibacteriano que use probablemente matará las bacterias buenas. Esto se debe a que el jabón no puede diferenciar entre bacterias buenas y malas. Como resultado, las bacterias malas colonizarán cada vez más la superficie de su piel. Esto tiene el riesgo de causar una candidiasis (hongos) que se caracteriza por la aparición de una erupción o picazón en la piel. Por lo tanto, debe evitar bañarse durante más de cinco minutos.
