Mantener el peso corporal ideal facilita que los pacientes diabéticos controlen los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, algunos pacientes intentan perder su exceso de peso. Sin embargo, la pérdida de peso rápida puede ser una señal de algo grave. Esta condición es la razón por la cual las personas con diabetes pueden adelgazar demasiado, por lo que es más difícil controlar la enfermedad.
¿Por qué los diabéticos son delgados?
La diabetes está estrechamente relacionada con la insulina, una hormona que ayuda a las células del cuerpo a absorber azúcar en la sangre (glucosa) para procesarla en energía.
En la diabetes tipo 2, la hormona insulina no puede funcionar eficazmente para trasladar la glucosa a las células, lo que provoca una acumulación de azúcar en la sangre.
Mientras que en la diabetes tipo 1, el páncreas no es óptimo o deja de producir la hormona insulina.
Sin cantidades adecuadas de la hormona insulina, las células tienen más dificultades para absorber la glucosa, lo que hace que el azúcar se acumule en la sangre.
Cuando no hay glucosa en las células que pueda procesarse en energía, el sistema metabólico pensará que el cuerpo tiene hambre.
Entonces, el cuerpo ejecutará un mecanismo alternativo, a saber, quemando grasas y reservas musculares para satisfacer sus necesidades energéticas.
Además, los riñones trabajarán más para filtrar la glucosa contenida en la sangre.
Este proceso de filtrado hace que el cuerpo necesite energía adicional, lo que hace que se descompongan más grasa y músculo almacenados.
Ésta es la razón por la que las personas con diabetes adelgazan y adelgazan.
¿Cuándo deben los pacientes diabéticos prevenir la pérdida de peso?
Una condición de pérdida de peso a tener en cuenta es cuando se pierde mucho peso, quizás en poco tiempo, sin seguir una dieta para diabéticos ni ningún método especial de pérdida de peso.
Como punto de referencia, debe preocuparse por la pérdida de peso repentina de 5 kg o más, incluso la mitad de su peso normal, en menos de 6 a 12 meses.
Además, la pérdida de peso en los pacientes diabéticos no siempre va acompañada de una reducción del apetito.
Los diabéticos pueden seguir una dieta normal, pero aun así perder peso.
Según la Clínica Cleveland, esta drástica condición de pérdida de peso es más común en pacientes con diabetes tipo 1, especialmente como síntoma de diabetes en niños, que en pacientes con diabetes tipo 2.
Por lo tanto, esta condición puede ser una alarma para que usted esté al tanto de la diabetes no diagnosticada en los niños, en usted mismo o en otros miembros de la familia.
Otros síntomas a tener en cuenta
Bajar de peso es solo un indicador de diabetes, también necesita reconocer otros síntomas de la diabetes.
Cuando pierda peso cuando tiene diabetes, intente ver si tiene alguna de las siguientes condiciones.
- Es fácil tener sed y orinar con frecuencia.
- Piel que pica, se seca y se irrita fácilmente.
- Las heridas de los diabéticos son difíciles de curar, incluso propensas a las infecciones.
- A menudo se siente cansado sin motivo aparente.
- Alteraciones en la visión, como miopía o visión, como estar bloqueado por sombras o manchas oscuras.
Si le preocupa por qué su cuerpo se adelgaza más rápido y experimenta algunos de los síntomas similares a los de las personas con diabetes anteriores, debe consultar inmediatamente a un médico.
La importancia de mantener el peso para los pacientes diabéticos
Aunque algunos pacientes necesitan perder peso, perder demasiado peso tampoco es bueno para el control de la diabetes.
Para realizar sus actividades normales, los diabéticos aún necesitan suficiente energía.
Al mantener un peso corporal ideal y no estar demasiado delgado, debe aplicar la forma correcta para controlar los niveles de azúcar en sangre.
Cuanto más alto sea el nivel de azúcar en sangre, más alterado puede estar el sistema metabólico, por lo que se descomponen más reservas de grasa y músculo.
Además, la quema excesiva de grasa puede ser tóxica para el cuerpo, como cuando los diabéticos desarrollan complicaciones de la cetoacidosis diabética.
Esta afección es causada por niveles altos de cetonas (ácidos sanguíneos) en la sangre que provienen de la quema de grasa.
Las altas concentraciones de ácido en la sangre pueden alterar el sistema metabólico en general, lo que dificulta que los diabéticos reduzcan el azúcar en sangre.
Bueno, si los diabéticos experimentan una pérdida de peso significativa, puede seguir estos consejos para aumentar de peso.
- Priorice los alimentos para la diabetes con alto contenido de calorías.
- Coma en porciones pequeñas pero con frecuencia.
- Elija bocadillos para la diabetes como aguacate, nueces y queso.
- Consuma las grasas adecuadas como aceite de oliva, pescado, huevos y carnes magras que son buenas para la diabetes.
- Come con regularidad y evita la dilación.
- No coma en exceso, ajuste la porción a sus necesidades calóricas diarias.
Si tiene dificultades para determinar el tipo de comida y la cantidad adecuada de porciones para aumentar de peso, puede consultar a un nutricionista.
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