Cereales para bebés para los más pequeños: beneficios y consejos para servirlos -

Una vez que el bebé llega a los 6 meses, puede recibir alimentos complementarios (MPASI) con una textura sólida. Hay varios tipos de alimentos que las madres pueden servir a sus pequeños, uno de los cuales es el cereal de avena para bebés. Actualmente, son muchos los que venden este tipo de alimentos ¿Deben comer cereales los bebés? ¿Cómo mezclar cereal de avena para bebés? Aquí está la explicación completa.

Razones para dar cereal a los bebés

Citando a la Clínica Mayo, los cereales para bebés con granos integrales actúan como una fuente de hierro que es importante para el crecimiento de su pequeño.

La textura suave hace que el cereal sea cómodo en la boca de su pequeño y es relativamente hipoalergénico.

El tipo de cereal que puedes darle a tu pequeño es avena, arroz o trigo que tiene una textura suave.

Por lo general, este tipo de cereal no causa alergias. En cambio, le permite a la madre presentarle al bebé nuevos alimentos, en este caso granos.

¿Puedo usar cereal instantáneo? Citando del sitio web oficial de la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), las madres pueden dar alimentos instantáneos a los bebés cuando es difícil preparar sus propios alimentos sólidos.

El proceso de elaboración de alimentos complementarios a la leche materna comercial se realiza de acuerdo con los procedimientos estipulados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El procedimiento incluye el contenido nutricional, la higiene y las necesidades de micro y macronutrientes del bebé.

Por tanto, no hay que preocuparse por los cereales para bebés que encuentres en el supermercado. Para agregar nutrición, puede agregar otras fuentes de alimentos como pollo, carne de res y verduras.

Cómo hacer cereal para bebés

Antes de preparar cereales para la dieta de su pequeño, las madres deben conocer las señales de que el bebé está listo para comer. Uno de ellos es que el bebé puede enderezar su cuello y sostener su cabeza.

Una vez que sepa que su pequeño está listo para comer, aquí hay algunas formas fáciles de preparar y servir cereal para bebés.

1. Prepare una fuente de carbohidratos

Básicamente, preparar cereal para tu pequeño es bastante fácil. Las madres pueden utilizar fuentes de carbohidratos como el trigo o la avena.

Luego mézclelo con carne, verduras, leche materna o fórmula.

Las madres también pueden utilizar cereales instantáneos que contengan granos que no se hayan mezclado con otros tipos de alimentos.

IDAI dijo que el error que los expertos encuentran a menudo es una mala percepción de la comida para bebés que se vende en el mercado.

Muchos piensan que los cereales instantáneos o los alimentos sólidos no son orgánicos y contienen conservantes que son dañinos para los bebés.

De hecho, los alimentos envasados ​​han pasado por un proceso de procesamiento cuya nutrición está de acuerdo con las necesidades del bebé.

El cereal también brinda comodidad a la lengua del bebé porque la textura es bastante suave. Para aumentar la textura, las madres pueden agregar otras fuentes de alimentos ricos en nutrientes.

Llámelo carne molida o pollo, hígado de pollo, un poco de verduras y grasa añadida de la mantequilla.

2. Presta atención a la textura del cereal.

La textura del cereal depende de la edad del bebé. Tomemos, por ejemplo, que los bebés de 6 a 7 meses todavía necesitan una textura de comida suave y tersa.

Cuando agregue fuentes de alimentos a los cereales, asegúrese de volver a refinarlos o tamizarlos. Este método lo hago para obtener la textura correcta.

Mientras tanto, para un bebé de 8 meses, la textura es un poco áspera con la comida finamente picada.

Si eres el tipo de persona a la que le gusta seguir recetas, te alegrará ver una caja de cereal con instrucciones para servir.

La mayoría de las recetas sugieren mezclar aproximadamente 1 cucharada de cereal con 2 onzas o 56,6 gramos de fórmula o leche materna.

Sin embargo, también puede agregar otras fuentes de alimentos para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé.

3, porción de cereal para bebés

Para las madres primerizas, puede resultar confuso con las porciones de alimentación del bebé. ¿Cuánto, eh? ¿Es esto demasiado o demasiado poco?

Para empezar, las madres pueden intentar dar una porción de comida para bebés hasta 2-3 cucharadas.

Más tarde, el bebé le dirá a la madre cuántas porciones de comida quiere. Si es demasiado, lo rechazará después de muchos bocados que mamá le ha dado.

Si come mucho, significa que la madre tiene que darle más porciones.

Evite dar cereal con biberón

A pesar de que la textura de la comida para bebés sigue siendo suave, no significa que las madres puedan dársela con un biberón.

Citando a la Clínica Cleveland, dar cereales y otros alimentos en botella puede desencadenar varias cosas, como:

  • bebé ahogándose,
  • interferir con la capacidad del bebé para comer,
  • no perfecciona el motor oral del bebé, y
  • riesgo de sobrealimentación.

Colocar cereal en un biberón puede hacer que su pequeño experimente un exceso de calorías, provocando así la obesidad en los bebés.

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