5 impactos de la obesidad en la salud ósea |

No es ningún secreto que la obesidad incontrolada puede provocar diversos problemas de salud. Uno de ellos es el impacto de la obesidad en la salud ósea. ¿Cuáles son las cosas a tener en cuenta?

El impacto de la obesidad en los huesos

Las personas obesas tienen un mayor riesgo de fractura. Este síndrome resulta tener otro nombre llamado obesidad osteosarcopénica.

Este síndrome es el resultado del impacto de la obesidad en la salud ósea y la masa muscular. Estas son algunas de las complicaciones de la obesidad en los huesos que pueden prolongarse.

1. Reduce la densidad ósea

Uno de los peligros de la obesidad para la salud ósea es la reducción de la densidad ósea.

Básicamente, los huesos tienen la capacidad de renovarse por sí mismos. Esto se hace destruyendo el tejido óseo que se ha dañado con los osteoclastos.

Después de eso, el cuerpo construirá tejido nuevo con células de osteoblastos. Si la velocidad de los dos corre en equilibrio, los huesos siempre serán sólidos y fuertes.

Desafortunadamente, la velocidad no está equilibrada en personas con obesidad. Mientras tanto, el proceso de destrucción del tejido óseo aumentó 3 veces más rápido.

Cuanto más tejido óseo se descompone en lugar de formarse, menor es la densidad ósea.

2. Aumenta el riesgo de fracturas.

El impacto de la obesidad en la densidad ósea resulta en huesos que se rompen más fácilmente, especialmente en los ancianos.

Con la edad, la densidad ósea también disminuirá y esto se verá agravado por la acumulación de grasa debido a la obesidad.

Cómo no, la baja densidad mineral ósea y los tejidos blandos que no pueden proteger del impacto de una lesión lo ponen en mayor riesgo.

El tratamiento de las fracturas tiende a ser difícil, especialmente en personas obesas. Esto se debe a que el dispositivo utilizado para reparar el hueso puede no ser lo suficientemente fuerte para soportar el peso del paciente.

Cuando esto sucede en niños con obesidad, usar muletas y moverse con un yeso será aún más difícil.

3. Inhibe el crecimiento infantil

La obesidad no solo ocurre en adultos, sino que también puede afectar a los niños. Al igual que los adultos, también corren el riesgo de sufrir fracturas.

El impacto de la obesidad en los huesos afectará la región placa de crecimiento niño. placa de crecimiento Ésta es un área de tejido que crece al final de un hueso largo.

Esta área produce tejido óseo nuevo para que el niño pueda crecer. Algunos ejemplos de huesos largos se encuentran en las piernas y los brazos.

Mientras tanto, una fractura en el placa de crecimiento hacer que esta función de red no funcione correctamente. Esto ciertamente interfiere con el proceso de crecimiento de huesos largos.

Como resultado, los niños obesos pueden experimentar pérdida permanente de altura, huesos torcidos y artritis.

4. Interrumpir el desarrollo de la coordinación de los niños.

Los niños obesos suelen tener dificultades para moverse. Esta condición generalmente se caracteriza por varias cosas.

  • Tiene problemas para moverse o pararse sobre una pierna.
  • Dificultad para realizar movimientos de motricidad fina, como escribir y atarse los cordones de los zapatos.
  • A menudo se siente torpe al moverse.

Los problemas con el desarrollo de esta coordinación pueden interferir y limitar la capacidad de un niño para hacer ejercicio.

Por lo tanto, no es sorprendente que los esfuerzos de los niños para perder peso cuando son obesos se sientan difíciles.

5.Aplana las plantas de los pies en los niños.

El impacto de la obesidad también afecta a los huesos de las piernas, especialmente a los niños. Las personas obesas tienden a tener pies planos.

La mala noticia es que los pies planos hacen que se canse más fácilmente al caminar largas distancias.

Esto sucede porque cuanto más peso lleve, más difícil será para el arco del pie mantener su forma.

Además, los ligamentos y músculos que sostienen el arco deben ser lo suficientemente fuertes para soportar la fuerza que viaja por la pierna.

Es por eso que se recomienda que los propietarios de pies planos realicen ejercicios de estiramiento que se centren en los tendones del talón.

También se recomienda usar zapatos especiales para mejorar la forma de sus pies.

¿Cómo afecta la dieta a la salud ósea?

Después de conocer cuál es el impacto de la obesidad en la salud ósea, identifique cómo la dieta puede ser muy influyente.

Verá, el cuerpo obtiene calcio de los alimentos consumidos. Cuando el cuerpo carece de calcio de los alimentos, este mineral se eliminará de su almacenamiento en los huesos.

Con el tiempo, esta afección puede debilitar el crecimiento de hueso nuevo, mientras que la pérdida de fuerza ósea puede aumentar el riesgo de osteoporosis.

No solo eso, el cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio de los alimentos. Dado que la fuente de vitamina D de los alimentos es bastante pequeña, se recomienda a muchas personas que tomen suplementos de vitamina D.

Por otro lado, las personas obesas tienen una dieta deficiente y es posible que no satisfagan sus necesidades nutricionales. Como resultado, pueden ocurrir problemas en los huesos.

Por eso, las personas con obesidad deben consultar a un médico o nutricionista para planificar una dieta para prevenir esto.

Mensajes recientes

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found