4 señales de que estás atrapado en sentimientos de inseguridad en tu relación

Estar en una relación con alguien significa que te abrirás y compartirás cosas íntimas con tu pareja. Entonces, no es raro sentir inseguro aparecer en tu relación. ¿Porqué es eso?

Causa del gusto inseguro aparecer en una relación

Como se informó en la página Buena terapia , inseguridad o inseguro surge debido a la inseguridad que pueden provocar determinadas experiencias.

Si supera con éxito la confianza en sí mismo que experimenta, sienta inseguro puede que no tenga mucho impacto en su relación.

Las experiencias dolorosas moldean los sentimientos inseguro

En realidad, no existe una causa muy específica de inseguridad en la AR. Sin embargo, estos sentimientos suelen ser el resultado de una experiencia traumática, como un divorcio o la dolorosa pérdida de alguien.

Otra experiencia que también puede provocar sentimientos inseguro es sentirse herido como resultado de haber sido tratado arbitrariamente. Por ejemplo, este sentimiento surgirá cuando hayas fracasado en una relación anterior debido a que te engañaron.

Características de una relación dominada por sentimientos. inseguro

Tiene sentimientos de inseguridad o inseguro en una relación, sin duda, le resultará difícil confiar en las personas que le importan. Para que estos sentimientos tengan un gran impacto negativo en su relación, es una buena idea conocer los signos para saber cómo lidiar con ellos.

Aquí hay algunas señales de que tienes sentimientos. inseguro en relación.

1. No puedo calmarme

¿Es usted alguien que a menudo entra en pánico cuando su pareja es difícil de contactar a pesar de que sabe que es un momento en el que están trabajando o haciendo otras cosas?

Para personas que tienen sentimientos inseguro en las relaciones, tienden a ser incapaces de calmarse cuando su pareja está "perdida" por sólo unos momentos. Como resultado, las personas con esos rasgos tienden a pensar demasiado y a tener prejuicios. Este pensamiento, en última instancia, les hace sentir que van a perder a su pareja.

Si esto le sucede a usted o su pareja a menudo, es probable que su relación esté dominada por sentimientos. inseguro. Recuerde, las relaciones poco saludables generalmente comienzan con sentimientos de inseguridad, lo que puede hacer que usted o su pareja desconfíen el uno del otro.

2. Exigir afecto constantemente

Además de gustarle tener pensamientos excesivos, las personas que tienen sentimientos inseguro En una relación, por lo general, siempre exige que su pareja demuestre que lo ama. Todo el mundo se siente feliz cuando es amado por los demás, pero pedir un trato dulce excesivo por parte de una pareja no es natural.

Por lo general, a menudo compararán el afecto que reciben con el afecto que su pareja muestra a los demás.

Por ejemplo, puede suponer que su pareja se preocupa más por sus amigos. Esto hace que sigas exigiendo un trato afectuoso por miedo e inseguridad de que tu pareja te quiera de verdad.

La afirmación anterior está probada por un estudio de Universidad de Waterloo . Los investigadores revelaron que las personas que no tienen confianza generalmente precederán a sus propias necesidades y temerán el rechazo de sus parejas.

3. Evite el conflicto

En las relaciones, pelear por los desacuerdos es normal, incluso en las relaciones saludables.

Estas diferencias de opinión causarán un conflicto en la relación, pero cuando tú y tu pareja traten de encubrirlo, ciertamente no es bueno para los dos. Esto se debe a que evitar los conflictos puede ser una señal de sentimientos. inseguro en tu relación.

Ninguno de los dos puede decir lo que realmente está en su mente en ese momento, por lo que no existe una buena comunicación entre ustedes dos. Aunque se vea bien por fuera, ocultar tus sentimientos para no pelear solo hará que la relación sea poco saludable.

4. A menudo celoso

Sentirse celoso en una relación con alguien es un sentimiento muy normal. Sin embargo, si los celos son excesivos, pueden afectar significativamente su relación.

Los celos excesivos son una señal de que estás en una relación poco saludable. Recuerde, los celos excesivos provienen de no creer en usted y en su pareja.

De hecho, las personas que se sienten inseguras en sus relaciones tratan de controlarlo todo, tanto su relación como la de su pareja.

Sabiendo las señales que sientes inseguro en las relaciones puede ayudarte a anticipar cosas malas que no son deseadas. Lo más importante es tratar de hablar siempre sobre cómo se siente y hablar de ello amablemente para que la relación se mantenga sana y duradera.

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