Problemas nutricionales en niños pequeños a los que los padres deben prestar atención

Ciertamente, todos los padres quieren brindar la mejor nutrición y nutrición a los niños pequeños para apoyar su crecimiento y desarrollo. Pero el viaje de alimentar a su pequeño no siempre va bien. Hay momentos en que su niño pequeño tiene hambre de comer, pero no tiene apetito al día siguiente. Si esta condición dura mucho tiempo, esto puede causar problemas nutricionales en los niños pequeños. Aquí está la explicación completa.

Problemas nutricionales en niños pequeños de 2 a 5 años

Hay varios tipos de problemas nutricionales en los niños pequeños a la edad de 2 a 5 años que a menudo ocurren en Indonesia, a saber:

Retraso del crecimiento

El retraso del crecimiento es una condición en la que la altura del niño es mucho más corta que la altura apropiada del niño.

La principal causa del retraso en el crecimiento es la desnutrición crónica de ambos en el útero, hasta que el niño tiene dos años.

En los últimos años, el gobierno indonesio está promoviendo la prevención del retraso en el crecimiento como problema nutricional en niños menores de cinco años.

No sin razón, el Banco Mundial explicó que 8,4 millones de niños en Indonesia experimentaron una desaceleración en su crecimiento.

Entre 2010 y 2013, el número de lactantes con retraso del crecimiento en Indonesia aumentó del 35,6% al 37,2%.

Mientras tanto, los datos del Journal of Food Nutrition, Bogor Agricultural University, muestran que el 29,8 por ciento de los niños de 48 a 59 meses que experimentan problemas nutricionales se encuentran en la categoría de retraso del crecimiento.

Profe. Dr. Endang Achadi, un experto en nutrición de la Universidad de Indonesia, dijo que el principal desafío para superar el retraso del crecimiento en Indonesia es eliminar la noción de que la deficiencia se considera normal debido a razones genéticas.

"Si es solo corto, no es un problema. Pero cuando se trata de retraso en el crecimiento, obstaculiza otros procesos en el cuerpo, como el desarrollo del cerebro y la inteligencia ”, agregó.

En el Journal of Nutrition and Food está escrito que la proporción de niños y niñas que experimentan retraso en el crecimiento, los resultados no son muy diferentes. El 51,5 por ciento de los niños menores de cinco años que experimentan retraso en el crecimiento son niñas, mientras que el 55,3 por ciento son niños.

Causas del retraso del crecimiento

Hay varios factores que causan problemas nutricionales en los niños pequeños en este caso. Éstos son algunos de ellos, citando a la OMS:

Alimentación inadecuada

Las prácticas de alimentación inadecuadas para los bebés pueden causar retraso en el crecimiento, que incluye problemas nutricionales para los niños pequeños. La alimentación aquí no es solo cuando MPASI (alimento complementario para la leche materna), sino también la lactancia materna no es óptima.

Enfermedades infecciosas e infecciosas.

Las infecciones y las enfermedades infecciosas pueden causar retraso en el crecimiento. Esta condición generalmente es causada por la exposición a un ambiente contaminado y la falta de higiene.

Esta condición hace que la función y la capacidad de los intestinos disminuyan, lo que facilita la entrada de la enfermedad.

Pobreza

La mayoría de las condiciones de pobreza o de los cuidadores que son menos conscientes de la nutrición de los niños pequeños pueden causar problemas a los niños pequeños.

Uno de los problemas de alimentación de los niños pequeños son las prácticas de alimentación inadecuadas. Algunos ejemplos incluyen comer mientras se lo carga o se juega.

Además, una dieta que no varía puede inhibir el crecimiento y desarrollo de los niños pequeños.

Cómo lidiar con el retraso del crecimiento como un problema nutricional en los niños pequeños

En realidad, el retraso del crecimiento no se puede curar cuando el niño cumple dos años. Entonces, ¿cómo lidiar con los niños pequeños con retraso del crecimiento de 2 a 5 años? Una nutrición saludable adecuada es muy importante para que los niños no se enfermen fácilmente. Los siguientes ingredientes deben estar en la comida:

Proteína

Todos los nutrientes de los alimentos son realmente importantes para los niños. Sin embargo, para los niños con retraso en el crecimiento hay varios tipos de nutrientes que deben consumirse más. Uno de estos nutrientes es la proteína porque puede formar el sistema inmunológico de un niño pequeño y apoyar el crecimiento óseo y muscular.

Planchar

Además de las proteínas, hay hierro que transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. Esto permite que los tejidos del cuerpo se desarrollen de acuerdo con su función.

La deficiencia de hierro puede inhibir el crecimiento y causar anemia. Si no se trata, esta condición puede dificultar el desarrollo mental.

Calcio y vitamina D

La función principal de estos dos ingredientes es mantener la fuerza de los huesos. El calcio es el ingrediente principal de los huesos, mientras que la vitamina D ayuda al proceso del metabolismo del calcio. El calcio también es necesario para la salud del sistema nervioso, los músculos y el corazón.

Desnutrición

La desnutrición o desnutrición es un problema nutricional en los niños pequeños con afecciones corporales que son demasiado delgadas o demasiado gordas. Al igual que la obesidad, los niños desnutridos también corren el riesgo de tener mala salud.

La razón es que la necesidad de nutrientes que no se satisfacen en el período de crecimiento puede hacer que los niños se enfermen e infecten más fácilmente en una etapa temprana de la vida. Esto puede afectar la salud de los niños cuando son adultos.

La desnutrición puede causar problemas en tu pequeño, a saber:

  • Problemas de salud a corto y largo plazo
  • El cuerpo tiene dificultades para recuperarse cuando se expone a una enfermedad.
  • En riesgo de infección
  • Difícil de concentrarse al recibir lecciones

Los niños desnutridos menores de cinco años suelen tener problemas con la ingesta de vitaminas, minerales y otros ingredientes importantes.

Causas de los niños pequeños desnutridos

Algunas de las causas por las que los niños menores de cinco años sufren desnutrición, a saber:

Acceso a la comida

Cuando a los padres les resulta difícil obtener alimentos ricos en nutrientes y nutrientes, esto puede provocar que sus hijos menores de cinco años se desnutrirán.

Problemas de absorción nutricional en niños pequeños

Además del acceso a alimentos ricos en nutrientes, los problemas con la absorción de nutrientes en el cuerpo también pueden causar desnutrición. Un ejemplo se debe al crecimiento excesivo de bacterias en los intestinos.

Cómo lidiar con la desnutrición como problema nutricional en los niños pequeños

Si un médico le diagnostica desnutrición a su hijo, deberá someterse a algún tratamiento en el hospital con un nutricionista. Se realizarán las siguientes comprobaciones:

  • Realizar seguimiento de salud
  • Cree un horario de comidas que incluya suplementos para aumentar el apetito
  • Comprobación de problemas en la boca y para tragar
  • Tratar las infecciones que pueden ocurrir en los niños pequeños

Pero además de los puntos anteriores, si su hijo tiene una afección muy grave, se necesita un cuidado especial, a saber:

  • Hospitalización
  • Tomar suplementos para el aumento de peso durante unos días.
  • Obtenga la ingesta de potasio y calcio a través de inyecciones.

Cuando los problemas nutricionales en los niños pequeños se encuentran en un nivel de emergencia, los trabajadores de la salud continuarán monitoreando y asegurando que su pequeño obtenga los nutrientes que necesita.

Obesidad

Según el Informe de nutrición mundial de 2014, Indonesia es uno de los 17 países que tienen tres problemas nutricionales contradictorios en los niños pequeños. Por un lado están desnutridos, pero por otro lado están la obesidad.

Estos problemas, por ejemplo, retraso en el crecimiento, debilitante (delgado) y obesidad o sobrenutrición.

La obesidad es una condición anormal porque el cuerpo tiene un exceso de grasa en el tejido adiposo que puede interferir con la salud.

Se puede decir que los niños pequeños de 2 a 5 años son obesos si la tabla de crecimiento muestra los siguientes signos, citando a la OMS:

  • Tener sobrepeso cuando el peso del niño pequeño es> 2 DE por encima de la línea estándar de crecimiento de la OMS
  • La obesidad es una afección en la que el peso del niño pequeño es> 3 DE por encima de la línea estándar de crecimiento de la OMS.

Viendo la explicación anterior, es importante que los padres calculen la altura y el peso de su hijo simultáneamente para que su crecimiento sea proporcional. ¿La figura coincide con la tabla de crecimiento a su edad o no?

De esa manera, no solo se concentrará en el peso del niño. Si no sabe cómo calcular el peso y la estatura ideales de su hijo, pida ayuda a un médico para hacerlo.

Factores que aumentan el riesgo de obesidad en los niños pequeños

Hay varias cosas que pueden aumentar el riesgo de obesidad en los niños pequeños, a saber:

Comer alimentos ricos en calorías.

Citando a la Clínica Mayo, el consumo continuo de alimentos ricos en calorías puede causar obesidad en los niños pequeños.

Además, a la edad de 2 a 5 años, el apetito de su pequeño es inconstante y quiere probar muchos alimentos nuevos. Los alimentos con alto contenido de calorías incluyen la comida rápida, los productos horneados y los bocadillos.

Falta de ejercicio

Hay tipos de niños a los que les gusta comer pero les da pereza moverse, esto es lo que los puede volver obesos. Los niños pequeños que carecen de ejercicio pueden desencadenar problemas nutricionales peligrosos, como la obesidad.

Por lo general, esto sucede cuando el niño come demasiado pero rara vez se mueve porque mira demasiado la pantalla para jugar. artilugio.

Factor familiar

Si usted, su pareja o su familia tienen antecedentes de obesidad, es probable que se transmita a su pequeño. Sobre todo si la familia está acostumbrada a comer alimentos ricos en calorías sin realizar actividades físicas, como deportes.

Factores psicológicos para niños pequeños

A la edad de 2 a 5 años, los niños pequeños ya pueden sentir estrés y distraerse con la comida. Los niños piensan que la comida puede liberar emociones que están en su interior, como la ira, el estrés o simplemente combatir el aburrimiento. Si no se controla, esto puede causar serios problemas nutricionales en los niños pequeños.

Cómo lidiar con la obesidad como problema nutricional en los niños pequeños

Cuando su niño pequeño tiene sobrepeso u obesidad, aquí le mostramos cómo lidiar con él, citando a la Clínica Mayo:

  • Limite el consumo de bebidas azucaradas.
  • Cambio meriendas dulce con fruta.
  • Proporcione una gran cantidad de frutas y verduras.
  • Limite las comidas fuera de casa, especialmente los restaurantes de comida rápida.
  • Ajuste la ración de comida según la edad del niño.
  • Limite el uso de TV o artilugio al menos dos horas al día.
  • Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente durante el día y la noche.

Visite a un médico para un chequeo, al menos una vez al año. Durante esta visita, el médico medirá la altura y el peso de su bebé y luego calculará el índice de masa corporal (IMC). Esta medida es importante para ver si el cuerpo de tu pequeño es proporcional o no.

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