Los edulcorantes artificiales pueden causar los siguientes 4 problemas de salud

No mucha gente se da cuenta de que los bocadillos y bebidas envasados ​​que consumimos todos los días en realidad están hechos con edulcorantes artificiales agregados. Al igual que el azúcar natural, la mayor parte del consumo de edulcorantes artificiales también evita muchos riesgos de problemas de salud a largo plazo. ¿Cualquier cosa?

Problemas de salud que surgen debido a los edulcorantes artificiales.

1. Sobrepeso / obesidad

La ingesta excesiva de azúcar artificial puede apagar gradualmente su sistema de control del apetito, lo que a su vez interrumpe el metabolismo del cuerpo.

Esta condición provoca la interrupción de la producción de la hormona insulina, lo que hace que siempre tenga hambre a pesar de que ha comido muchos bocadillos. Además, la mayoría de los alimentos endulzados artificialmente son bajos en calorías, lo que hace que el cuerpo piense que todavía está desnutrido. Esto fomenta los antojos que luego aumentan su motivación para comer más.

Por lo tanto, cuanto más azúcar y más a menudo consuma, mayor será el riesgo de aumentar la grasa en la cintura y el abdomen. Esto es lo que aumenta el riesgo de tener sobrepeso y obesidad.

El efecto de este edulcorante ha sido probado por numerosos estudios científicos. Uno de ellos de The San Antonio Heart Study, que observó cambios drásticos de peso en hombres y mujeres adultos a quienes les gusta comer alimentos endulzados artificialmente durante 7-8 años.

2. Síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un conjunto de problemas de salud causados ​​por alteraciones en el funcionamiento del sistema metabólico del cuerpo. En general, se dice que tiene síndrome metabólico si tiene presión arterial alta, azúcar en sangre alta, colesterol alto o una combinación de los tres.

Varios estudios internacionales han demostrado que el consumo de alimentos y bebidas endulzados artificialmente en cantidades excesivas puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle síndrome metabólico.

La razón es que la ingesta excesiva de azúcar con el tiempo interferirá con el trabajo de varios órganos vitales del cuerpo involucrados en el sistema metabólico. Comenzando por el hígado, los riñones, el corazón y los sistemas hormonales. Tener síndrome metabólico puede aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral repentino.

3. Diabetes tipo 2

Es de conocimiento común que las personas a las que les gusta comer y beber dulces corren el riesgo de desarrollar diabetes. Porque cuanto más azúcar coma, el cuerpo aumentará la producción de la hormona insulina en su cuerpo.

La insulina en realidad juega un papel en el procesamiento del azúcar de los alimentos en energía. Pero cuando los niveles de insulina y de azúcar del cuerpo son altos, el cuerpo desarrollará una condición llamada resistencia a la insulina que desencadena la diabetes.

La diabetes es la madre de todas las enfermedades. Esto significa que cuando tiene diabetes, es probable que surjan otras complicaciones posteriores. Estos incluyen ceguera, hipertensión, enfermedades cardíacas e incluso cáncer.

4. Hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares

Se han realizado muchos estudios que demuestran que el consumo excesivo de azúcar puede interferir con el trabajo del corazón para bombear sangre.

Otros estudios han demostrado que el consumo excesivo de edulcorantes artificiales puede aumentar la presión arterial y estimular al hígado para que libere grasa en el torrente sanguíneo. Cuanta más grasa haya en la sangre, mayor será la presión arterial y mayor será el riesgo de endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). La combinación de estas tres cosas puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

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