Si usted o su pareja tienen enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC, eso no significa que no puedan disfrutar del sexo. La EPOC no es una barrera para que usted sea feliz con su pareja. Aún puede sentir la satisfacción de hacer el amor aunque tenga EPOC. Estos son algunos consejos para tener relaciones sexuales seguras si su pareja tiene una enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
¿Cómo practicar sexo seguro si tienes una enfermedad pulmonar o problemas respiratorios?
Si padece problemas respiratorios, la idea de tener relaciones sexuales puede ser motivo de preocupación. Esto podría estar relacionado con el miedo a tener problemas para respirar durante las relaciones sexuales, decepcionar a su pareja o sentirse demasiado cansado.
No es imposible, estas preocupaciones hacen que los pacientes con EPOC eviten la intimidad. La pareja de un paciente con EPOC también puede temer que la actividad sexual posterior solo empeore los síntomas de la EPOC.
Sin embargo, apartarse de la intimidad o ceder a la actividad sexual no es la respuesta, después de todo, el sexo es una necesidad. Los pacientes con EPOC y sus parejas aún pueden obtener satisfacción de la actividad sexual siguiendo estos consejos sobre sexo seguro.
1.Asegúrate de que ambos estén en forma
Asegúrese de que las personas con EPOC se sientan en forma antes de tener relaciones sexuales. Si usted o su pareja tienen alguna duda al respecto, hable con su médico sobre un programa que pueda mejorar su estado físico.
Ciertos hospitales ofrecen ciertos programas de rehabilitación para aumentar su capacidad pulmonar. Este programa se ejecuta bajo supervisión para que no tenga que entrar en pánico si de repente le falta el aire mientras lo hace. Si su médico le permite hacer ejercicio de forma independiente, comience a hacer ejercicio con regularidad. Puede comenzar caminando o haciendo ejercicio ligero.
2. Elige el momento adecuado
Según Barbara Rogers, presidenta y directora ejecutiva de la asociación enfisema o EPOC en Nueva York, dice que el buen sexo no es sexo que consume mucha energía. Si puede subir dos escaleras o caminar rápidamente, significa que aún puede tener relaciones sexuales normales.
Sin embargo, todavía existe una alta probabilidad de que las personas con EPOC se sientan cansadas durante las relaciones sexuales. Para superar esto, usted y su pareja pueden programar cuándo es el momento de tener relaciones sexuales para que su energía no se agote demasiado. Puede dar una señal tentadora para hacerle saber a su pareja que quiere 'eso' ahora y sentirse lo suficientemente en forma para que esta "programación" no se sienta demasiado monótona.
3. Escuche a su cuerpo
Las personas con EPOC suelen experimentar fatiga con facilidad, y esto puede tener un impacto en la excitación sexual. Preste atención a cómo se siente su cuerpo, para que pueda descubrir qué cosas lo están cansando.
Debido a que el sexo puede consumir mucha energía, tenga relaciones sexuales cuando sus niveles de energía sean altos. No asuma que tiene que esperar hasta la hora de acostarse. Puedes hacerlo cuando tu energía sea buena.
4. Use broncodilatadores
Las personas con EPOC suelen tener broncoespasmo, es decir, contracciones musculares espontáneas o estrechamiento de las paredes bronquiales, a los humanos les resultará difícil respirar cuando los bronquiales se contraigan, con un nivel de acortamiento de muy leve (casi no se siente) a severo.
Esto puede suceder durante la actividad sexual, para reducir este riesgo, use un broncodilatador antes de tener relaciones sexuales. Los broncodilatadores son un grupo de medicamentos que se pueden usar para mejorar la respiración. Los broncodilatadores funcionan expandiendo los bronquios (vías respiratorias) y relajando los músculos de los pulmones para que el proceso respiratorio se vuelva más ligero y suave.
Lo más importante cuando se trata de mantener una relación cuando se tiene EPOC es la comunicación. Tienes que hablar con tu pareja. Explíquele a su socio cómo las condiciones actuales requieren un ajuste. Usted y su pareja deben poder expresarse mutuamente para que cualquier problema pueda discutirse y resolverse juntos. Aún puede obtener satisfacción sexual si presta atención a estos consejos sobre sexo seguro.
