Las mujeres a menudo usan tacones altos, zapatos puntiagudos, zapatos ajustados y otros tipos de zapatos malos. Sin embargo, no muchos saben que un zapato muy plano puede ser uno de los tipos de calzado más peligrosos que existen. La falta de apoyo para la planta del pie puede provocar problemas críticos, incluida la fascitis plantar, que es la inflamación del tejido de la planta del pie. En general, estas son las dolencias que suelen sufrir las personas que usan zapatos en mal estado, y muchas de las cuales requieren cirugía para corregirlas.
10 enfermedades causadas por un mal calzado
1. Juanetes
Un juanete es un agrandamiento del hueso o tejido alrededor de la articulación en la base del dedo gordo del pie. Si el juanete crece, el dedo gordo del pie puede girar hacia el dedo que está al lado del dedo gordo del pie y puede causar hinchazón y dolor al usar zapatos. Aunque la genética puede desempeñar un papel en el desarrollo de los juanetes, en la mayoría de los casos, los juanetes siempre se asocian con el uso de zapatos deficientes, especialmente cuando los zapatos son demasiado ajustados.
El tratamiento no quirúrgico en este caso implica el uso de zapatos con una puntera más ancha, espaciador (el espaciador) entre el dedo gordo del pie y el otro dedo, presionando el dedo gordo del pie o comprimiendo un cubo de hielo en el dedo gordo del pie. Si estas simples medidas de tratamiento no son efectivas, su médico puede discutir la extirpación quirúrgica del juanete.
2. Endurecimiento de la piel (maíz)
Maíz es un tipo de callo que se desarrolla cuando los zapatos ajustados presionan constantemente la piel. El mantenimiento simple implica el uso almohadilla espuma en la parte superior maíz para ayudar a aliviar el estrés. Además, usar los zapatos adecuados y de acuerdo con la espaciosa zona de los pies será de gran ayuda.
3. Dedo en martillo (dedo en martillo)
Dedo en martillo ocurre cuando la pierna comienza a doblarse en lugar de caminar recta. La articulación del dedo medio se doblará hacia arriba y, si pone el pie en un zapato apretado, rozará contra la superficie del zapato y le causará dolor. Además, los músculos que se unen a los dedos de los pies seguirán debilitándose si el pie se mantiene en esta posición anormal.
Los dedos en martillo también suelen tener maíz sobre el arco, aumentando así la incomodidad. Para un remedio simple, use zapatos con una puntera más ancha, colóquese una férula y aplique un cubito de hielo en el área afectada. Si estas técnicas no son efectivas, la cirugía para corregir la deformidad puede ser una opción.
4. Dedos de los pies cruzados
Los dedos cruzados ocurren cuando los dedos se tejen en una caja de dedos demasiado pequeña, y la presión constante hace que el segundo o tercer dedo se mueva hacia el otro dedo. Un tratamiento simple para esta condición es usar zapatos con una puntera más ancha, usando espaciador o presionar los pies contra el piso para separar los dedos y aplicar cubitos de hielo en las áreas problemáticas. Si estos tratamientos simples fallan, la cirugía puede ser una opción.
5. Uñas encarnadas
Las uñas encarnadas generalmente ocurren en el dedo gordo del pie cuando la uña se corta cerca de la punta del dedo. Esta lesión puede agravarse cuando pone el pie en un zapato que tiene una puntera demasiado apretada, lo que hace que su primer pie presione contra el segundo y provoque una presión anormal en la uña. Esta presión constante produce inflamación y dolor en la uña.
Un tratamiento simple implica usar zapatos con una puntera más ancha y remojar los pies de tres a cuatro veces al día en agua tibia. Córtate las uñas rectas y evita recortar las esquinas demasiado cortas.
6. Pies diabéticos
Las personas con diabetes a menudo sufren daños en los nervios (neuropatía periférica) en los pies y no pueden sentir irritación de la piel o incluso fricción. Si los zapatos están demasiado apretados, esto puede causar ampollas o llagas que pueden convertirse rápidamente en una infección grave. Si es diabético, revise sus pies diariamente para detectar áreas de presión, enrojecimiento, ampollas, cortes, raspaduras y problemas en las uñas.
7. Neuroma de Morton
Esta es una lesión en el nervio de la parte media del pie. Esto hace que el tejido alrededor del área se espese y puede causar dolor y entumecimiento. A veces se necesita cirugía para extirpar este tejido a fin de aliviar los síntomas.
8. Golpe de bomba
Esto se conoce técnicamente como la deformidad de Haglund, que es un crecimiento óseo que se produce en el talón debido a la presión y la fricción constantes en la espalda rígida y los cordones de los tacones altos. La única forma de tratar este trastorno es la cirugía para eliminar el exceso de hueso.
9. Metatarsalgia
Este es un tipo de inflamación dolorosa y generalmente ocurre en la parte anterior del pie como resultado de la presión repetida sobre los huesos metatarsianos, que son los huesos entre los dedos y el arco del pie.
10. Dolor lumbar
En el caso de los tacones altos, el Dr. Splichal dice que el aumento de peso en las puntas de los pies puede hacer que la pelvis se incline hacia adelante. Entonces, para compensar, deberá inclinarse hacia atrás, aumentando el arco de su espalda baja, colocando más peso sobre su columna lumbar. Cuanto más alto sea el talón, mayor será la presión.
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