Mantener la higiene personal es obligatorio para todos. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a esto. Sí, mantener la higiene personal durante el embarazo es bueno para la salud de la madre y del feto. Entonces, ¿cuál es la relación entre los dos? ¿Por qué tienes que cuidar más tu cuerpo durante el embarazo?
La razón por la que tienes que mantenerte limpia cuando estás embarazada
1. Las mujeres embarazadas sudan con más frecuencia
De hecho, durante el embarazo, la madre experimentará muchos cambios hormonales. Esta condición hará que la temperatura corporal aumente, aunque el clima sea fresco. Bueno, cuando la temperatura aumenta, el cuerpo sudará para que la temperatura vuelva a la normalidad.
Por tanto, las mujeres embarazadas tienden a producir más sudor. Si no prestas atención a la limpieza, no es imposible que tu cuerpo huela mal.
2. Flujo vaginal más frecuente
Las mujeres embarazadas suelen experimentar flujo vaginal y eso es muy normal. Sin embargo, el flujo vaginal puede resultar molesto porque puede provocar un olor desagradable.
Incluso si el área vaginal no se limpia con frecuencia, aparecerán picazón y dolor al orinar. Por eso, es muy importante mantener la limpieza durante el embarazo.
3. Vulnerable a las infecciones
La infección con gérmenes generalmente es causada por la contaminación de un ambiente insalubre. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben estar más atentas al realizar actividades al aire libre y siempre limpiar inmediatamente cuando lleguen a casa.
La razón es que las enfermedades infecciosas pueden afectar la salud de la madre y el desarrollo del feto. Si la madre tiene una infección durante el embarazo, el crecimiento del feto puede verse atrofiado e interrumpido.
Consejos para mantener la higiene personal durante el embarazo
1. Acostúmbrate a lavarse las manos
Muchos virus son muy peligrosos para la salud de la madre y el feto que pueden transmitirse a través del aire, la saliva o el contacto directo.
Por lo tanto, asegúrese de lavarse siempre las manos con agua tibia y un jabón desinfectante o antiséptico durante 20 segundos. Mantener la higiene de las manos es muy importante para todos, especialmente para las mujeres embarazadas.
2. Mantener la higiene dental
El efecto de la higiene dental en las mujeres embarazadas es muy grande porque el aumento de la hormona estrógeno puede provocar inflamación de las encías. Por lo tanto, es importante que las mujeres embarazadas continúen manteniendo la higiene bucal y visiten regularmente al dentista para realizar consultas.
La falta de atención a la higiene dental puede provocar una enfermedad periodontal que puede afectar al feto y aumentar el riesgo de parto prematuro.
3. Cuidar los órganos íntimos (vagina)
Una de las cosas importantes para cuidarse durante el embarazo es prestar atención a cómo limpiar la vagina durante el embarazo. Algunos tipos de lociones y jabones pueden causar irritación y alergias que pueden afectar al feto.
4. Cuidado de los senos
El tamaño de los senos de las mujeres embarazadas aumentará con el tiempo debido a la preparación para la lactancia. Bueno, aquí hay algunos consejos para cuidar los senos durante el embarazo:
- Usar sujetador de maternidad buena calidad
- Al principio del embarazo, use un sostén de algodón suave o un sostén deportivo.
- Si hay costra de calostro en la mama, lávela con agua tibia sin jabón.
- usar sujetador con relleno para absorber el líquido y no olvides cambiarlo porque si está demasiado húmedo puede hacer que el pezón se ponga costroso.
Recuerde, nunca sea perezoso para mantener la higiene personal durante el embarazo porque cualquier cosa que hagamos tendrá un impacto en el feto que está siendo concebido. Por lo tanto, tenga cuidado al elegir cómo cuidarse.
