La tendencia de usar zapatos sin calcetines es muy apreciada por los jóvenes que quieren lucir elegantes. Aunque se ve genial y a la moda, el hábito de usar zapatos sin calcetines de hecho tiene un impacto negativo en la salud, ¡ya sabes! ¿Cómo es posible? Consulte la explicación completa a continuación.
¿Cuál es el daño de usar zapatos sin calcetines?
No pocas personas son perezosas para usar calcetines debajo de los zapatos. Aparte de querer seguir las tendencias, también hay personas que se sienten incómodas o incómodas cuando tienen que usar calcetines.
Desafortunadamente, este hábito en realidad puede desencadenar varios problemas, que van desde pies malolientes hasta trastornos graves como el moho.
El pie humano promedio suda alrededor de medio litro por día. Sin los calcetines, el sudor se adherirá directamente a la plantilla y hará que los zapatos se humedezcan.
Según el sitio web de la Clínica Cleveland, los pies húmedos y calientes son un entorno muy favorable para la reproducción de hongos y bacterias.
Imagínese si las bacterias y los hongos se multiplican en los pies sudorosos y se cubren con zapatos sin usar calcetines.
Con el tiempo, esto puede desencadenar problemas de olor en los pies en los pies con moho y las pulgas de agua (pie de atleta también conocida como infección por tinea pedis) que hace que los pies se sientan muy, muy picantes.
Además de la picazón en las plantas y entre los dedos de los pies, las pulgas de agua también causan:
- Piel agrietada en las plantas de los pies.
- Sensación de picazón y ardor en la zona infectada.
- Piel seca y áspera en los dedos y plantas de los pies.
- Herida llena de líquido (ampolla) en la piel de los pies, debido a la fricción directa con el material del calzado.
La forma del zapato también puede causar problemas en los pies.
Además del problema de los calcetines, también pueden surgir diversos trastornos de los pies debido a la forma de los zapatos que utilizas.
Zapatos que tienen dedos puntiagudos y zapatos ponerse sobre todo causan problemas en los pies.
Es posible que haya sentido el dolor de las ampollas al usar ciertos zapatos. Bueno, esto generalmente se debe a la forma de los zapatos que usas.
Los zapatos que son puntiagudos y demasiado estrechos son más propensos a rozar la punta y el talón.
A mayor fricción, mayor probabilidad de ampollas en los pies.
Además, la presión de usar zapatos ajustados puede hacer que los callos y las uñas de los pies se hundan, generalmente en el dedo gordo del pie.
El hábito de usar zapatos sin calcetines también puede provocar la formación de juanetes. Un juanete es un bulto óseo que se forma en la base de la articulación del dedo gordo del pie cuando el hueso del dedo gordo presiona contra el dedo índice al lado.
Bueno, usar calcetines cuando usa zapatos minimizará la fricción en los zapatos que no se ajustan a la forma.
Por lo tanto, se puede reducir el riesgo de ampollas en los pies.
Entonces, ¿cómo superar varios problemas en los pies debido a que rara vez se usan calcetines?
Una de las mejores y más sencillas formas de mantenerse saludable, especialmente los pies, es, por supuesto, usar calcetines con diligencia.
Esto evitará el problema de pies malolientes y ampollas en los pies debido a la fricción directa con la superficie del zapato.
Si aún insiste en usar zapatos sin calcetines cuando sale a la calle, los expertos recomiendan rociar antitranspirante en las plantas de los pies y los zapatos antes de usarlos.
Los antitranspirantes ayudarán a prevenir la producción excesiva de sudor en las plantas de los pies. Puedes usar un desodorante en aerosol con antitranspirante.
También puede poner bolsas de té secas en sus zapatos durante la noche para absorber el aire húmedo que puede desencadenar el mal olor de los pies.
Después de un día de actividades sin calcetines, lávese y seque bien los pies inmediatamente.
No olvide frotar entre los dedos de los pies hasta que esté limpio y asegúrese de que no haya restos de gérmenes y suciedad adherida.
Después de eso, lave sus zapatos inmediatamente y espere unos dos días para que se sequen por completo.
Esto significa que no se le recomienda usar los mismos zapatos todos los días. Recomendamos utilizar otros zapatos que no tengan puntera puntiaguda para que se sienta más cómodo cuando esté en movimiento.
