Dolor de muñeca debido al síndrome del túnel carpiano y sus remedios

Los trabajadores de oficina y los trabajadores de fábricas son uno de los grupos de personas que son propensos a quejarse de dolor de muñeca debido al síndrome del túnel carpiano (STC). La razón es que todos los días tienes que escribir en una computadora portátil, computadora o en otros dispositivos electrónicos como teléfonos celulares. Los trabajadores de la fábrica también pueden tener que operar equipos pesados ​​o vibrantes. Por no hablar de la adición de manos que también tienen que colgarse del transporte público cada vez que van al trabajo.

Además del dolor de muñeca, los síntomas del STC también pueden variar desde dolores y molestias hasta una sensación de entumecimiento que generalmente se irradia a los dedos. El síndrome del túnel carpiano puede mejorar por sí solo sin tratamiento. Pero esto no significa que no intentes tratarlo, ¡lo sabes! Si se permite que los síntomas continúen empeorando, este síndrome puede eventualmente provocar daño en los nervios de la mano.

Calma. Hay varios tratamientos disponibles para el síndrome del túnel carpiano, desde remedios caseros hasta opciones quirúrgicas en el médico.

Tratar el dolor de muñeca en casa

Además de los trabajadores de oficina y los trabajadores de fábricas, las mujeres embarazadas también son propensas al síndrome del túnel carpiano. Algunas personas con determinadas afecciones médicas, como diabetes, reumatismo y obesidad, corren el mismo riesgo de sufrir el dolor de muñeca típico del STC.

Aquí hay algunos remedios caseros para tratar el dolor del síndrome del túnel carpiano:

1. Férula para muñeca

A veces, los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas. Por ejemplo, usar almohadillas para la muñeca al escribir.

Pero si ya está inflamado, es posible que deba vendar su mano. Las férulas de muñeca están diseñadas para sostener la muñeca y evitar que se doble. La muñeca a la que se le permite doblarse comprimirá aún más los nervios problemáticos, lo que puede empeorar los síntomas del STC.

El mejor momento para vendar su muñeca es por la noche, pero también puede ser durante el día (aunque esto puede dificultar su actividad). Monitoree durante cuatro semanas para ver si hay una mejoría en los síntomas.

2. Corticosteroides

Los medicamentos corticosteroides se usan generalmente para tratar quejas como dolores y enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide. Este medicamento actúa para reducir la inflamación en el cuerpo. Se pueden usar corticosteroides si la férula de muñeca no es efectiva para reducir los síntomas del STC.

Los corticosteroides se pueden tomar en forma de tabletas o mediante una inyección que se administra directamente en la muñeca. Sin embargo, los corticosteroides no son medicamentos de venta libre. El uso de corticosteroides debe estar de acuerdo con las instrucciones del médico, tanto la dosis, cuántas veces beber en un día y la duración del uso.

Si su médico le recomienda que reciba una inyección de corticosteroides, generalmente comienza con una dosis única. El número de inyecciones puede aumentar cuando los síntomas reaparecen con frecuencia o empeoran.

3. Analgésicos

El analgésico ibuprofeno puede proporcionar un alivio a corto plazo del dolor de muñeca al reducir la inflamación. El ibuprofeno también es eficaz para superar los síntomas del reumatismo, la osteoartritis, la artritis juvenil, la hinchazón debida a esguinces o esguinces de la mano que pueden desencadenar síntomas de dolor de muñeca debido al STC.

Opciones de tratamiento del síndrome del túnel carpiano con procedimientos quirúrgicos

Los procedimientos quirúrgicos se realizan cuando otros tratamientos no quirúrgicos no logran aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano. Esta operación se puede realizar de forma ambulatoria para que el paciente no necesite permanecer en el hospital.

La cirugía CTS se puede realizar utilizando dos técnicas diferentes, que incluyen:

1. Cirugía endoscópica

La cirugía endoscópica es un procedimiento quirúrgico CTS que utiliza un tubo largo con un rayo en un extremo y una lente de cámara en el otro. Este tubo se inserta a través de una pequeña incisión en la muñeca o la palma, para que el cirujano pueda ver fácilmente los ligamentos del carpo a través del monitor durante la operación. Este procedimiento proporciona menos dolor que la cirugía abierta.

2. Operación abierta

Los procedimientos de cirugía abierta comienzan con la administración de un anestésico local en la mano o muñeca del paciente. Esta cirugía se realiza cortando la vena del carpo para aliviar la presión sobre el nervio mediano en la muñeca. El nervio mediano en sí es el nervio que controla los sentidos del gusto y el movimiento en la muñeca y la mano afectadas por el STC.

El tiempo de recuperación de la cirugía abierta suele ser un poco más largo que el de la cirugía endoscópica. Sin embargo, ambos métodos han demostrado ser igualmente efectivos para tratar el síndrome del túnel carpiano.

Hable primero con su médico sobre qué procedimiento es el adecuado para usted.

Antes de elegir qué tipo de procedimiento quirúrgico se adapta a su condición de CTS, hay varias cosas a considerar, que incluyen:

  • ¿Qué tan exitoso fue el tratamiento no quirúrgico anterior?
  • Posibles complicaciones postoperatorias que ocurren durante la recuperación, que incluyen infección de la herida, formación de tejido cicatricial, sangrado posoperatorio, lesión nerviosa, dolor de muñeca e incluso posible regreso de los síntomas del STC

Para maximizar la curación postoperatoria, se recomienda que mantenga la condición de su muñeca usando un vendaje y un soporte para el brazo o cabestrillo . Para evitar la hinchazón o la rigidez de los dedos y las manos, es mejor mantener las manos elevadas durante dos días.

Realice ejercicios ligeros con el movimiento de los dedos, los hombros y los codos lentamente para evitar la rigidez. Además, también evite diversas actividades que impliquen una fuerza excesiva de la mano para no causar dolor.

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