¿Pueden ser diferentes la presión arterial derecha e izquierda?

La medición de la presión arterial que se toma en el hospital suele ser de un solo brazo. De hecho, medir la presión arterial en ambos brazos es muy importante, especialmente para las personas con presión arterial alta. Entonces, ¿qué pasa si la presión arterial en el brazo derecho e izquierdo es diferente?

Las causas de la presión arterial derecha e izquierda son diferentes

Básicamente, la diferencia no es demasiado grande en los resultados de las mediciones de presión arterial en el brazo derecho y el izquierdo no es un problema, siempre y cuando la distancia no sea demasiado grande.

Si esta afección se presenta en personas jóvenes, pueden producirse resultados diferentes entre el brazo derecho y el izquierdo porque los músculos presionan contra las arterias del brazo.

Sin embargo, esta condición también puede ocurrir debido a un problema estructural que bloquea el flujo de sangre a través de las arterias.

Mientras tanto, en los ancianos, esta afección puede ocurrir debido al bloqueo de los vasos sanguíneos debido a la aterosclerosis, los accidentes cerebrovasculares y diversas enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos.

Los vasos sanguíneos aórticos desgarrados o la disección aórtica también pueden hacer que la presión arterial del brazo derecho e izquierdo sea diferente, aunque esto todavía es relativamente raro.

Las condiciones relacionadas con la presión arterial derecha e izquierda son diferentes

Aun así, si los resultados de las mediciones de la presión arterial en ambos brazos difieren hasta en 10 mmHg (milímetros de mercurio), tanto en la presión arterial sistólica como en la diastólica, debe tener cuidado.

La razón es que esto puede ser un signo de arterias obstruidas en los brazos, diabetes o varios otros problemas de salud.

Mientras tanto, si la presión arterial sistólica en los brazos derecho e izquierdo continúa mostrando números diferentes hasta 10-15 mmHg, el riesgo de desarrollar enfermedad vascular es aún mayor.

De hecho, esta condición también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y otras complicaciones. Bueno, la presión arterial derecha e izquierda diferente puede ser un signo de una de las siguientes condiciones:

  • Enfermedad de las arterias periféricas.
  • Disminución de la función cognitiva.
  • Diabetes.
  • Enfermedad renal.
  • Cardiopatía congénita.

Si tiene una diferencia significativa en las lecturas de la presión arterial en sus brazos, hable con su médico de inmediato. El brazo con la presión arterial más alta generalmente será el punto de referencia para futuras mediciones de la presión arterial.

Cómo reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular

Si los números de medición de la presión arterial son diferentes entre el brazo derecho y el izquierdo, por supuesto, debe tener más cuidado. Antes de que sea demasiado tarde, es mejor tratar la afección de inmediato.

Al superar las diferencias en los números de presión arterial, también puede reducir simultáneamente el riesgo de enfermedad cardiovascular que acecha, que son los siguientes:

1. Deje de fumar

De hecho, fumar es un hábito poco saludable, incluso tiene muchos impactos negativos en la salud. Bueno, este hábito también era malo para el corazón y las arterias.

Deje de fumar inmediatamente si es un fumador activo. La razón es que mantener este hábito no solo tiene un efecto negativo en ti, sino también en quienes te rodean.

2. Haga ejercicio con regularidad

En lugar de fumar, es mejor comenzar a hacer ejercicio como una forma de mantener un corazón sano. Mantenerse activo y hacer ejercicio puede reducir su riesgo de desarrollar enfermedades graves, incluida la enfermedad cardíaca.

Al menos, haga ejercicio durante 30 minutos todos los días para obtener los máximos beneficios. De esa manera, puede vivir una vida más saludable.

3. Mantener el peso corporal ideal

Según Harvard Health Publishing, una forma de lidiar con la presión arterial diferente en los brazos derecho e izquierdo es mantener el peso.

La razón es que el exceso de peso, especialmente los que se acumulan en el estómago, pueden estirar el hígado y aumentar el riesgo de diabetes. Si tiene sobrepeso, intente perderlo hasta que alcance el número ideal.

4. Mejorar la dieta

Una dieta poco saludable también puede aumentar su riesgo de desarrollar problemas de presión arterial. Por lo tanto, asegúrese de mejorar su dieta comiendo alimentos saludables.

Puede comer frutas y verduras, cereales integrales, grasas insaturadas y proteínas vegetales. Mientras tanto, reduzca el consumo de carnes rojas, carbohidratos que provienen del arroz blanco, papas, pan blanco y bebidas azucaradas.

5. Reducir la ingesta de alcohol

Si le gusta beber alcohol, este podría ser un buen momento para reducirlo. De hecho, si es necesario, intente evitarlo por completo.

Para los hombres, beba al menos uno o dos vasos pequeños al día. Sin embargo, las mujeres tienen una "ración" para beber menos, que es solo un vaso por día.

6. Manejar el estrés

Hay muchas formas de lidiar con el estrés, ya que puede hacer que los números de presión arterial en el brazo derecho e izquierdo sean diferentes.

Bueno, cada uno tiene su propio camino. Por lo tanto, encuentre la forma adecuada para usted. Por ejemplo, hacer ejercicio, meditar, aplicar atención plena, o de varias otras formas.

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