Gotas de azúcar en sangre después de comer, ¿qué lo causa? |

Muchas personas se sienten somnolientas y débiles después de comer. En realidad, esto sigue siendo razonable. Sin embargo, debe tener cuidado si aparecen otros síntomas, como mente aturdida, cuerpo sudoroso o temblores. Puede experimentar una caída del azúcar en sangre después de comer, lo que se conoce como hipoglucemia reactiva. ¿Cuáles son los signos de la hipoglucemia reactiva? ¿Es peligroso que el nivel de azúcar en la sangre baje a pesar de que acaba de comer?

¿Qué es la hipoglucemia reactiva?

Cuando los niveles de azúcar en sangre caen por debajo de 70 mg / dL, esta condición se llama hipoglucemia. El término hipoglucemia en sí se refiere a los niveles bajos de azúcar en sangre que se producen durante el ayuno.

Mientras tanto, la hipoglucemia reactiva significa que los niveles de azúcar en sangre se miden después de comer o, por lo general, entre 2 y 5 horas después de comer. Esta condición también se conoce como hipoglucemia posprandial.

La hipoglucemia reactiva puede ocurrir en varias condiciones, como:

  • diabetes,
  • prediabetes o tiene riesgo de diabetes,
  • obesidad,
  • cirugía gástrica y
  • deficiencia de enzimas.

Esta condición también puede ocurrir cuando come alimentos que son demasiado dulces o demasiado ricos en carbohidratos.

El consumo de estos alimentos puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre a un nivel demasiado alto, por lo que la hormona insulina se liberará mucho.

Como resultado, la disminución del azúcar en sangre se producirá en poco tiempo y la disminución puede ser bastante drástica.

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia reactiva?

Los síntomas de niveles bajos o bajos de azúcar en sangre después de comer son los mismos que los síntomas de la hipoglucemia en general.

La hipoglucemia o una caída drástica del azúcar en sangre pueden caracterizarse por síntomas como:

  • hambre,
  • cuerpo tembloroso,
  • somnoliento y letárgico,
  • preocupado,
  • mareado,
  • aturdido
  • sudando, también
  • calambres alrededor de la boca.

Si aparecen estos síntomas, asegúrese de inmediato de que sus niveles de azúcar en sangre sean realmente bajos y consulte a un médico para comprobar su tolerancia a la glucosa en sangre y los niveles de insulina.

¿Qué causa la hipoglucemia reactiva?

Citado de la Clínica Mayo, la causa de las personas afectadas por hipoglucemia reactiva en realidad no está clara. Sin embargo, los síntomas que surgen de esta afección pueden estar relacionados con la comida.

Otras posibles causas de esta afección incluyen:

  • alcohol,
  • ciertos procedimientos quirúrgicos, como bypass gástrico,
  • trastornos metabólicos hereditarios, y
  • varios tipos de tumores.

Tipos de hipoglucemia reactiva

El Medical Bulletin of Sisli Hospital menciona que la hipoglucemia reactiva se puede dividir en tres tipos, como se describe a continuación.

1. Hipoglucemia reactiva temprana

La hipoglucemia reactiva temprana o temprana ocurre en las primeras 1-2 horas. prueba de tolerancia oral a la glucosa (OGTT) o una prueba de tolerancia a la glucosa oral.

Esta condición puede ocurrir debido al vaciamiento gástrico acelerado o los efectos de las incretinas (un grupo de hormonas metabólicas que estimulan una disminución de los niveles de glucosa en sangre).

2. Hipoglucemia reactiva idiopática

Este tipo de hipoglucemia reactiva ocurre en la tercera hora de OGTT. Esta condición generalmente ocurre en adolescentes y no obesos.

Las causas de la hipoglucemia reactiva idiopática no se han dilucidado por completo. Este tipo de hipoglucemia generalmente no es una causa de diabetes.

Una de las características distintivas de la hipoglucemia reactiva idiopática es una mayor sensibilidad a la insulina.

3. Hipoglucemia reactiva avanzada

La hipoglucemia reactiva tardía ocurre entre la tercera y la quinta hora de la OGTT. Esta condición puede deberse al síndrome de resistencia a la insulina.

Este tipo de hipoglucemia puede predecir o señalar la posibilidad de diabetes en una persona.

Tratamiento de la hipoglucemia reactiva

Para el tratamiento inmediato de la hipoglucemia reactiva, debe consumir inmediatamente carbohidratos que actúan rápidamente (en forma de jugo o dulces) y se absorben fácilmente por aproximadamente 15 gramos de carbohidratos.

Después de eso, consulte a un médico o nutricionista sobre los cambios en la dieta. Las siguientes son algunas dietas recomendadas para personas con hipoglucemia reactiva.

  • Consuma alimentos que contengan una nutrición equilibrada. Esto incluye proteínas, productos lácteos como queso y yogur y alimentos ricos en fibra.
  • Limite los alimentos con alto contenido de azúcar, especialmente aquellos con un índice glucémico alto, como el pan blanco o la pasta, especialmente con el estómago vacío.
  • Evite los alimentos con alto contenido de azúcar antes de acostarse o cuando no pueda comer durante varias horas, como durante el ayuno.
  • Coma alimentos mientras bebe alcohol, si bebe.
  • Consuma comidas pequeñas o refrigerios durante el día con tres horas entre ellas.

Si experimenta alguno de los síntomas anteriores de hipoglucemia reactiva, comuníquese con su médico o su profesional de la salud de inmediato. El médico le brindará el mejor consejo y solución.

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