Estar atrapado en un triángulo amoroso es como estar detenido en una encrucijada sin saber qué te espera al final del viaje. Al elegir a la persona A, tienes miedo de herir los sentimientos de la persona B (y tal vez miedo de perder la felicidad que te ha ofrecido, pero no la de la persona A). Viceversa. Cuanto más tiempo esté atrapado en esta situación, más probabilidades tendrá de perder ambos. ¿Entonces qué debo hacer?
Como ser humano, es natural amar a dos (o más) personas al mismo tiempo.
A menudo asumimos que la atracción por otras personas desaparecerá una vez que exploremos un compromiso, ya sea una cita o un matrimonio. De hecho, la atracción es un instinto humano natural que permanecerá para siempre y no se puede evitar. Esto se debe a que cuando miramos a otras personas, el cerebro comenzará a procesar la información visual que vemos y emitirá juicios instantáneos basados en el atractivo de una persona.
Este instinto se basa en el impulso subconsciente del cerebro heredado de los humanos antiguos que valora el sexo como una actividad puramente biológica de reproducción para aumentar sus posibilidades de tener más descendencia en el mundo y asegurar que nuestra especie sobreviva.
Por eso muchos expertos dicen que amar a dos o más personas no es imposible. Ramani Durvasula, Ph.D., profesor de psicología de UCLA incluso compara el triángulo amoroso con el helado. El helado de chocolate y fresa tiene un sabor diferente, pero ambos son deliciosos. Es aún más delicioso si se puede combinar a la vez, como un helado de sabor napolitano. Pero, por supuesto, amar no es tan fácil como elegir un sabor de helado, ¿verdad?
Durvasula luego agregó que los humanos son criaturas complejas en términos de sentimientos. Puede encontrar satisfacción interior construyendo relaciones con personas inteligentes y de mente abierta, por ejemplo. Pero, por otro lado, también obtienes cierta satisfacción cuando sales con personas divertidas y llenas de sorpresas. Este tipo de atracción por otras personas es natural y natural.
Entonces es muy posible, incluso posible, que ames a dos personas con diferentes rasgos al mismo tiempo. Esto se debe a que las características, la personalidad y tal vez incluso los rasgos físicos entre las dos personas pueden complementar lo que necesitas en una relación ideal.
Bueno, no olvides que biológicamente, el amor es un pico en la hormona dopamina que regula el estado de ánimo y la felicidad. Entonces, aunque esté enamorado de esta persona, pero se sienta atraído por otra persona, esto se debe a un aumento de la hormona dopamina en el cerebro, que es completamente natural y está fuera de su control.
Atrapado en un triángulo amoroso, ¿cuál deberías elegir?
Aunque es natural, ciertamente no podrás seguir atrapado en un triángulo amoroso. Tal vez sienta que los ama a ambos. Sin embargo, ahora es el momento de tomar la decisión final. No solo se estresará gradualmente, sino que “aferrarse” al futuro de los demás también tendrá un impacto negativo en la calidad de su relación con las personas que lo rodean.
1. Intenta preguntarte
Está bien hablar con otras personas sobre su dilema. Pero, por lo general, un problema se aclarará cuando te mires en el espejo y te preguntes. Porque te conoces a ti mismo mejor de adentro hacia afuera que nadie. Estás seguro de lo que necesitas, pero no sabes cómo expresarlo.
Alexandra Solomon, Ph.D., profesora asistente en la Universidad Northwestern, recomienda hacerse estas dos preguntas antes de apresurarse a decidir si desea explorar una relación con la persona A o la persona B:
- "¿En qué relación estoy más sinceramente?" Entre las dos relaciones en las que está, probablemente sepa mejor cuál es la que toma en serio y con la que se siente más cómodo; y cual es solo por diversión
- "¿Qué me impide tomar una decisión?"
2.Haz comparaciones
Siempre que esté involucrado con dos personas diferentes, encontrará más información sobre las fortalezas y debilidades de cada una. Puede haber algunas cosas que pueda tolerar, pero otras no. Compara qué persona te hace sentir más cómodo y puede ser tú mismo, si están juntos. Quizás de esta manera encuentres a la persona adecuada para ti.
3. Planifica para el futuro
Has hecho comparaciones, ahora es el momento de pensar en cómo continuará tu relación. Citado de Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, un terapeuta matrimonial, dijo que las cualidades importantes en una relación son la intimidad, la pasión y el compromiso.
Si quieres continuar a un nivel más serio (matrimonio), por supuesto que la persona que amas debe tener rasgos más positivos para el futuro juntos, como un sentido de responsabilidad y estabilidad profesional.
Intente descubrir estos dos rasgos a partir de sus interacciones habituales. Luego, comprenda quién es la visión y la misión del futuro que mejor se adapta a usted. De esa manera, podrás fortalecer más tu corazón para salir de este agujero oscuro del triángulo amoroso.
