Desde la infancia, es posible que haya estado acostumbrado a lavarse las manos antes de comer o después de viajar. Sin embargo, ¿sabe cuál es la mejor temperatura del agua y la más eficaz para limpiar los gérmenes y bacterias que se adhieren a sus manos? ¿Qué es más limpio, lavarse las manos con agua fría o con agua tibia? ¡Aquí viene la respuesta de los expertos!
¿Es cierto que los gérmenes y las bacterias son más fáciles de erradicar con agua tibia?
Mucha gente cree que lavarse las manos con agua tibia y agua caliente es más eficaz para matar los gérmenes y bacterias que causan enfermedades. La razón es que, desde la niñez, es posible que le hayan dicho que los organismos extraños como bacterias, virus y gérmenes morirán si se exponen a altas temperaturas. Es por eso que cocinar los alimentos a fondo puede prevenir enfermedades causadas por infecciones bacterianas y virales.
Sin embargo, ¿qué pasa con los gérmenes y bacterias en sus manos? ¿Puede el agua fría limpiarte bien las manos? Resulta que, según los investigadores, el agua fría es tan eficaz como el agua tibia y el agua caliente para erradicar las bacterias. Por lo tanto, no importa cuál sea la temperatura del agua utilizada para lavarse las manos.
Un estudio de la Universidad de Rutgers en los Estados Unidos (EE. UU.) Reveló que lavarse las manos a una temperatura de 15 grados, 26 grados a 38 grados centígrados tiene el mismo efecto. En este experimento, los expertos dieron bacterias Escherichia coli (E. coli) en manos de los participantes del estudio. Luego se pidió a los participantes que se lavaran las manos con agua a diferentes temperaturas.
Como resultado, tanto el agua fría como el agua tibia y el agua caliente pueden matar y expulsar bien estas bacterias. Por lo tanto, no tiene que preocuparse si no puede lavarse las manos con agua tibia. El agua fría es suficiente, de verdad.
No es la temperatura del agua lo que importa, sino la duración.
Además de probar la temperatura del agua que es eficaz para lavarse las manos, este estudio realizado por expertos de la Universidad de Rutgers en el Journal of Food Protection también probó la forma más eficaz de lavarse las manos.
Según los expertos en salud involucrados en este estudio, no es la temperatura del agua lo que afecta la limpieza de sus manos, sino el tiempo que se las lava. Se ha comprobado que lavarse las manos con jabón durante 30 segundos es mucho más eficaz para eliminar los gérmenes y bacterias de las manos. Mientras tanto, si se lava las manos con jabón durante solo 15 segundos, todavía quedan muchas bacterias que se adhieren a sus manos. Por eso se recomienda lavarse las manos con jabón durante al menos 20 segundos.
En cuanto al mejor jabón para lavarse las manos, los expertos coinciden en que el jabón común es suficiente para limpiar gérmenes y bacterias. No es necesario utilizar un jabón antibacteriano o antiséptico especial. La razón es que, según varios estudios y ensayos clínicos, el jabón antibacteriano en realidad no es más efectivo que el jabón común. No olvide secarse las manos con un paño o un pañuelo limpio.
