El sudor puede inundar toda su cara. Especialmente después de hacer ejercicio o el clima es muy caluroso. Si no se limpia, el sudor puede fluir y entrar accidentalmente en la boca. Algunas personas que lo han experimentado admiten que el sudor tiene un sabor salado. Sin embargo, ¿sabes por qué el sudor tiene un sabor salado? Mira la siguiente reseña.
¿Por qué el sudor tiene un sabor salado?
La sudoración es la forma que tiene el cuerpo de normalizar la temperatura central. Cuando se está moviendo activamente, como hacer ejercicio, la temperatura de su cuerpo aumentará.
Para estabilizar la temperatura corporal que se eleva para volver a la normalidad, las glándulas sudoríparas liberarán sudor para que el calor se evapore a través de la piel. Este proceso se conoce como regulación de temperatura.termorregulación).
Este sudor es producido principalmente por las glándulas ecrinas. El resto, que se encuentra alrededor de las axilas y alrededor de los genitales, es producido por las glándulas apocrinas. El sudor de las glándulas ecrinas contiene sal. Por eso el sudor tendrá un sabor salado.
Para mayor claridad, analicemos uno por uno el contenido de sudor producido por las siguientes glándulas ecrinas.
- Proteínas Esta proteína secretada con el sudor ayuda a estimular las defensas del sistema inmunológico y fortalece la piel.
- Urea (CH4N2O). Esta sustancia de desecho es producida por el hígado cuando procesa ciertas proteínas. La urea se excreta a través del sudor para evitar la acumulación.
- Amoníaco (NH3). Producto de desecho producido por los riñones al filtrar nitrógeno en urea del hígado.
- Sodio (Na +). Esta sustancia se libera con el sudor para que los niveles de sodio en el cuerpo se mantengan equilibrados. Este sodio se conoce como sal. El contenido es bastante sudor, por eso el sudor tiene un sabor salado.
Mientras tanto, el sudor producido por las glándulas apocrinas tiende a contener grasa. Cuando la grasa es degradada por bacterias, habrá sustancias de desecho olorosas. Este sudor provoca olor corporal en una persona.
Otros factores que hacen que el sudor tenga un sabor salado
Resulta que el nivel de salinidad del sudor es diferente para cada persona. Sí, esto depende de la cantidad de niveles de sal que deba eliminar el cuerpo. Bueno, la cantidad de sal está influenciada por la elección de alimentos.
Cuanto más salada sea la comida que ingiera, mayor será el contenido de sal. El cuerpo también excretará el exceso de sal junto con el sudor para que los niveles en el cuerpo permanezcan estables.
Por lo tanto, el consumo de alimentos con alto contenido de sal también es la razón por la que el sudor tiene un sabor salado.
Según la Escuela de Salud Pública de Harvard, casi todos los alimentos sin procesar, como frutas, verduras, nueces y carne, contienen poca sal.
En su mayoría, los alimentos con alto contenido de sal se encuentran en alimentos procesados o envasados. Por ejemplo, pizza, bocadillos salados, carnes ahumadas o comida casera con mucha sal agregada.
Aunque es normal, el sudor también puede desencadenar problemas en la piel.
El contenido de sudor en realidad puede ser un problema en personas con trastornos de la piel. Uno de ellos es el eccema, que es una inflamación de la piel que hace que la piel se enrojezca, pique y seque.
Para quienes padecen eccema, dejar que el cuerpo sude es un tabú. La razón es que la sudoración puede provocar la reaparición de los síntomas del eccema.
De hecho, el contenido de sal y otros componentes presentes en el sudor pueden hacer que la piel se sienta dolorida cuando golpea la parte lesionada.
Para prevenirlo, el sudor debe limpiarse de inmediato. Puede limpiarlo con una toalla o paño suave. También se puede tomar una ducha para limpiar los restos de sudor que se adhieren.
