Muchos empleados se enorgullecen de la estética de su espacio de trabajo. Ya sea con una decoración minimalista contemporánea o un cubículo decorado con una hilera de figuras de acción o carteles de tu banda favorita. Todo para evitar el estrés. Sin embargo, no mucha gente se preocupa por la iluminación de su oficina.
La buena o mala iluminación en la oficina tiene un gran impacto en su concentración y productividad laboral. Se ha descubierto que una buena iluminación en la oficina reduce la depresión y mejora el estado de ánimo, la energía y el estado de alerta.
¿Qué aspecto tiene una buena iluminación de oficina?
Aquí hay tres formas en que la iluminación de la oficina puede afectar el bienestar y la productividad de sus trabajadores. E incluso si no tiene más remedio que lidiar con una oficina sin ventanas, todavía hay pasos que puede tomar para tener un espacio de oficina bien iluminado.
1. Maximiza los rayos naturales del sol
Si su oficina tiene la libertad de elegir sillas, elija un lugar que reciba la mayor cantidad de luz solar o elija un asiento junto a la ventana, orientado al norte, este u oeste. La luz solar natural le da a la habitación una sensación cálida y la posibilidad de que ocasionalmente eche un vistazo a la vista exterior es una ventaja adicional.
Los empleados que están expuestos a más luz solar durante sus horas de trabajo tienen más probabilidades de dormir más por la noche, están más sanos y en mejor forma, y tienen un mejor estado de ánimo que los empleados que están estancado en un escritorio con poca luz, según un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, informado por Bloomberg.
"La luz también puede afectar su metabolismo y la eficiencia con la que su cuerpo procesa los alimentos, lo cual es importante para mantener el peso", dice Phyllis Zee, MD, Ph.D., directora del Centro de Trastornos del Sueño del Northwestern Memorial Hospital, y una de las personas del estudio. autores. Pero asegúrese de que haya suficiente protección solar para evitar que el resplandor se refleje en la pantalla de su computadora. Y asegúrese de que no haya zonas muertas o sombras donde esté trabajando.
2. Usa iluminación indirecta
La mayoría de los sistemas de iluminación en oficinas utilizan iluminación directa, es decir, colocar el punto de luz en el punto central de la habitación o en varios puntos que se instalan de manera simétrica y uniforme. Esta técnica se utiliza para producir una fuente de luz brillante y completa.
Las salas de oficina con el concepto de espacio de coworking pueden inundarse fácilmente con la luz caliente de las luces artificiales porque la iluminación del techo debe ser lo suficientemente fuerte como para iluminar los escritorios de todos los empleados. De hecho, trabajar con luz bañada directamente por encima de la cabeza hace que los ojos se cansen rápidamente debido al deslumbramiento, reduce la productividad y tiene un impacto negativo en la salud de los ocupantes de la habitación. Sin mencionar que el concepto de iluminación de oficinas como este consume mucha energía.
Evite tener solo las luces de la habitación con iluminación directa dirigida hacia abajo. Cree una atmósfera luminosa en la habitación con el concepto de iluminación indirecta con luces ocultas que utilizan solo el sesgo de luz. La iluminación debe refractarse indirectamente hacia el ojo desde grandes superficies, como paredes y techos. La iluminación indirecta puede producir luz uniforme sin deslumbrar a los ojos y la atmósfera "cálida" es aún más pronunciada con la aparición de luces amarillentas.
3. Utilice luces LED
Las lámparas fluorescentes han sido durante mucho tiempo una de las opciones favoritas para las luces de oficina porque son baratas y pueden iluminar grandes áreas a la vez. El problema es que las lámparas fluorescentes son cortas y parpadean fácilmente, lo que significa que la calidad de la luz puede ser inconsistente. Esto, combinado con otros problemas, como el cortocircuito por mascota, hace que las lámparas fluorescentes no sean una opción ideal para la iluminación de oficinas.
Alternativamente, puede utilizar lámparas fluorescentes LED. Aunque son bastante caras para el presupuesto de una oficina, las lámparas LED son mucho más eficientes energéticamente que los tubos fluorescentes y otras lámparas como las lámparas HID, por lo que a largo plazo las lámparas LED también son mucho más rentables. Otro beneficio medioambiental de los tubos LED es que no contienen mercurio ni otros productos químicos que se encuentran en las lámparas fluorescentes, que pueden ser perjudiciales para el medio ambiente.
Los paneles LED se pueden montar en el techo para reemplazar las luminarias fluorescentes tradicionales. La luz del LED ayuda a eliminar el deslumbramiento, lo que puede aumentar la comodidad y la productividad en la oficina.
