¿Tiene dolor de garganta y quiere comer helado? Aparentemente, comer helado cuando se permite la faringitis estreptocócica. Pero no para todos los helados.
Antes de profundizar en los efectos de comer helado en el dolor de garganta, es una buena idea saber primero qué alimentos pueden irritar la garganta más severamente o son difíciles de tragar. Estos alimentos incluyen:
- galletas
- pan seco
- la comida picante
- soda
- café
- bebidas alcohólicas
- bocadillos como papas fritas o palomitas de maíz
- verduras crudas
- frutas ácidas como naranjas, limones o limas
Con demasiada frecuencia, la flema de la garganta puede empeorar el dolor de garganta. Por lo tanto, para algunas personas que experimentan un aumento en la cantidad de flema debido a los lácteos, es mejor evitar la leche y los alimentos procesados cuando tienen dolor de garganta.
Reglas para comer helado cuando hay faringitis estreptocócica
Se recomiendan alimentos o bebidas frías, incluidos helados o paletas heladas, para aliviar el dolor de garganta. En un artículo publicado en 2013 por el Prof. Ron Eccles explica: Las paletas de hielo reducen la temperatura en las terminaciones nerviosas de la garganta, lo que reduce el dolor.
El helado puede ser una opción de alimento para aliviar el dolor porque adormece la garganta y alivia temporalmente el dolor de garganta. El helado es también uno de los alimentos que no causa irritación cuando se produce un dolor de garganta.
De hecho, el helado puede ser una fuente de calorías adicionales cuando tiene dificultades para consumir fuentes de proteínas de otros alimentos. Si tiene intolerancia o alergia a la leche, los tipos de helados sin lácteos, como sorbetes y paletas heladas, pueden ser una opción porque pueden tener el mismo efecto.
Hay tipos de helados que deben evitarse
Fuente: Shutterstock Es mejor elegir un tipo de helado que no tenga nueces, galletas saladas u otros aditivos que puedan ser difíciles de tragar o que irriten la garganta. El helado que es demasiado dulce porque contiene caramelo también puede empeorar el dolor de garganta.
Comer helado cuando la faringitis estreptocócica puede ser una opción de comida para reducir el dolor que siente. Sin embargo, elija helados como helado de leche o paletas heladas que no tengan nueces o que sean demasiado dulces.
¿Qué otros alimentos pueden reducir el dolor de garganta?
Comer helado cuando la faringitis estreptocócica puede aliviar el dolor, pero los alimentos y bebidas calientes también pueden tener el mismo efecto.
Además, los alimentos blandos y fáciles de tragar suelen ser seguros para comer cuando tiene dolor de garganta. La textura suave puede limitar la irritación que se produce al tragar alimentos.
Algunos tipos de alimentos que puede elegir, como:
- Seral como avena cocida en agua tibia
- Pudín o gelatina
- Yogur sin sal o mezclado con frutas
- Vegetales cocidos
- Batidos de frutas o verduras
- Jugos de frutas no ácidas, como jugo de manzana o aguacate
Comer estos alimentos puede ayudarlo a satisfacer sus necesidades nutricionales diarias sin irritar su garganta.
De hecho, existen algunas restricciones dietéticas para la faringitis estreptocócica, lo que no significa que no necesite satisfacer sus necesidades nutricionales diarias. Todavía hay muchos alimentos que tienen una textura suave y no contienen ácido, pero son ricos en los nutrientes y nutrientes que necesita. Pero nuevamente, comer helado cuando se permite la faringitis estreptocócica.
