La leche materna es el principal alimento del recién nacido hasta que cumple los 2 años. Sin embargo, también hay padres que quieren destetar a sus hijos más rápido, en promedio cuando el bebé tiene un año. Bueno, destetar a un bebé significa reemplazar la leche materna con fórmula, que está disponible en polvo o en forma líquida. Si todavía está confundido acerca de la elección de la mejor leche; ya sea leche en polvo o leche líquida, debe comprender las siguientes revisiones.
Los beneficios de la leche para el desarrollo infantil.
La leche tiene importantes beneficios para el crecimiento de los niños, como el apoyo al crecimiento y la salud de los huesos y los dientes. El contenido nutricional de la leche, como vitamina D, vitamina B12, calcio, proteínas, fósforo y potasio, ayuda al funcionamiento de los órganos y hormonas del cuerpo del niño. Además, la leche también aporta calorías que son útiles como fuente de energía.
Aunque es saludable, también se debe considerar la cantidad de leche que beben los niños. La ingesta de leche para los niños es de dos a tres vasos de 250 ml al día. Si es excesivo, habrá calorías adicionales que pueden hacer que el niño aumente de peso.
Conozca la leche en polvo y la leche líquida
En función de su forma, existen en el mercado leches que se envasan en polvo seco o permanecen en estado líquido. La leche en polvo proviene de la leche líquida que se somete a un proceso de calentamiento con la ayuda de una herramienta. secadores de spray.
Mientras que la leche líquida tiene dos tipos, a saber, leche fresca (leche fresca) y también leche líquida procesada. Leche fresca es un tipo de leche derivada del ordeño directo de ganado lechero, que no contiene edulcorantes ni aromatizantes añadidos.
Diferente de leche frescaLa leche líquida procesada debe pasar por un proceso de calentamiento para matar las bacterias y agregarle saborizante para hacerla más deliciosa y durar más. La leche líquida procesada puede ser leche UHT, leche pasteurizada y otras leches.
¿Mejor leche en polvo o leche líquida?
El contenido nutricional de la leche más intacta está en la leche líquida. leche fresca. Mientras que la leche que se ha sometido a un proceso de procesamiento y calentamiento, su contenido nutricional cambiará ligeramente, uno de los cuales es la cantidad de calorías.
Grasa en la leche leche desnatada o bajo en grasa, ya sea en polvo o líquido,mucho menos en comparación con leche fresca. Desafortunadamente, la leche leche fresca no puede durar mucho y se volverá rancio rápidamente en comparación con la leche líquida procesada o la leche en polvo. Algunos productos lácteos líquidos procesados y la leche en polvo también contienen aditivos, como estabilizadores vegetales, aromas de frutas o edulcorantes adicionales. ¿Entonces cual es mejor?
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD, un científico de la nutrición, cuando se reunió en Kidzania, Pacific Place, South Yakarta, el viernes (14/9) dijo: "La leche en polvo se somete a un proceso de secado por aspersión que puede causar colesterol oxidado. Es mejor elegir alimentos o bebidas que sean frescos y naturales, por ejemplo leche fresca.”
Leche leche fresca de hecho, una nutrición más completa que otras leches. Sin embargo, eso no significa que los productos lácteos líquidos procesados y otras leches en polvo no sean saludables. Siempre que elija cuidadosamente la leche y le dé leche de acuerdo con su ingesta, se mantendrá la salud de su hijo. Consultar a un médico es mucho mejor si no está seguro de qué leche es la mejor para su hijo.
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