La eyaculación precoz puede hacer que un hombre se sienta inseguro, inquieto o pierda el impulso sexual. Debido a eso, ahora hay muchos suplementos o medicamentos a base de hierbas que se dice que son efectivos para tratar la eyaculación precoz. De hecho, existen formas más seguras y efectivas de ayudarlo a controlar la eyaculación durante el sexo, ¡simplemente desahogue!
Sí, pero no te fíes de cualquiera. Venga a la oficina de práctica de psicólogos más cercana en su ubicación y exponga todas sus quejas. Sí, además de no tener efectos secundarios, los resultados de esta consulta con un psicólogo han demostrado ser duraderos a largo plazo. De hecho, ¿cómo te ayuda un psicólogo a superar la eyaculación precoz a través de la terapia? Aquí está la explicación completa.
Causas psicológicas de la eyaculación precoz.
Según los expertos, existen dos tipos de causas de eyaculación precoz. El primero son los factores psicológicos, mientras que el segundo son los factores biológicos como los trastornos nerviosos, ciertas enfermedades (como la diabetes) o los desequilibrios hormonales.
Bueno, si te has sometido a un tratamiento como la terapia hormonal pero los resultados aún no están disponibles, podría deberse a factores psicológicos. La eyaculación precoz puede ocurrir porque está demasiado ansioso, demasiado emocionado, no confía en sí mismo, se siente culpable o porque tiene miedo de la eyaculación precoz en sí. La razón es que la liberación de semen está controlada por el cerebro, un órgano que regula tanto las emociones como la condición psicológica.
También hay personas que experimentan eyaculación precoz porque han experimentado un trauma, han tenido malas experiencias con el sexo, están teniendo problemas con sus parejas o se deben a la depresión. Debido a que la mayoría de los problemas de eyaculación provienen de la condición mental de una persona, una de las mejores formas de tratarlos es con la ayuda de un psiquiatra. Por ejemplo, un psiquiatra (especialista en psiquiatra), terapeuta o psicólogo. 
¿Cómo puede "confesarse" a un psicólogo ayudar a superar la eyaculación precoz?
Por lo general, para superar la eyaculación precoz, los psicólogos utilizan enfoques de terapia cognitiva y conductual ( Terapia de conducta cognitiva, CBT abreviado). La razón es que a menudo se ha demostrado que esta terapia es la más eficaz para tratar diversos problemas psicológicos. El enfoque de CBT es mejorar la mentalidad (cognitiva) para cambiar el comportamiento (comportamiento).
La esperanza es que las personas que participan en esta terapia puedan retrasar la eyaculación con las técnicas enseñadas por el terapeuta. Para obtener más detalles, consulte los pasos tomados para superar la eyaculación precoz a través de la siguiente terapia psicológica CBT.
1. Cambiar los patrones de pensamiento negativos
En primer lugar, usted y el terapeuta buscarán la causa raíz que desencadena la eyaculación precoz. Es posible que le pregunten sobre sus experiencias infantiles, experiencias sexuales y sus emociones. A partir de ahí, encontrará la causa de la eyaculación precoz. Por ejemplo, porque todo este tiempo siempre has tenido miedo al fracaso o que te consideren un pésimo. Ya sea durante el sexo o en la vida cotidiana.
Como resultado, su cerebro inconscientemente "trabaja demasiado" y se apresura cuando tiene relaciones sexuales. En lugar de tener miedo de que se piense que no puede lograr una erección o eyaculación, el cerebro le indica a sus órganos sexuales que eyaculen incluso si es demasiado rápido. Con la ayuda de un terapeuta, se dará cuenta de que la mentalidad de miedo al fracaso es incorrecta y contraproducente. Hay varias formas, puede escribir un diario o presentar una queja al terapeuta.
2. Establezca una relación más cercana con su pareja.
A continuación, se le pide que evalúe su relación con su pareja. La razón es que, para que esté más relajado y pueda disfrutar del sexo, usted y su pareja deben tener un vínculo interior estrecho. Mientras tanto, si no puedes confiar en tu pareja o durante este tiempo tu pareja a menudo se burla de los problemas sexuales que estás experimentando, ciertamente es muy difícil superar la eyaculación precoz.
Por lo tanto, un terapeuta puede ayudarlo a mejorar su relación con su pareja. Por ejemplo, enseñándole a comunicarse con su pareja de manera honesta, abierta y eficaz. El terapeuta también puede invitar a su pareja a unirse a algunas sesiones de terapia. Esto le permitirá a su pareja saber cómo ayudarlo a superar este problema.
3. Practique el cambio de comportamiento
Recuerde, CBT no es un tratamiento instantáneo. No existe un medicamento instantáneo que pueda superar la eyaculación precoz. Tienes que ser persistente y tener una fuerte voluntad de cambiar. Para practicar el cambio de comportamiento, se le enseñarán varias técnicas para disipar los patrones de pensamiento negativos y controlarse a sí mismo.
Por ejemplo, cuando se siente ansioso o nervioso durante las relaciones sexuales. Puede tomar algunas respiraciones profundas para dejar que la ansiedad desaparezca. De esa forma, podrá retrasar mejor la eyaculación. También puede inculcar una mentalidad positiva siempre que los pensamientos negativos lo persigan. Por ejemplo, sugiriendo que el sexo no es una cuestión de capacidad de lucha. No es necesario que le demuestres nada a tu pareja. Lo importante es precisamente cómo disfrutas de los momentos íntimos con él.
