Se dice que a las personas con epilepsia se les prohíbe realizar una actividad física extenuante. Se cree que esto desencadena convulsiones en personas con epilepsia. Incluso las personas con epilepsia no deben nadar. ¿Porqué es eso?
No todo el ejercicio es bueno para la epilepsia
La epilepsia es una enfermedad que ataca el sistema nervioso central y se produce debido a corrientes eléctricas anormales en el cerebro. Las personas que experimentan esto pueden experimentar convulsiones, comportamiento anormal hasta pérdida de la conciencia de sí mismos.
Debido a esta afección, muchas personas piensan que los pacientes con epilepsia no deben hacer ejercicio extenuante. Esta prohibición se explica con más detalle en un estudio publicado en la revista Epilepsia.
En el estudio, los expertos revelaron que el ejercicio extenuante puede hacer que los pacientes se cansen, lo que eventualmente desencadena convulsiones.
Sin embargo, esto no significa que los pacientes con epilepsia deban evitar todos los deportes y la actividad física. Por supuesto, esto tampoco es bueno para la salud del cuerpo.
La razón es que, en general, el movimiento corporal no empeorará la condición de las personas con epilepsia. Precisamente en determinados casos, la actividad física puede mantener un cuerpo sano y prevenir la aparición de convulsiones.
Los deportes recomendados son aquellos que impliquen el contacto físico con otras personas como el fútbol, el baloncesto y el fútbol sala. Mientras que los deportes que deben evitarse son: escalada libre, buceo, carreras de motos y otros tipos de deportes extremos.
Entonces, ¿qué pasa con la natación? ¿Las personas con epilepsia no deberían nadar?
Entonces, ¿pueden nadar los pacientes con epilepsia?
La afirmación de que las personas con epilepsia no deben nadar no es del todo cierta. ¿Porqué es eso? Las personas con epilepsia pueden practicar este deporte acuático, siempre que cumpla con los siguientes requisitos:
1. No nadar solo
Las personas con epilepsia no deben nadar si lo hacen solas. Esto significa que solo puede nadar si alguien lo está mirando. Aunque naden en piscinas públicas, los pacientes deben ir acompañados mientras nadan.
Preferiblemente, el paciente va acompañado de alguien que conozca su estado de salud y sepa cómo ayudar al paciente si aparecen síntomas convulsivos mientras nada.
Primeros auxilios que se pueden dar a las personas con epilepsia si aparecen síntomas de convulsiones en el agua:
- Coloque la cabeza y la cara del paciente sobre la superficie del agua.
- Saque al paciente del agua lo antes posible.
- Compruebe si el paciente todavía respira. Si no es así, administre RCP inmediatamente.
- Llame a una ambulancia y llévelo al hospital más cercano. Incluso si el paciente parece haberse recuperado de la convulsión, debe someterse a un examen médico completo.
2. No nade cuando no esté en plena forma
Si no se siente bien, se siente cansado y su cuerpo no está en plena forma, es mejor que las personas con epilepsia eliminen el deseo de nadar. Porque si es forzado, esto solo lo pondrá en peligro.
Si se produce una convulsión mientras está en el agua, el paciente puede tragar grandes cantidades de agua y entrar en los pulmones. Cuando esto sucede, surgirán otros problemas de salud graves, como el edema pulmonar, por ejemplo.
3. No nades en aguas abiertas
Para las personas con epilepsia, nadar en una piscina reduce el riesgo en comparación con nadar en aguas abiertas como el océano o el lago. Además, esto facilita que el acompañante los supervise.
Se permite nadar en aguas abiertas si las personas con epilepsia usan chalecos salvavidas para minimizar el peligro y siempre están supervisadas de cerca. No se recomienda nadar demasiado en el medio del océano, porque cuanto más profundo, más profundo es el mar.
Por lo tanto, las personas con epilepsia no deben nadar solo si no se cumplen estos requisitos. Todavía pueden nadar si cumplen las condiciones mencionadas.
