¿Eres de esas personas que a menudo beben té? Por lo general, muchas personas disfrutan de una taza de té caliente en el desayuno o durante el tiempo libre por la tarde. Beber té caliente puede generar energía y relajar la mente antes o después de comenzar la actividad.
Un tipo de té que le gusta a mucha gente es el té verde o el té verde. té verde. El té verde es amado por muchas personas debido a su sabor único y muchos beneficios para la salud. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista Psychopharmacology muestra que un compuesto del té verde, conocido como EGCG, puede mejorar la función cerebral, especialmente las habilidades de memoria.
Beber té verde con frecuencia ayuda a mejorar la función cerebral
A diferencia de otros tés, el té verde se elabora a partir de hojas que no se oxidan, por lo que son ricas en antioxidantes. Investigaciones anteriores han relacionado el té con muchos beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedades cardíacas y la lucha contra el cáncer de próstata.
Una investigación realizada por un equipo de investigadores del Hospital Universitario de Basilea en Suiza dijo que el té verde podría usarse como una herramienta de tratamiento prometedora en el tratamiento de enfermedades cognitivas asociadas con trastornos neuropsiquiátricos, como la demencia y el Alzheimer.
En este estudio, los investigadores involucraron a 12 encuestados varones sanos y les pidieron que bebieran un refresco que contenga unos gramos de extracto de té verde antes de resolver tareas relacionadas con la memoria.
Luego, los investigadores analizaron cómo el té verde afectaba la actividad cerebral de todos los encuestados utilizando imágenes de resonancia magnética (IRM). Como resultado, se sabe que hay un aumento en la conectividad entre el lóbulo parietal superior derecho y la corteza frontal del cerebro. Los hallazgos neuronales también se correlacionaron positivamente con el mayor rendimiento de las tareas de los participantes.
Beber té verde también puede mejorar los síntomas del síndrome de Down
En un estudio reciente, realizado por el Grupo de Biología de Sistemas del Centro Español de Coordinación del Genoma, analizó el potencial de EGCG en un compuesto de té para mejorar los síntomas del síndrome de Down en 87 personas con la enfermedad.
Este estudio se dividió en dos partes, un grupo recibió píldoras que contenían extracto de té durante un año. Mientras tanto, el otro grupo recibió un placebo. Todos los participantes también recibieron entrenamiento cognitivo.
Como resultado, quienes tomaron pastillas que contenían extracto de té obtuvieron buenos puntajes en las pruebas de memoria visual, capacidad para controlar las respuestas y capacidad para planificar o contar. Los resultados de la resonancia magnética también mostraron un aumento en la conectividad entre las células nerviosas y las áreas del cerebro asociadas con el lenguaje.
Aun así, los investigadores recalcaron que en base a los resultados de este estudio se debe revisar involucrando una muestra mayor para saber si los beneficios de este té son específicos para el síndrome de Down o tienen un efecto más generalizado sobre las enfermedades cerebrales.
Los investigadores también dijeron que los participantes bebieron un refresco que contenía extracto de té verde en lugar de extracto de té verde puro. Esto se hizo para evitar el componente de cafeína del extracto puro de té verde que podría tener un impacto en su rendimiento cognitivo.
