Dijo que tener relaciones sexuales con regularidad es el secreto de la eterna juventud para las mujeres. Sí, algunas personas lo atribuyen a la satisfacción y felicidad que se obtiene después de tener relaciones sexuales con una pareja. Esto hace que la gente se mantenga joven. Sin embargo, idealmente, ¿cuántas veces debería tener relaciones sexuales para mantenerse joven?
¿Con qué frecuencia debes tener relaciones sexuales si quieres mantenerte joven?
Una investigación reciente de la Universidad de California en San Francisco America llevó a cabo un estudio de la vida sexual de 129 mujeres que se han convertido en madres. Se pidió a los participantes que contaran cómo eran sus respectivas vidas sexuales, si estaban satisfechos o no y qué tan íntimos eran con sus parejas.
Luego, los investigadores compararon los informes de las madres con sus muestras de sangre. De hecho, se descubrió que las madres que tenían relaciones sexuales al menos una vez a la semana tenían células teloméricas con una capa fuerte de células.
Las células teloméricas son células con forma de casquete ubicadas en los extremos del ADN humano. Estas células se agotarán cuando una persona experimente estrés, hasta que finalmente estas células mueran debido a un mal estilo de vida.
Entonces, ¿cuál es la relación entre las células teloméricas y la juventud? A medida que envejece, las células teloméricas que encuentra su cuerpo se verán dañadas por el envejecimiento y un estilo de vida poco saludable.
Pero los resultados de este estudio muestran que tener relaciones sexuales con regularidad, al menos una vez a la semana, puede reparar y alargar las células teloméricas.
Esta investigación muestra que tener relaciones sexuales una vez a la semana puede ser el "secreto de la juventud" que usted y su pareja pueden aplicar.
No solo es un secreto mantenerse joven, este es otro beneficio que obtienes
Además de ser el secreto de la juventud para las mujeres, resulta que tener relaciones sexuales con regularidad puede traer una gran cantidad de otros beneficios para el cuerpo. Aquí hay 3 importantes beneficios de tener relaciones sexuales:
1. Quema bastantes calorías
De hecho, tener relaciones sexuales en solo media hora puede quemar hasta 150 calorías. El sudor y la fatiga que obtienes durante media hora de sexo, pueden ser comparables al ejercicio en el gimnasio. rueda de andar llevado a cabo durante 15 minutos.
2. Fortalece los músculos pélvicos
Los terapeutas sexuales a menudo aconsejan a las mujeres que practiquen los ejercicios de Kegel durante las relaciones sexuales. ¿Cómo? Flexione y apriete los músculos del piso pélvico de la misma manera que detendría el flujo de orina durante la penetración del pene y la vagina. Mantenga durante tres segundos, luego suelte.
Además de disfrutar de la sensación de tener relaciones sexuales, los ejercicios de Kegel realizados durante las relaciones sexuales también pueden fortalecer los músculos asociados con la vejiga y la pelvis.
3.Hacer que la piel sea más brillante y saludable.
Resulta que tener relaciones sexuales produce una hormona llamada DHEA. Esta hormona es la que libera compuestos clave en el cuerpo para mejorar el tono de su piel para que luzca más brillante y saludable.
