Debe estar familiarizado con la llamada para dejar de fumar, ¿verdad? Se anima a esta llamada para que esté siempre sano. La razón es que fumar es la causa de varios problemas de salud, uno de los cuales es la enfermedad cardíaca (cardiovascular). Entonces, ¿cómo los cigarrillos pueden causar enfermedades cardíacas?
Fumar como causa de enfermedad cardíaca
La enfermedad cardíaca es una enfermedad crónica que puede causar la muerte si se trata adecuadamente.
Esta enfermedad ataca el corazón y los vasos sanguíneos circundantes, lo que hace que el corazón no funcione de manera óptima y que la circulación sanguínea al corazón o desde el corazón al resto del cuerpo no funcione correctamente.
La interrupción de la función del corazón y los vasos sanguíneos provocará posteriormente síntomas de enfermedad cardíaca, que incluyen dolor de pecho, dificultad para respirar y latidos cardíacos irregulares.
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirma que fumar es la principal causa de enfermedad cardíaca e incluso causa la muerte a causa de la enfermedad.
El riesgo de esta enfermedad crónica aumenta con la cantidad de cigarrillos que se fuman al día y cuando el hábito de fumar continúa durante años.
No solo para los fumadores activos, los cigarrillos también son una causa de enfermedades cardiovasculares, como enfermedades coronarias, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en los fumadores pasivos. No fuman cigarrillos directamente, pero participan en la succión del resto del ardor cuando están cerca de fumadores activos.
¿Cómo causa el tabaquismo una enfermedad cardíaca?
Los cigarrillos contienen varias sustancias que dañan el cuerpo, como nicotina, monóxido de carbono y alquitrán. Cuando inhala el humo del cigarrillo, estas sustancias ingresan al cuerpo y fluyen en la sangre.
En última instancia, estos productos químicos pueden irritar las células que recubren los vasos sanguíneos, causar inflamación y estrechar las vías del flujo sanguíneo. Además, fumar también puede aumentar la presión arterial y reducir los niveles de colesterol bueno.
Posteriormente, esta afección causará varios problemas de salud en el corazón, que incluyen:
1. Aterosclerosis
La aterosclerosis es el tipo más común de enfermedad cardíaca. Esta condición indica el estrechamiento de las arterias debido a la presencia de placa. La placa se forma a partir de grasa, colesterol y otras sustancias que se acumulan y endurecen.
Además del colesterol alto, el hábito de fumar cigarrillos también es la causa de que alguien sea más susceptible a las enfermedades cardíacas. Cuando fuma, la placa se vuelve más gruesa y dificulta que la sangre fluya sin problemas. No solo eso, los productos químicos de los cigarrillos también hacen que las arterias sean inicialmente flexibles y más rígidas. Con el tiempo, los vasos sanguíneos pueden inflamarse y dañarse.
2. Enfermedad coronaria
La enfermedad coronaria ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea debido a un bloqueo en las arterias.
El tabaquismo es una de las causas de esta enfermedad cardíaca, llegando incluso a provocar la muerte súbita. Esto se debe a que los productos químicos del cigarrillo provocan el engrosamiento y la formación de coágulos de sangre en las arterias y dificultan que la sangre transporte oxígeno.
3. Accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular es una de las muchas complicaciones de la enfermedad cardíaca debido a la interrupción del flujo sanguíneo. Esta condición indica una interrupción o cese del suministro de sangre al cerebro. Esto puede causar daños permanentes e incluso la muerte.
Se sabe que el riesgo de accidente cerebrovascular y muerte es mayor en un fumador que en un exfumador o en una persona que nunca ha fumado.
Factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca en fumadores
Fumar nunca ha sido etiquetado como “seguro” y cuantos más cigarrillos fume, mayor es su riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, la enfermedad cardíaca no solo se debe al tabaquismo. Existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, que incluyen:
- La edad
Con la edad, la placa se acumulará y el corazón y el corazón también se volverán más gruesos.
- Sexo
Después de pasar por la menopausia, el riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres es mayor. Esto es causado por cambios hormonales.
- Historia familiar
Alguien que tiene un familiar con una enfermedad cardíaca, tiene la posibilidad de tener una enfermedad similar.
- Estrés
Además del tabaquismo, el estrés y la soledad pueden ser la causa de enfermedades cardíacas porque reduce su salud de diversas formas, que van desde provocar insomnio hasta insomnio.
- Malas opciones para comer
El consumo de alimentos con alto contenido de colesterol, grasas e hidratos de carbono no es saludable para el corazón, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
- Ciertos problemas de salud
Las personas con hipertensión, diabetes y niveles de colesterol no controlados tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
- Obesidad
La elección inadecuada de alimentos acompañada de una falta de actividad física puede causar obesidad, que está estrechamente relacionada con las enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.
- Mala higiene personal
Rara vez lavarse las manos o cepillarse hace que el cuerpo se infecte fácilmente. Las infecciones que llegan al músculo cardíaco pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
Evite las enfermedades cardíacas dejando de fumar
La prevención de la enfermedad cardíaca y su tratamiento para que no empeore es dejar de fumar. Debido a que fumar es una causa evitable de enfermedad cardíaca, puede prevenirla para que el corazón esté siempre sano.
La Administración de Alimentos y Medicamentos menciona los beneficios de dejar de fumar para el corazón, que incluyen:
- Dentro de los 20 minutos posteriores a dejar de fumar, su ritmo cardíaco acelerado disminuirá y volverá a la normalidad.
- Dentro de las 12 horas posteriores a dejar de fumar, el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuirá y volverá a la normalidad.
- Dentro de los 4 años posteriores a dejar de fumar, su riesgo de sufrir un derrame cerebral disminuirá al igual que el de un no fumador.
Si es fumador, dejar de fumar es un buen paso para prevenir enfermedades cardíacas. Es posible que esto no sea fácil para usted, por lo que se necesita una voluntad fuerte y el apoyo de las personas más cercanas a usted. A veces, también necesita la ayuda de un médico o profesional de la salud relacionado para detener este mal hábito para su corazón y su salud.
