Algunas madres eligen la leche de soja como fuente adicional de ingesta nutricional para sus hijos todos los días. Naturalmente, la leche de fórmula a base de soja ha sido utilizada y confiada por los padres durante más de 50 años. Sin embargo, es posible que algunas madres aún no estén familiarizadas con este tipo de leche. Para eso, necesita conocer algunos datos y consejos antes de decidir o elegir productos de leche de soja para niños. ¿Qué son algunos de ellos?
Cosas a considerar antes de elegir la leche de soja para niños
Para un crecimiento y desarrollo óptimo del niño, su pequeño necesita una ingesta nutricional completa y equilibrada. Una forma de satisfacer sus necesidades, la madre puede darle leche de soja.
Anteriormente, la madre tendría que ser cuidadosa y cuidadosa para que la leche de soja pueda brindar los beneficios esperados. Para eso, aquí hay algunas cosas a las que debe prestar atención:
Tipos de proteínas y nutrientes en la leche de soja
La leche de soja contiene proteínas que son diferentes de otras proteínas. La proteína que se encuentra en la leche de soja es un aislado de proteína.
En la leche que contiene aislado de proteína de soja, el contenido de proteína es mayor. Además, este tipo de leche no contiene lactosa porque es reemplazada por compuestos derivados del maíz, por lo que es segura para niños con intolerancia a la lactosa.
La calidad del aislado de proteína de soja también es comparable a las fuentes de proteínas de origen animal, como las claras de huevo y la carne. Además, debido a que proviene de fuentes vegetales, la fórmula de soya es baja en grasas saturadas y también libre de colesterol.
Elija leche de fórmula con aislado de proteína de soya que haya pasado por el proceso de agregar nutrientes como contenido mineral, como hierro, así como vitaminas K, D, B12 y fibra.
La cantidad de nutrientes que debe contener la leche de soja.
Idealmente, la leche de soya que desea elegir debe contener nutrientes que sean apropiados para las necesidades del niño en función de su edad. En cierto sentido, se satisface la cobertura de las necesidades de macronutrientes como carbohidratos, proteínas y grasas.
Como guía, las madres pueden seguir las recomendaciones para las Necesidades de nutrientes de 2019 (AKG) publicadas por el Ministerio de Salud de Indonesia, a saber:
- 1-3 años ; 20 gramos de proteína, 45 gramos de grasa, 215 gramos de carbohidratos y 19 gramos de fibra.
- 4-6 años ; 25 gramos de proteína, 50 gramos de grasa, 220 gramos de carbohidratos y 20 gramos de fibra.
Por lo tanto, asegúrese de leer el contenido nutricional que figura en el empaque de los productos de leche de soya para satisfacer las necesidades de su hijo.
Contiene contenido que es beneficioso para el poder de pensamiento y el crecimiento del cerebro.
La razón por la que es necesario considerar la leche de soja que ha pasado por el proceso de agregar nutrientes (fortificación), uno de los cuales es la necesidad de ingesta que puede apoyar el crecimiento y desarrollo del cerebro.
La adición de ingredientes en la fórmula de aislado de proteína de soja, como el ácido alfa-linoleico omega-3, es útil para inhibir el daño de la membrana celular, la colina para apoyar el desarrollo celular y mantener un sistema nervioso saludable.
Contiene suficiente fibra para mantener la salud del tracto digestivo.
Como se indica en las cifras de adecuación nutricional anteriores, la fibra es una de las ingestas que los niños deben cumplir todos los días.
La fórmula de soja básicamente contiene fibra. Sin embargo, según un estudio de la Universidad de Indonesia en 2020, el contenido de fibra en la leche de soja por sí sola es bastante bajo.
Por lo tanto, puede elegir leche de fórmula con aislado de proteína de soja porque ha pasado por el proceso de agregar nutrientes y nutrientes, incluida la fibra.
Se espera que la adición de fibra a la fórmula de aislado de proteína de soya ayude a mantener la salud del tracto digestivo del niño.
Según un estudio de 2011, Trusted Source, la proporción de fibra FOS (fructooligosacárido) a inulina 1: 1 apoya la salud del tracto digestivo de los niños, al mantener la consistencia de las heces para mantenerlas blandas y estimular el crecimiento de bacterias buenas, a saber, bifidobacterias en el tracto digestivo. .
Asegúrese de que su pequeño coincida con el producto que elija
Las madres deben prestar atención a si su hijo muestra síntomas de alergia a un producto. El niño puede ser alérgico a un alérgeno determinado (causa de la alergia) que debe ser conocido antes de administrarle leche de soja u otros productos.
Los síntomas son bastante comunes cuando un niño no es compatible con la leche de soja como:
- Diarrea
- Erupción roja en la piel
- Dificil respirar
Algunos niños incluso pueden tener alergia a la leche de soja y a la leche de vaca al mismo tiempo. Para superar esto, aún puede darle a su pequeño una fórmula de aislado de proteína para condiciones alérgicas leves y moderadas.
Si tiene dudas o no está seguro acerca de las alergias de su pequeño, debe consultar a un médico. Además, el médico puede recomendar el tipo de producto (en este caso leche) qué tipo es mejor y más adecuado para los niños.
¿Por qué las madres deberían considerar la leche de soja como una ingesta nutricional adicional para los niños?
La fórmula de soja contiene grasas de origen vegetal y también es fácilmente absorbida por el organismo.
Además, como ya sabrá, la soja o la soja es una fuente de alimento de origen vegetal, por lo que contiene de forma natural fibra que es buena para la salud digestiva de los niños. Esto es adecuado para madres que desean comenzar a adoptar un estilo de vida vegetariano desde una edad temprana.
Asegúrese de darle a su pequeño fórmula de soya que haya pasado por el proceso de fortificación o la adición de la cantidad de nutrientes y no leche de soja regular.
Según un estudio escrito por Astawan y Prayudani (IPB, 2020), la fórmula de soya en general contiene una mejor cantidad de nutrientes que la leche de soya hecha de soja remojada o harina.
Los ingredientes como aminoácidos esenciales, fibra, vitaminas y minerales en la fórmula de soja están especialmente formulados para satisfacer las necesidades diarias de los niños.
La leche de fórmula de soya se puede dar a los niños incluso si no tienen ningún problema de salud porque aún pueden apoyar el crecimiento y desarrollo del niño.
Una buena ingesta nutricional es parte de la forma en que los padres hacen que sus hijos crezcan y se desarrollen de manera óptima. A partir de un año, tu pequeño puede empezar a consumir varios tipos de ingesta, incluida la leche.
Además, el cerebro se desarrolla muy rápidamente entre las edades de uno y cinco años. Ésta es la razón por la que a menudo se administra leche de fórmula.
Armados con el conocimiento después de leer la explicación anterior, asegúrese de que la leche de fórmula que se les da a los niños contenga una variedad de nutrientes y nutrientes esenciales, así como de acuerdo con sus necesidades.
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