Conocer a alguien pero olvidar su nombre, decir algo pero olvidar a quién, o incluso olvidar el cumpleaños de alguien más cercano a ellos son algunas de las quejas de muchas personas cuya raíz es en realidad una sola: el olvido. Sí, parece muy fácil para los humanos olvidar cosas. ¿Alguna vez te has preguntado qué causa realmente el olvido?
Resulta que esta es la causa de que la gente se olvide fácilmente
El cerebro está lleno de una gran cantidad de recuerdos que se han formado durante su vida. Sin embargo, van desde recuerdos profundos hasta los más triviales. Las investigaciones realizadas por psicólogos cognitivos en las últimas décadas han revelado que existen al menos dos sistemas de memoria principales en la mente humana, a saber, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo.
Además de tener diferencias en el tiempo para recordar información, también se cree que los dos sistemas tienen diferentes niveles en su capacidad para recordar en detalle la información que se ha recibido. Esto significa que, si bien puede almacenar muchas cosas en su memoria, los detalles de esos recuerdos no siempre son "claros" y, a menudo, son bastante limitados.
Tal vez hayas escuchado cosas como, "Él también es un ser humano, es natural olvidar algo". Sin embargo, ¿es realmente fácil para los humanos olvidar porque sus habilidades son limitadas o porque les da pereza recordar? Para responder a esta pregunta, sigue leyendo para conocer la explicación de por qué las personas olvidan fácilmente a continuación.
1. La información no se almacena en la memoria a largo plazo
Sin que usted lo sepa, una de las razones por las que a menudo se olvida es que la información no se almacena como memoria a largo plazo. Esto da como resultado una información que no puede recordar en detalle.
En pocas palabras, un experimento de investigadores pidió a un grupo de participantes que distinguiera la moneda correcta de varias imágenes de la moneda incorrecta. Luego, las monedas seleccionadas se comparan con las monedas correctas. Resultó que la mayoría de los participantes se equivocaron al elegir la imagen de moneda correcta.
¿Por qué podría estar mal? Lo más probable es que recuerde más la forma y el color, pero le resulte difícil recordar los detalles de otras monedas. Esto se debe a que los detalles de la moneda no se han procesado correctamente en su memoria a largo plazo.
2. Reemplazado con nueva información
Mientras conversa con amigos, de repente hay una parte del chat que parece haber desaparecido de su memoria. De hecho, tal vez lo recuerdes, pero luego lo hayas olvidado sin darte cuenta. Bueno, esta condición es una de las causas más comunes de olvido.
La razón más probable de este fenómeno se conoce como Dteoría ecay. Según esta teoría, se crea una ruta de memoria cada vez que se forma una nueva memoria. Con el tiempo, esta racha de memoria puede desvanecerse y luego desaparecer. Especialmente si el flujo de la memoria nunca se "reactiva" recordando el incidente o mirando fotos que pueden recordarle ciertos recuerdos.
Finalmente, la ruta de memoria para la información que nunca se ha activado será reemplazada por una nueva ruta de memoria. La trama de este recuerdo, por supuesto, contiene información nueva y más fresca.
3. Mucha información similar
Otra teoría relacionada con la memoria es teoría de la interferencia. Esta teoría explica que algunos recuerdos parecen competir entre sí. Esto suele ocurrir cuando recibe información muy similar a otra información que ya se ha almacenado en la memoria.
Entonces esta información similar se "defenderá" entre sí, que se almacenará en la memoria de largo plazo, que se almacenará en el corto plazo, y que será inmediatamente descartada.
4. La información desaparece por sí sola
El cerebro humano puede trabajar activamente para olvidar algo, especialmente un recuerdo o una experiencia traumática. ¿Cómo es posible?
Sí, según lo informado por la página de Psychology Today, se cree que esto se debe al sistema de neurotransmisores cannabinoides en el cerebro, que desempeña un papel en el apoyo al trabajo de los nervios sensoriales. Este neurotransmisor, también conocido como sustancia química del cerebro, es responsable de centrar su atención en los estímulos sensoriales en el presente, no en el pasado.
De esa manera, el cerebro puede funcionar con normalidad para realizar las tareas diarias, como pensar con lógica, tomar decisiones, compilar oraciones y concentrarse en el presente. Esta es la forma que tiene el cerebro de recordarle a la gente la importancia de vivir en el presente, no estancados en el pasado.
Con el tiempo, los recuerdos traumáticos o irrelevantes se "enterrarán" aún más, aunque es posible que no desaparezcan por completo.
¿Hay alguna forma de no olvidar fácilmente?
En realidad, se puede decir que el olvido es una condición natural que ocurre en los humanos. Sin embargo, debido a que la capacidad del cerebro humano es limitada, no significa que simplemente te rindas. De vez en cuando, intente entrenar la capacidad de su cerebro para recordar cosas.
Según el dr. Adam Gazzaley, Ph.D., director y fundador del Centro de Imágenes de Neurociencia de la Universidad de California en San Francisco, el cerebro funciona mejor cuando se enfrenta a un "desafío".
Por lo tanto, dr. Adam recomienda siempre tratar de enfocar su atención en la tarea o actividad que está realizando. En su lugar, hágalo hasta que esté completamente terminado, luego puede hacer la siguiente actividad. En otras palabras, es mejor evitar multitarea lo que hace que le resulte difícil concentrarse para que sea fácil de olvidar.
